-
Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9
-
Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con
-
Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị
-
Đừng hâm nóng thứ này trong lò vi sóng, chỉ 3 phút có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa, tế bào người chết hàng loạt
-
Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ
-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
Phong Cách
14/02/2024 09:112 từ giúp Diệp Lâm Anh sở hữu body vạn người mê, ai muốn lấy lại dáng sau Tết tham khảo ngay
Diệp Lâm Anh đang là một trong những người đẹp được yêu thích nhất hiện nay sau chương trình Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng. Không những gây ấn tượng với khả năng vũ đạo điêu luyện mà người đẹp sinh năm 1989 còn khiến cộng đồng mạng mê mẩn với nhan sắc quyến rũ cùng vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh. Body gợi cảm, vòng eo săn chắc cùng cơ bụng rãnh 11 của Diệp Lâm Anh luôn khiến phái đẹp phải ngưỡng mộ.

Bí quyết của cô thực chất chỉ gói gọn trong 2 từ: tập tành!
Để giữ gìn vóc dáng, Diệp Lâm Anh đã luôn duy trì thói quen thể thao, yoga, gym cùng các bài tập cardio như chạy bộ, đạp xe kết hợp tập chuyên sâu để cơ thể ngày càng săn chắc, khoẻ khoắn.
Các hoạt động như đạp xe, chạy bộ được cho là 2 phương pháp giúp đốt cháy calo, "tiêu diệt" mỡ thừa một cách hiệu quả. Chị em sau Tết muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng thì chỉ cần đạp xe 30-45 phút mỗi ngày là có thể tiêu hao được 75 - 670 calories hoặc dành 30 phút chạy bộ để đốt cháy mỡ dư thừa.


Bên cạnh đó, vốn là một vũ công nên Diệp Lâm Anh rất yêu thích việc tập luyện vũ đạo. Đây được coi là phương pháp giảm mỡ toàn thân vô cùng hiệu quả khi có thể tiêu hao từ 600 - 800 calories/giờ. Không những thế, các động tác vũ đạo cũng thường tập trung nhiều vào vòng bụng, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ cũng như định hình lại vòng 2, đốt cháy mỡ thừa.

Theo Linh An (Phụ Nữ Thủ Đô)








- Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9 (09:18)
- Bên trong khách sạn bị bỏ hoang ma quái nhất Nhật Bản (09:16)
- HLV Slot tuyên bố nóng hổi Liverpool lại đấu Real Madrid ở Cúp C1 (09:14)
- Giá vàng chưa dứt đà tăng (09:12)
- Người giàu nhất thế giới hiện có bao nhiêu tiền? (09:07)
- Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con (25 phút trước)
- Những điều nên làm và không nên làm trong ngày Thất tịch (27 phút trước)
- Khoảnh khắc hiếm có, 2 nàng dâu của tỷ phú Phạm Nhật Vượng chung một khung hình (36 phút trước)
- Siêu máy tính Opta chỉ ra "bảng tử thần" tại Champions League (37 phút trước)
- Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80 (38 phút trước)




