-
Cô gái 21 tuổi qua đời sau 5 ngày phát hiện bệnh vì bỏ qua 1 triệu chứng nhiều người gặp
-
Xót xa hoàn cảnh của bí thư thôn đột quỵ trong lúc đi chống lũ: Mẹ già yếu, con bị khuyết tật bẩm sinh
-
2 ô tô bọc bạt trôi theo nước lũ ở Thái Nguyên đã được tìm thấy: Hé lộ tình trạng xe
-
Bác sĩ bị phản ánh "vừa siêu âm cho bệnh nhân vừa xem bóng đá trên điện thoại"
-
Tổng Bí thư Tô Lâm dự Lễ khánh thành tượng Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Triều Tiên
-
Hướng dẫn di chuyển tuyến Hà Nội - Thái Nguyên khi cao tốc đang ngập sâu
-
Ông Nguyễn Văn Quyết tiếp tục làm Bí thư Tỉnh ủy Tây Ninh
-
Thiếu tướng Trần Đức Thuận giữ chức Phó Chủ nhiệm Ủy ban Quốc phòng, An ninh và Đối ngoại
-
Xe máy không chính chủ, CSGT TP HCM đang làm gì để phạt nguội qua camera AI?
-
Tài khoản nhận được 20 tỷ đồng, cô giáo Nguyễn Thúy Hiền ở Ninh Bình lập tức báo công an
Lối Sống
06/11/2023 16:285 cách kìm hãm mua sắm bốc đồng
Đã bao nhiêu lần bạn thích điên đảo một món đồ, chi số tiền không nhỏ để mua về rồi nhanh chóng chán ghét?
Đó chính là biểu hiện của mua sắm theo tâm trạng nhất thời, hay còn gọi là mua sắm bốc đồng - một nguyên nhân lớn khiến bạn dễ dàng cạn ví. Và chắc chắn, việc hết tiền chẳng mấy vui vẻ, dễ chịu gì đối với tinh thần của bạn.
Dưới đây là 5 cách giúp bạn có thể kìm hãm thói quen mua sắm "tới bến", cải thiện sức khỏe tâm thần và tài chính.

Lập kế hoạch
Nếu bạn muốn giảm hoặc loại bỏ thói quen chi tiêu theo cảm tính, hãy tạo lập cho mình một kế hoạch tài chính cá nhân ngắn hạn, lặp lại theo chu kỳ khoảng 7-21 ngày.
Sau đó, bạn cần quay lại thói quen chi trả bằng tiền mặt thay vì quẹt thẻ/thanh toán online. Việc nhìn thấy số tiền trong ví ít dần đi giúp bạn có ý thức hơn về việc phải tiết kiệm.
Ngoài ra, bạn cần làm quen với việc tự nấu ăn, pha cà phê tại nhà hoặc tái chế quần áo cũ.
Việc "kiêng" tiêu tiền rõ ràng sẽ khiến bạn bí bách, khó chịu. Vì vậy, hãy cân nhắc rủ một người thân hoặc bạn bè cùng thực hiện để động viên và nhắc nhở lẫn nhau.
Biết tại sao mình tiêu tiền
Sau khi lên kế hoạch chi tiêu, bạn cần xác định những người, địa điểm hoặc lý do có thể kích thích bạn mua hàng. Đó có thể là KOL, người nổi tiếng, chương trình giảm giá qua ứng dụng mua sắm trên điện thoại...
Biết được điều thúc đẩy mình mua sắm, bạn sẽ biết cách ứng phó. Ví dụ, nếu thường xuyên để tâm đến những đợt sale từ các nhãn hàng, sàn TMĐT, bạn nên hủy nhận email, tin nhắn, thông báo trên điện thoại của mình.
Còn nếu bạn mua sắm bởi luôn có tiền trong người, bạn có thể nhờ người thân giúp quản lý tài chính, khóa thẻ ngân hàng...

Đặt câu hỏi trước khi mua sắm
Trước khi tiêu tiền, bạn hãy tự hỏi:
Mặt hàng hoặc dịch vụ này có thực sự cần thiết không? Khoản chi này có lợi ích gì cho mục tiêu cá nhân, nghề nghiệp hay tài chính của mình?
Tập thói quen cho bản thân có những "khoảng chờ". Điều này có nghĩa khi yêu thích một món đồ, bạn khoan hãy quyết định ngay. Bạn có thể bỏ sản phẩm đó vào giỏ hàng và quay lại sau vài ngày suy nghĩ.
Hãy thử cách làm này và ghi lại điều bạn nhận thấy lợi ích, ảnh hưởng của nó trong một tuần, sau đó thảo luận với một người bạn hoặc nhà trị liệu về điều đó.
Giúp đỡ các thành viên trong gia đình với việc mua sắm của họ
Nếu bạn có mọi thứ bạn cần ngay bây giờ, bạn có thể tận dụng sự háo hức mua sắm của mình để tiết kiệm thời gian cho người khác bằng cách săn lùng những món hời nhất. Bạn có thể hỏi gia đình mình cần gì và mua sắm cho họ.
Nhiều người nhận thấy họ thích hành động mua sắm nhiều hơn là thực sự mua một thứ gì đó.
Trì hoãn việc nhấn nút 'mua ngay bây giờ' bằng cách làm bất cứ điều gì khác
Kara Nesvig, cộng tác viên của trang Apartment Therapy nói: "Vào mùa hè, tôi sẽ đi dạo mà không cần thẻ tín dụng. Vào mùa đông, tôi sẽ làm một việc gì đó hữu ích như tổng dọn dẹp nhà cửa. Thông thường, tôi sẽ vượt qua việc nhấn nút mua ngay".
Bạn có thể sử dụng lời khuyên này như một cú hích để dọn dẹp tủ quần áo đó, làm sạch phòng tắm. Sau một vài giờ làm việc chăm chỉ, bạn có thể quên đi tất cả những thôi thúc mua sắm vì cảm thấy buồn chán.
NT (SHTT)








- Xiaomi vượt Apple, Huawei nhờ 17 Pro Max (14:31)
- Vụ cướp giật dây chuyền vàng ở TP HCM xôn xao mạng xã hội: Chân dung 2 đối tượng ra tay (14:28)
- Cô gái 21 tuổi qua đời sau 5 ngày phát hiện bệnh vì bỏ qua 1 triệu chứng nhiều người gặp (14:26)
- Ngày chị lấy chồng, tôi khóc lóc đòi nói chuyện với anh rể, giờ chị ly hôn thì tôi lại mong chị đừng về (14:19)
- Lương Triều Vỹ nói về cảnh khỏa thân (14:14)
- Hãi hùng cảnh vòi rồng khổng lồ xuất hiện ở vùng biển Phú Quốc (14:14)
- Cựu phó giám đốc chi nhánh ngân hàng trộm gần 2,6 triệu USD từ két sắt an toàn: Nghi ngờ số tiền mất đi phải gấp 5 lần (14:11)
- Xót xa hoàn cảnh của bí thư thôn đột quỵ trong lúc đi chống lũ: Mẹ già yếu, con bị khuyết tật bẩm sinh (14:07)
- 2 ô tô bọc bạt trôi theo nước lũ ở Thái Nguyên đã được tìm thấy: Hé lộ tình trạng xe (14:04)
- Phương Oanh: "Đại gia không chủ động đi tìm đâu, phụ nữ toàn chủ động thôi" (14:03)




