-
Nostradamus tiên đoán về thế giới cuối năm 2025: Vận mệnh của Trái Đất khiến nhiều người lo ngại -
Nữ phụ huynh vào trường hành hung nam giáo viên vì nhắn tin "thân mật" với nữ sinh -
Tạm đình chỉ thầy giáo ở An Giang dẫn nữ sinh vào khách sạn... nhậu -
Vụ xây nhà trên đất hàng xóm: Chủ đất đồng ý bán 900 triệu đồng, người xây nhầm trả giá ra sao? -
Nữ tài xế ở Thái Nguyên hất máy đo nồng độ cồn, vi phạm gần gấp đôi mức tối đa -
Giá vàng Bảo Tín Minh Châu "bốc hơi" gần 12 triệu từ đỉnh -
Bố mẹ chồng yêu cầu gửi 5 triệu tiền hiếu nghĩa hàng tháng, nàng dâu EQ vô cực xử lý "tiền không mất tình không tan" -
Người xây nhầm nhà ở Hải Phòng muốn mua lại lô đất: Quyết định mới nhất của chủ đất -
Nghe tin nhà bị vùi lấp, chỉ huy trưởng quân sự xã vẫn miệt mài đi chống lũ -
Người vợ bí ẩn của trùm lừa đảo Trần Chí
Phong Cách
12/01/2024 16:25Chiêu thức giúp 'thần Vệ Nữ' Hàn có eo con kiến dù ăn như hùm
Manyo Yoo Jin là người mẫu, blogger nổi tiếng tại Hàn Quốc. Người đẹp thường được ca tụng với danh xưng “thần Vệ Nữ” nhờ vào body siêu thực cùng chiều cao “khủng” 1,76m.
Chiều cao khiến nhiều mày râu cũng phải e dè khi đứng cạnh song Manyo Yoo Jin lại có vẻ ngoài vô cùng nữ tính. Cô nàng sở hữu gương mặt tựa búp bê, cặp chân dài thẳng tắp như thước kẻ, vòng 1 căng tràn cùng thắt eo như “con kiến”.

Trên trang cá nhân, ngoài cuộc sống sang chảnh với những chuyến du lịch và hàng hiệu khiến người ta ghen tị, Manyo Yoo Jin còn gây ấn tượng với loạt khoảnh khắc khoe đồ ăn ngon, các nhà hàng nổi tiếng cô thường xuyên lui tới.
Người đẹp thể hiện sự hứng thú với nhiều món ăn đặc trưng của Hàn Quốc như gà xào phô mai, thịt nướng, gà chiên… Không chỉ ẩm thực xứ kim chi, Manyo Yoo Jin cũng có sở thích với nền ẩm thực khắp nơi trên thế giới. Dẫu vậy, thân hình của nàng mẫu cao gần 1,80m vẫn luôn gọn gàng, săn chắc.
Bí quyết của Manyo Yoo Jin nằm ở nhảy dây. Là người bận rộn, không thể đến phòng tập hàng ngày nên người đẹp thường tranh thủ rèn luyện ngay tại nhà. Mỗi tối, cô thường nhảy dây khoảng 10.000 lần để tiêu bớt số calo đã nạp vào trong ngày, do đó hiếm khi gặp tình trạng thừa cân. Nhảy dây từ lâu đã được đánh giá là hình thức luyện tập giúp tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả. Cứ 500 lần nhảy dây ước tính giúp đốt cháy từ 70-100 calo. Với lượng calo đào thải sau 10.000 lần nhảy dây, Manyo Yoo Jin có thể thoải mái ăn uống theo sở thích.
Manyo Yoo Jin thừa nhận cô thường bỏ qua bữa sáng vì tính chất công việc. Dẫu vậy, cô không nhịn hoàn toàn mà uống bột protein thay cho thức ăn thông thường. Việc bổ sung bột protein giúp người đẹp không bị mất cơ bắp, vẫn đủ năng lượng để làm việc dù dù nhịn ăn sáng. Nạp đủ protein cũng giúp cô kiểm soát ăn uống vào bữa trưa vào bữa tối. Bởi khi cơ thể thiếu protein (đạm), chúng ta thường có xu hướng ăn bù bằng các thực phẩm kém lành mạnh khác.

Ngoài những khoảnh khắc thả mình với đồ ăn ngon, Manyo Yoo Jin thừa nhận cô vẫn tuân theo những chế độ ăn kiêng khi cần siết dáng để phục vụ công việc người mẫu. Trong quá trình ăn kiêng, một lượng mỡ lớn trong cơ thể sẽ bị tiêu hao, dễ kéo theo nhiều vấn đề như giảm kích cỡ vòng 1, da kém mịn màng và tóc bị rụng. Để khắc phục tình trạng này, Manyo Yoo Jin chú trọng ăn nhiều thực phẩm có lợi cho da và dáng như hoa quả, rau xanh, ngũ cốc. Cô cũng dùng thêm các thực phẩm hỗ trợ dinh dưỡng trong quá trình ăn kiêng nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Với vòng 1, người đẹp thường xuyên massage bằng những loại kem chuyên dụng để khu vực này luôn được săn chắc, căng tràn, không bị ảnh hưởng bởi quá trình giảm cân. Manyo Yoo Jin khuyên phụ nữ mỗi ngày nên dành 10 phút để massage vòng 1 giống như cô.



Theo Huân Y Thảo (Nguoiduatin.vn)
- Đà Nẵng ngập lụt, mẹ trẻ đặt con vào chậu vừa trông vừa nấu vội bữa cơm chiều (21:14)
- Mưa lớn khiến 8 người chết và mất tích, báo động về lũ trên các sông ở miền Trung (21:01)
- Vì sao mẹ nghệ sĩ Đức Tiến không có tên trong di chúc ở Mỹ vẫn được chia di sản? (26 phút trước)
- Nổ lớn tại Hưng Yên, xe bồn chở khí hóa lỏng biến thành "quả bom" rung chuyển mặt đất (40 phút trước)
- Lắp màn hình LED quanh xe tải để quảng cáo, một công ty ở Hà Nội bị phạt (50 phút trước)
- Công an xác định nguyên nhân và danh tính cô gái tử vong ở hồ Hoàn Kiếm (55 phút trước)
- Bị mắng hỗn với Ngô Kiến Huy, Kiều Minh Tuấn, Lamoon: Mong mọi người thông cảm (1 giờ trước)
- Thăm tàu sân bay, Tổng thống Donald Trump tuyên bố Mỹ đang chuyển tên lửa cho Nhật Bản (1 giờ trước)
- NÓNG: "Món quà Thái quốc dân" - hít mũi thảo dược Hong Thai bị phát hiện nhiễm vi khuẩn nguy hiểm (1 giờ trước)
- Bí ẩn "Mr Calla", "Mr Tom" - những người "lao động tự do" đánh bạc 16,3 triệu USD tại khách sạn Pullman (2 giờ trước)