-
Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường?
-
Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu?
-
Nghịch lý shophouse ế ẩm nhưng giá "trên trời"
-
Cuộc chiến game show giữa các "ông lớn" căng thẳng chưa từng thấy
-
Xe biển xanh thản nhiên vượt đèn đỏ trên quốc lộ 13 ở TPHCM
-
Thi công tường chắn chống sạt lở ở Quảng Ngãi, 1 người bị vùi lấp tử vong
-
Hai du khách Việt tử vong ở bãi biển Hy Lạp trong ngày gió bão
-
Ô tô Mercedes bốc cháy trên đường ở Hà Nội
-
Vụ ép dân nộp 20 triệu tiền "quỹ xóm" ở Hà Nội: Thủ quỹ trả lại tiền, trưởng xóm "biến mất"
-
Dẫn du khách lên bán đảo Sơn Trà hái thức ăn của khỉ, người đàn ông lĩnh phạt
-
Cặp đôi bất ngờ bị tạt dung môi, thiêu sống ngay trước trung tâm thương mại khi đi du lịch tại Thái Lan
-
Trung tướng Mai Hoàng: Đến nay đã có 28 người trở thành nạn nhân bị "bắt cóc online"
-
Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời'
-
Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao"
-
Philippines dừng nhập khẩu gạo, Việt Nam ảnh hưởng thế nào?
-
Ô tô 16 chỗ cháy ngùn ngụt sau tai nạn liên hoàn ở TPHCM
-
3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa
-
Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường
-
Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ?
-
Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo
Giới trẻ
12/07/2020 17:30Từng béo đến nỗi làm bục chỉ luôn cả quần jeans, cô gái lột xác ngỡ ngàng khi giảm tận 25kg
Giảm cân chắc chắc không phải là việc dễ dàng. Tuy nhiên, thành quả của nó bao giờ cũng xứng đáng cho những nỗ lực, mồ hôi và công sức mà khổ chủ đã đã bỏ ra. Nói không ngoa chứ con gái chỉ cần giảm cân thôi là nhan sắc đã được nâng tầm lên tận mấy phần.
Mới đây, một cô nàng có nickname là Lưu Đại Bảo đã khiến dân tình trầm trồ với câu chuyện giảm 25kg trong vòng 3 tháng. Được biết, cô nàng này từng nặng tận 85kg vì ăn quá nhiều mỗi khi bị stress.
Càng căng thẳng vì học tập và công việc cô nàng này càng ăn nhiều nên không thể kiểm soát cân nặng. Đã có thời gian, Đại Bảo chỉ mặc được đồ của nam vì không có size nữ nào vừa vặn với thân hình quá khổ. Một kỉ niệm đau thương của cô nàng là... làm bục chỉ luôn một chiếc quần jeans vì đôi chân "cột đình".


Sau những chuỗi ngày sống trong sự tự ti, Đại Bảo quyết tâm thay đổi bản thân. Biết được vấn đề của mình chính là việc ăn uống, cô nàng nỗ lực để kiểm soát nó.
Cô nàng lựa chọn ăn những thực phẩm nhiều dưỡng chất, giàu năng lượng và tốt cho sức khoẻ. Buổi sáng, Đại Bảo thường ăn khá thoải mái những loại thịt trắng với rau củ, trái cây, các loại hạt. Sau đó khẩu phần của cô giảm dần và cô nàng chỉ ăn rất ít cho bữa tối. Sau 6h tối, Đại Bảo tuyệt đối không ăn gì để giữ cho cơ thể không bị lên cân. Cô nàng cũng loại bỏ hết tất cả các loại đồ ăn vặt có nhiều muối, đường và chất béo ra khỏi thực đơn.
"Cái miệng chính là hoạ, kiểm soát được cái miệng của mình thì bạn sẽ giảm được cân thôi" - Đại Bảo cho biết.


Vốn là một người không thích tập gym nên Đại Bảo chọn cách khác để ép bản thân phải vận động. Cô nàng đã miệt mài leo cầu thang bộ ở bất kì nơi nào mình đặt chân đến từ nơi ở là chung cư cho đến nơi làm việc, trung tâm thương mại... Cuối tuần, Đại Bảo thường cùng bạn bè đi leo núi để vừa vận động vừa hít thở không khí trong lành.
Sau 6 tháng nghiêm khắc ăn uống lành mạnh và kiên trì vận động, Đại Bảo đã giảm được tận 25kg. Thân hình thon thả cùng mái tóc dài khiến cô nàng trông xinh xắn hơn hẳn. Khí chất của Đại Bảo còn được ví như "thần tiên tỉ tỉ" sau khi giảm cân. Hiện tại, Đại Bảo vẫn duy trì chế độ ăn trên để có thể duy trì cân nặng. Ngoài ra cô nàng cũng cân nhắc đến việc tập gym để cơ thể săn chắc hơn.
Đại Bảo chia sẻ: "Vẻ đẹp của sự nỗ lực thực sự không có gì có thể sánh bằng. Hãy luôn cố gắng để bản thân được xinh đẹp, tự tin hơn. Đừng bao giờ nghĩ rằng mình không thể trở thành con người mà bạn mơ ước. Không phải gầy là đẹp mà cứ nỗ lực yêu thương bản thân là bạn sẽ đẹp thôi"


Theo Jo (Trí Thức Trẻ)








- Chủ đầu tư sân bay Tân Sơn Nhất nói gì về giá phở, mì gói cao gấp nhiều lần bên ngoài? (20 phút trước)
- Danh tính và loạt ảnh đời thường của nữ chiến sĩ công an nhập vai “gơn phố” náo loạn Hồ Gươm (25 phút trước)
- Son Heung-min ghi dấu ấn trong trận ra mắt MLS (34 phút trước)
- Bích Phương - đội trưởng khổ nhất Em Xinh Say Hi, cứ đến vòng loại là khóc (38 phút trước)
- Bắt nguyên Tổng Giám đốc của nhà thầu xây dựng nổi tiếng Hải Phòng (38 phút trước)
- Apple bị tố ăn cắp công nghệ (47 phút trước)
- Ái nữ thị phi nhất trùm sòng bạc: Nghi vấn con rơi của Hoa hậu và có quan hệ trái luân thường đạo lý (59 phút trước)
- Mẹ rưng rưng vì con học hành chăm chỉ, dân mạng nhìn một chi tiết đã phán: "Đây là ảo tưởng" (1 giờ trước)
- Đi concert, khối trưởng Khối Sỹ quan Phòng không - Không quân khoe luôn chuyện tình 3 năm: Bạn gái thắng đời vô cực (1 giờ trước)
- Đấu Thái Lan, HLV Mai Đức Chung có khó xử? (1 giờ trước)




