lợi ích đi bộ
Trang 1
2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương khớp: Nhiều người tưởng tốt, vẫn làm thường xuyên
Đi bộ là một trong những cách tập luyện đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đi bộ theo 2 kiểu dưới đây ngược lại có thể gây hại cho tim, phổi và xương khớp.
28/08/2025 13:48:59
Một kiểu đi bộ đang "bùng nổ" trên MXH: Tưởng kì quặc nhưng lại có lợi cho tim mạch, giảm đau nhức cực tốt
Kiểu đi bộ này đang thu hút sự chú ý vì những lợi ích đáng ngạc nhiên của nó.
23/08/2025 14:20:46
Càng đi bộ nhiều càng sống thọ? Bác sĩ nói thật: Có 5 dấu hiệu này khi đi bộ thì sức khỏe gặp nguy, nên kiểm tra càng sớm càng tốt
Nếu xuất hiện các dấu hiệu này khi đi bộ, sức khỏe của bạn có thể đang gặp những vấn đề nghiêm trọng, đe dọa đến tuổi thọ.
10/06/2024 09:56:05
1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen
Một huấn luyện viên thể hình đã lên TikTok để chia sẻ một bài tập đơn giản và miễn phí có thể giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể chỉ trong vài phút.
09/06/2024 08:13:45
Số bước đi bộ giúp giảm nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân
Một nghiên cứu lớn vừa được đăng tải trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng châu Âu cho thấy việc đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân.
12/08/2023 14:03:17
Bài đọc nhiều
Vợ Duy Mạnh cầu cứu
Lệnh cấm mạng xã hội châm ngòi "biểu tình Gen Z" đẫm máu ở Nepal, Thủ tướng từ chức
Tử vi thứ 4 ngày 10/9/2025 của 12 con giáp: Tý lận đận, Dần ăn nên làm ra
Clip bé gái nghèo “giật” đồ cúng cô hồn gây sốt mạng: Gia chủ tiết lộ câu chuyện phía sau
Hóa đơn điện của 2 hộ tại Phú Thọ giống y chang số tiền, kết quả kiểm tra có gì?