-
CLIP: Những màn khoe của "gây choáng" của Hoàng Hường
-
Tiết lộ ghế ngồi giúp tăng cơ hội sống sót khi máy bay gặp nạn
-
Vì sao cựu Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bình Thuận và Giám đốc CDC Bình Thuận bị bắt?
-
Tú "cơ" buôn ma túy, nhưng thủ sẵn trong người giấy "đi giao nộp cho công an"
-
Phân định pháp lý vụ người phụ nữ lái xe chạy tốc độ cao tông chủ tịch xã tử vong
-
Bóc hộp bánh Trung thu bạn trai tặng bố mẹ, cô gái kiên quyết chia tay
-
Ngã úp mặt vào xô nước, bé gái ở Tây Ninh nguy kịch
-
Hà Nội yêu cầu "đặc biệt rút kinh nghiệm" công tác chống ngập trước bão số 11
-
Ô tô biển số Hà Nội mất lái, tông gãy rào chắn rồi lao xuống sông
-
Nghẹt thở giải cứu 2 công nhân bị hàng chục tấm kính cường lực đè lên người ở Tây Ninh
Phong Cách
08/06/2024 16:12Chị đại Kpop tuổi 40 body vẫn cực săn chắc nhờ 1 loại quả ở Việt Nam có đầy
Sandara Park là một trong những idol nổi tiếng Gen 2 của Kpop với vẻ ngoài xinh đẹp, cá tính cùng vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh. Đáng chú ý, dù hiện tại đã ở độ tuổi 40 nhưng chị cả 2NE1 vẫn khiến dân tình phải trầm trồ với vẻ ngoài trẻ trung, ngày càng lão hóa ngược. Mới đây, cô cũng nhận được nhiều lời khen có cánh với những bức hình khoe trọn body thon gọn, săn chắc cùng vẻ đẹp rạng rỡ trong kỳ nghỉ dưỡng.

Đáng chú ý, Dara từng nhiều lần chia sẻ cô không phải tuýp người tuân thủ những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thay vào đó chỉ chú trọng việc ăn uống khi có sự kiện hoặc buổi biểu diễn cần tham dự. Đặc biệt, có 1 loại quả rất phổ biến ở Việt Nam luôn nằm trong thực đơn của nữ idol. Đó chính là chuối chín để cô hạn chế cơn thèm ăn cũng như chống đói mà không sợ nạp quá nhiều calo vào cơ thể.
Chuối chỉ chứa khoảng 105 calo và hầu như chỉ bao gồm nước và carbohydrate, do đó, lượng protein trong loại quả này rất ít và gần như không chứa chất béo. Không những thế, trong chuối còn có chất kháng tinh bột nên sẽ ngăn được các loại tinh bột tự sinh và giải phóng năng lượng, đặc biệt là mỡ thừa.

Ngoài ra, trứng luộc, khoai lang, ức gà cũng là những món ăn thường nằm trong thực đơn của Dara mỗi khi phải ăn kiêng. Nữ idol cũng áp dụng nhiều bộ môn như cardio, gym để duy trì vóc dáng vạn người mê ở độ tuổi 40.

Theo Linh An (Phụ Nữ Số)








- Chelsea khiến Liverpool lộ diện bản thể mong manh (1 giờ trước)
- Chủ tịch xã nói gì về việc bí thư xã bị “tố” bỏ lớp bồi dưỡng để chơi Pickleball? (1 giờ trước)
- Triều Tiên tuyên bố đanh thép về biện pháp đáp trả Mỹ (1 giờ trước)
- Apple sắp học theo Mark Zuckerberg (1 giờ trước)
- Anh trai "say hi" quá dài dòng, gây mệt mỏi (1 giờ trước)
- Lằn ranh đỏ mới trong cuộc chiến Ukraine? (1 giờ trước)
- Nước ép gừng cốt chanh có tốt không? (1 giờ trước)
- Maguire sang Saudi Arabia? (2 giờ trước)
- Làm bánh Trung thu gửi biếu, con dâu sững sờ khi biết nhà chồng đem vứt không ăn (2 giờ trước)
- Hoa hậu Yến Nhi phát ngôn gây sốc khi không để ý có người livestream (2 giờ trước)




