-
Quyền Linh viếng mộ Lê Công Tuấn Anh -
Tìm thấy thi thể nữ sinh lớp 12 nghi nhảy cầu tự tử -
Bé gái bị cha dượng dùng búa bạo hành đã xuất viện, về quê ngoại ở Sơn La -
Video AI gây lo ngại -
Binz cực “suy” giữa đêm: Vì Châu Bùi hay Tóc Tiên - Touliver? -
Cảnh báo từ vụ Lương Bằng Quang -
Thông tin lan truyền nước biển Vũng Tàu có màu xanh lá cây: Cơ quan chức năng lên tiếng -
Sự thật về rau xà lách giá 300k/kg, vị mặn như muối đang được săn lùng nhất Việt Nam -
Tin nhắn Viết Vương gửi lúc 4h20p sáng -
Bạc lên “cơn sốt” mới, chuyên gia khuyến cáo tránh rủi ro
Phong Cách
19/02/2024 16:18Hồ Ngọc Hà khoe đôi chân thẳng như thước kẻ, cả mùa Tết không bị béo nhờ tập gym với bưởi
Hồ Ngọc Hà là một trong những mỹ nhân cực kỳ nổi tiếng của showbiz Việt. Cô không chỉ được biết đến với giọng hát, kỹ năng trình diễn mà một điều không thể chối chính là nhờ sắc vóc nuột nà. Dù đã là mẹ 3 con nhưng nhắc đến giọng ca Cô Đơn Trên Sofa điều mà công chúng nghĩ đến là đường cong nóng bỏng, đôi chân dài thẳng tắp chuẩn siêu mẫu.
Vừa qua, người đẹp đã khoe lên trang cá nhân những outfit mà cô đã diện trong mùa Tết này. Chọn cho mình các thiết kế với chân váy ngắn cùng quần short, Hồ Ngọc Hà khoe trọn vẹn đôi chân dài thẳng tăm tắp, đi cùng đó là một vóc dáng không chút mỡ thừa.
Thông thường sau mùa Tết, nhiều người đẹp Việt đã rơi vào trạng thái bị tăng cân ít nhiều, song bà mẹ 3 con không thế, cô chẳng những giữ được hình thể nuột nà mà thậm chí còn có phần đẹp hơn. Lý do chính ngoài việc ăn uống khoa học, vẫn thưởng thức các món ngon nhưng với số lượng vừa đủ còn là do cách tập luyện, không bỏ bê bản thân.
Trên trang cá nhân, nữ nghệ sĩ chia sẻ khoảnh khắc tập luyện cùng 1 quả bưởi - loại trái cây quen thuộc trong mùa Tết. Cô sử dụng nó thay một quả tạ, với kích thước cùng cân nặng vừa phải - tầm trên dưới 1-2kg, đây có thể xem như một cách tập thú vị mà nhiều chị em gái có thể áp dụng.
Về chu trình tập luyện, Hồ Ngọc Hà hướng về những bài đơn giản nhưng hiệu quả, giúp tạo độ săn chắc dẻo dai cho cơ thể như squat hay hít đất, ép dẻo... thay vì tập trung vào các bài tập nặng, tăng cơ bắp. Đây có thể xem như chu trình hiệu quả, giúp bản thân giữ được vóc dáng nhưng không quá o ép, mệt mỏi nhất là ở thời điểm đầu năm mới, nhiều sự kiện tiệc tùng.
Theo Khôi Ngô (Nguoiduatin.vn)
- Quyền Linh viếng mộ Lê Công Tuấn Anh (13:42)
- Thanh niên sinh năm 2007 bị đâm tử vong ở Ninh Bình (13:40)
- Tìm thấy thi thể nữ sinh lớp 12 nghi nhảy cầu tự tử (13:37)
- Ngân hàng Nhà nước đề nghị 3 ngành phối hợp quản lý thị trường ngoại hối (13:33)
- Bé gái bị cha dượng dùng búa bạo hành đã xuất viện, về quê ngoại ở Sơn La (2 giờ trước)
- Video AI gây lo ngại (2 giờ trước)
- Binz cực “suy” giữa đêm: Vì Châu Bùi hay Tóc Tiên - Touliver? (2 giờ trước)
- Cảnh báo từ vụ Lương Bằng Quang (2 giờ trước)
- Honda Civic Type R ngừng bán tại Việt Nam, chỉ còn 10 suất đặt xe cuối cùng (2 giờ trước)
- Thông tin lan truyền nước biển Vũng Tàu có màu xanh lá cây: Cơ quan chức năng lên tiếng (2 giờ trước)