-
Nhà chung cư: Bài học ở tầng 27 rồi chuyển xuống tầng 3 - Đừng để “view đẹp” lừa bạn
-
Kịch tính bầu cử: Nhật Bản sắp có nữ thủ tướng đầu tiên hoặc thủ tướng trẻ nhất
-
Những chiếc xe có màn lội nước ấn tượng ở trận ngập lụt Hà Nội
-
Phúc đức 3 đời nếu nhà bạn có 4 dấu hiệu này, con cháu không bao giờ thất bát
-
Đang đứng trên sông, người đàn ông bị điện giật tử vong trước sự bàng hoàng của đám đông
-
Hiện trường kinh hoàng vụ sập gãy hoàn toàn đường dẫn lên cây cầu ở Tuyên Quang
-
Nước ngập sâu "không xe nào sống", chiếc Honda Dream này vẫn bon bon lội: Bí mật nằm ở chiếc ống ruột gà
-
Nghịch lý tại Thái Lan: Giá vàng thật lập kỷ lục, người dân đổ xô mua... vàng giả
-
Tổng thống Putin gửi thông điệp "thư giãn, ngủ ngon" tới phương Tây
-
Ngày càng nhiều người chết vì bệnh thận, bác sĩ chỉ đích danh 4 thói quen "phá thận" hơn uống rượu
Phong Cách
19/02/2024 16:18Hồ Ngọc Hà khoe đôi chân thẳng như thước kẻ, cả mùa Tết không bị béo nhờ tập gym với bưởi
Hồ Ngọc Hà là một trong những mỹ nhân cực kỳ nổi tiếng của showbiz Việt. Cô không chỉ được biết đến với giọng hát, kỹ năng trình diễn mà một điều không thể chối chính là nhờ sắc vóc nuột nà. Dù đã là mẹ 3 con nhưng nhắc đến giọng ca Cô Đơn Trên Sofa điều mà công chúng nghĩ đến là đường cong nóng bỏng, đôi chân dài thẳng tắp chuẩn siêu mẫu.

Vừa qua, người đẹp đã khoe lên trang cá nhân những outfit mà cô đã diện trong mùa Tết này. Chọn cho mình các thiết kế với chân váy ngắn cùng quần short, Hồ Ngọc Hà khoe trọn vẹn đôi chân dài thẳng tăm tắp, đi cùng đó là một vóc dáng không chút mỡ thừa.




Thông thường sau mùa Tết, nhiều người đẹp Việt đã rơi vào trạng thái bị tăng cân ít nhiều, song bà mẹ 3 con không thế, cô chẳng những giữ được hình thể nuột nà mà thậm chí còn có phần đẹp hơn. Lý do chính ngoài việc ăn uống khoa học, vẫn thưởng thức các món ngon nhưng với số lượng vừa đủ còn là do cách tập luyện, không bỏ bê bản thân.
Trên trang cá nhân, nữ nghệ sĩ chia sẻ khoảnh khắc tập luyện cùng 1 quả bưởi - loại trái cây quen thuộc trong mùa Tết. Cô sử dụng nó thay một quả tạ, với kích thước cùng cân nặng vừa phải - tầm trên dưới 1-2kg, đây có thể xem như một cách tập thú vị mà nhiều chị em gái có thể áp dụng.


Về chu trình tập luyện, Hồ Ngọc Hà hướng về những bài đơn giản nhưng hiệu quả, giúp tạo độ săn chắc dẻo dai cho cơ thể như squat hay hít đất, ép dẻo... thay vì tập trung vào các bài tập nặng, tăng cơ bắp. Đây có thể xem như chu trình hiệu quả, giúp bản thân giữ được vóc dáng nhưng không quá o ép, mệt mỏi nhất là ở thời điểm đầu năm mới, nhiều sự kiện tiệc tùng.


Theo Khôi Ngô (Nguoiduatin.vn)








- Sự thật về người bán nước trúng 8 vé số độc đắc, cúng 5 con heo quay giữa vòng xoay (16:26)
- Hà Tĩnh: Vẽ “Dự án ven đất nền ven sông” Công ty Đông Quân bị phạt hơn 500 triệu đồng (16:25)
- Cựu Giám đốc CDC Bình Thuận bị khởi tố trong vụ án đấu thầu thiết bị y tế (16:23)
- Nghe cuộc gọi có nội dung này, hãy tắt máy ngay lập tức (16:12)
- Trương Vinh Hiển "đã không fair-play lại còn thiếu tôn trọng Lý Hoàng Nam" (16:10)
- “Mỹ nam vạn người mê Cbiz” thừa nhận "khuyết tật" tâm lý: Không dám có con vì lý do này! (16:01)
- Chỉ sau một cơn mưa đường TPHCM lại thành 'sông', người và xe đua nhau "bơi" trên phố (30 phút trước)
- Cháy nhà ở Thái Lan, 7 người trong một gia đình tử vong (34 phút trước)
- Những vật dụng không nên cho vào máy sấy quần áo bạn cần phải biết (41 phút trước)
- Malaysia công bố danh sách: Vắng hàng loạt cầu thủ nhập tịch (49 phút trước)




