-
Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! -
Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" -
Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường -
Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao -
Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? -
Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân -
Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế lĩnh 8 năm tù, buộc bồi thường hàng trăm tỷ đồng -
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn
Phong Cách
14/02/2024 16:112 từ giúp Diệp Lâm Anh sở hữu body vạn người mê, ai muốn lấy lại dáng sau Tết tham khảo ngay
Diệp Lâm Anh đang là một trong những người đẹp được yêu thích nhất hiện nay sau chương trình Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng. Không những gây ấn tượng với khả năng vũ đạo điêu luyện mà người đẹp sinh năm 1989 còn khiến cộng đồng mạng mê mẩn với nhan sắc quyến rũ cùng vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh. Body gợi cảm, vòng eo săn chắc cùng cơ bụng rãnh 11 của Diệp Lâm Anh luôn khiến phái đẹp phải ngưỡng mộ.



Bí quyết của cô thực chất chỉ gói gọn trong 2 từ: tập tành!
Để giữ gìn vóc dáng, Diệp Lâm Anh đã luôn duy trì thói quen thể thao, yoga, gym cùng các bài tập cardio như chạy bộ, đạp xe kết hợp tập chuyên sâu để cơ thể ngày càng săn chắc, khoẻ khoắn.
Các hoạt động như đạp xe, chạy bộ được cho là 2 phương pháp giúp đốt cháy calo, "tiêu diệt" mỡ thừa một cách hiệu quả. Chị em sau Tết muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng thì chỉ cần đạp xe 30-45 phút mỗi ngày là có thể tiêu hao được 75 - 670 calories hoặc dành 30 phút chạy bộ để đốt cháy mỡ dư thừa.


Bên cạnh đó, vốn là một vũ công nên Diệp Lâm Anh rất yêu thích việc tập luyện vũ đạo. Đây được coi là phương pháp giảm mỡ toàn thân vô cùng hiệu quả khi có thể tiêu hao từ 600 - 800 calories/giờ. Không những thế, các động tác vũ đạo cũng thường tập trung nhiều vào vòng bụng, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ cũng như định hình lại vòng 2, đốt cháy mỡ thừa.

Theo Linh An (Phụ Nữ Thủ Đô)
- Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! (29/10/25 23:33)
- Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" (29/10/25 23:04)
- Real Madrid "đòi" UEFA hàng triệu euro sau cuộc đối đầu pháp lý (29/10/25 22:56)
- Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường (29/10/25 22:39)
- Siết chặt "chợ đen" USD: Ngân hàng Nhà nước ra "tối hậu thư" xử lý nghiêm các điểm mua bán ngoại tệ trái phép (29/10/25 22:06)
- Mỹ - Triều "lỡ hẹn" thượng đỉnh bên lề APEC: Tổng thống Trump thừa nhận chưa thể gặp ông Kim Jong Un, khẳng định sẽ tiếp tục nỗ lực đối thoại (29/10/25 21:46)
- Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao (29/10/25 21:20)
- Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? (29/10/25 21:10)
- Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân (29/10/25 20:53)
- Ngân Hòa bị suy thận giai đoạn cuối: Tình hình đang diễn biến xấu (29/10/25 20:00)