Đời sống tình dục lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giảm căng thẳng, vun đắp hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu mắc phải những sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe.

Ông Vương (40 tuổi, Bắc Kinh, Trung Quốc) đôi khi xuất hiện triệu chứng khó thở, đau tức ngực. Ban đầu ông nghĩ do áp lực công việc nên không để ý nhiều nhưng do triệu chứng ngày càng nghiêm trọng nên ông đã quyết định đến bệnh viện kiểm tra.

Sau khi kiểm tra, các bác sĩ cho biết nhịp tim của ông ở mức khá cao, tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ. Không chỉ vậy, các bác sĩ cũng lưu ý tình trạng này của ông có thể dẫn đến “thượng mã phong” - hiện tượng có thể gây đột tử hoặc để lại di chứng ở con người khi sinh hoạt tình dục.

“Việc quan hệ tình dục ở một số tư thế đặc biệt hay số lần quan hệ quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng và gây ra các nguy cơ về sức khỏe tim mạch. Bởi khi quan hệ tình dục, toàn bộ các cơ, mạch máu, huyết áp, nhịp tim đều tăng đáng kể. Tim phải làm việc nhiều hơn bình thường. Nếu mắc các bệnh về tim mạch, hoàn toàn có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim hoặc thậm chí đột tử” - Bác sĩ cho biết.

Tuy nhiên, bác sĩ cũng nói thêm, điều này không đồng nghĩa với việc hoàn toàn không quan hệ tình dục khi gặp các vấn đề về tim mạch. Tuy nhiên, quan trọng là cần sinh hoạt tình dục điều độ, tránh kích động quá mức khi quan hệ tình dục. Cùng với đó, những người có vấn đề về tim mạch cũng nên tránh sử dụng các loại thuốc kích dục, tránh làm tăng gánh nặng cho tim.

Những điều nên lưu ý để tránh "thượng mã phong"

Cùng với đó, để đảm bảo sức khỏe, bác sĩ cũng lưu ý những vấn đề sau khi quan hệ tình dục để phòng ngừa “thượng mã phong”

 - Tránh quan hệ tình dục quá thường xuyên: Quan hệ tình dục quá 3 lần mỗi tuần sẽ làm tăng gánh nặng cho tim, tăng nguy cơ đột tử.

- Tránh kéo dài thời gian quan hệ: Nếu việc quan hệ tình dục kéo dài hơn 30 phút có thể tăng gánh nặng cho tim, phổi, dễ dẫn đến các biến cố về tim mạch.

- Những người có vấn đề về tim mạch vành, rối loạn nhịp tim… khi quan hệ tình dục quá mức dễ dẫn đến đột tử do nhồi máu cơ tim. Cùng với đó, các yếu tố khác như hút thuốc, béo phì, cao huyết áp… cũng tăng nguy cơ “thượng mã phong”.

Đặc biệt, đối với nhóm có nguy cơ cao như người trung niên, người cao tuổi và bệnh nhân tim mạch, việc theo dõi tình hình sức khỏe trước và sau khi quan hệ tình dục lại càng quan trọng hơn. Khi xuất hiện các triệu chứng như đau ngực, đánh trống ngực và những cảm giác khó chịu khác, nên tìm đến các cơ sở y tế để được trợ giúp về sức khỏe.

Để có đời sống sinh hoạt tình dục an toàn, lành mạnh, giảm căng thẳng… cũng cần có một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục, thể thao vừa phải, từ bỏ thói quen hút thuốc, hạn chế uống rượu, ngủ đủ giấc …

Nguồn: Sohu