-
Dự kiến có thay đổi lớn về sở hữu nhà đất từ năm 2026, người dân cần biết -
Quyền Linh viếng mộ Lê Công Tuấn Anh -
Tìm thấy thi thể nữ sinh lớp 12 nghi nhảy cầu tự tử -
Bé gái bị cha dượng dùng búa bạo hành đã xuất viện, về quê ngoại ở Sơn La -
Video AI gây lo ngại -
Binz cực “suy” giữa đêm: Vì Châu Bùi hay Tóc Tiên - Touliver? -
Cảnh báo từ vụ Lương Bằng Quang -
Thông tin lan truyền nước biển Vũng Tàu có màu xanh lá cây: Cơ quan chức năng lên tiếng -
Sự thật về rau xà lách giá 300k/kg, vị mặn như muối đang được săn lùng nhất Việt Nam -
Tin nhắn Viết Vương gửi lúc 4h20p sáng
Phong Cách
08/06/2024 16:12Chị đại Kpop tuổi 40 body vẫn cực săn chắc nhờ 1 loại quả ở Việt Nam có đầy
Sandara Park là một trong những idol nổi tiếng Gen 2 của Kpop với vẻ ngoài xinh đẹp, cá tính cùng vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh. Đáng chú ý, dù hiện tại đã ở độ tuổi 40 nhưng chị cả 2NE1 vẫn khiến dân tình phải trầm trồ với vẻ ngoài trẻ trung, ngày càng lão hóa ngược. Mới đây, cô cũng nhận được nhiều lời khen có cánh với những bức hình khoe trọn body thon gọn, săn chắc cùng vẻ đẹp rạng rỡ trong kỳ nghỉ dưỡng.




Đáng chú ý, Dara từng nhiều lần chia sẻ cô không phải tuýp người tuân thủ những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thay vào đó chỉ chú trọng việc ăn uống khi có sự kiện hoặc buổi biểu diễn cần tham dự. Đặc biệt, có 1 loại quả rất phổ biến ở Việt Nam luôn nằm trong thực đơn của nữ idol. Đó chính là chuối chín để cô hạn chế cơn thèm ăn cũng như chống đói mà không sợ nạp quá nhiều calo vào cơ thể.
Chuối chỉ chứa khoảng 105 calo và hầu như chỉ bao gồm nước và carbohydrate, do đó, lượng protein trong loại quả này rất ít và gần như không chứa chất béo. Không những thế, trong chuối còn có chất kháng tinh bột nên sẽ ngăn được các loại tinh bột tự sinh và giải phóng năng lượng, đặc biệt là mỡ thừa.

Ngoài ra, trứng luộc, khoai lang, ức gà cũng là những món ăn thường nằm trong thực đơn của Dara mỗi khi phải ăn kiêng. Nữ idol cũng áp dụng nhiều bộ môn như cardio, gym để duy trì vóc dáng vạn người mê ở độ tuổi 40.



Theo Linh An (Phụ Nữ Số)
- Dự kiến có thay đổi lớn về sở hữu nhà đất từ năm 2026, người dân cần biết (14:00)
- Quán quân Olympia 2025 tái diễn chiêu bấm chuông "biết trước sẽ thắng" (14:00)
- “Lặng người” trước chi phí sửa xe ngập nước hàng trăm triệu đồng bằng giá mua xe mới (5 phút trước)
- Người xây nhà trên đất người khác bất ngờ có đơn tố giác tội phạm (11 phút trước)
- Quyền Linh viếng mộ Lê Công Tuấn Anh (21 phút trước)
- "Lật mặt" với HLV người Nhật Bản, Thái Lan vẫn chưa xong chuyện đền bù (21 phút trước)
- Thanh niên sinh năm 2007 bị đâm tử vong ở Ninh Bình (22 phút trước)
- Tìm thấy thi thể nữ sinh lớp 12 nghi nhảy cầu tự tử (25 phút trước)
- Ngân hàng Nhà nước đề nghị 3 ngành phối hợp quản lý thị trường ngoại hối (30 phút trước)
- Bé gái bị cha dượng dùng búa bạo hành đã xuất viện, về quê ngoại ở Sơn La (2 giờ trước)