-
Vụ điểm Toán trường chuyên Tuyên Quang cao bất thường: Khởi tố một nữ hiệu phó -
Tin bão mới nhất 9/7: Siêu bão Bavi giật trên cấp 17 bất ngờ đổi hướng, có đổ bộ Việt Nam không? -
Lộ diện người chỉ đạo vụ điểm 10 Toán bất thường ở chuyên Tuyên Quang, thầy giáo bị bắt đã làm gì? -
Thảm họa kép sau lũ lịch sử tại Trung Quốc: Gần 900 con rắn sổng chuồng, một người tử vong -
NÓNG: Thông tin mới nhất về họp báo công bố kết quả điều tra điểm Toán cao bất thường ở Tuyên Quang -
Giá xăng E10 giảm về 20.000 đồng/lít -
Drama bủa vây "Hoàng hậu cuối cùng": Chuyên gia nói thẳng tranh cãi từ trang phục đến diễn viên -
Video: Nghẹt thở giải cứu bé trai hai tuổi mắc kẹt trong ô tô -
Nam sinh y khoa nỗ lực ép tim 30 phút cứu người gặp nạn ở hồ Định Công, Hà Nội -
Thanh Hóa lên tiếng vụ nước đen, hôi thối chảy thẳng ra biển Sầm Sơn: Xác định nguyên nhân ban đầu
Phong Cách
22/01/2024 16:55'Kẻ giết rồng' khét tiếng giới thể hình, 60 tuổi body vẫn vạm vỡ, giàu có bậc nhất
Rich Gaspari (60 tuổi) là cựu VĐV thể hình chuyên nghiệp người Mỹ. Ông từng đạt giải Á quân tại các cuộc thi Mr Olympia 1986, 1987 và 1988. Ngay từ thời niên thiếu, Rich Gaspari đã bắt đầu đọc các tạp chí về những hình ảnh cơ bắp đầy nam tính, kể từ đây đã nhen nhóm trong ông niềm đam mê với bộ môn thể hình.
Rich Gaspari rất ngưỡng mộ "kẻ hủy diệt" Arnold Schwarzenegger nên đã bắt đầu nghiên cứu về cách giúp vóc dáng của bản thân trở nên cường tráng hơn. Ông muốn trở thành một người như thần tượng của mình. Ở tuổi 15, Rich bước vào phòng gym với quyết tâm khắc phục điểm yếu của bản thân và có được vóc dáng mơ ước.
Kể từ đó, chàng thiếu niên ấy đã dành phần lớn thời gian của mình để luyện tập với mục tiêu bước lên sân khấu và giành được giải thưởng danh giá. 5 năm sau, Rich đã có được vóc dáng cường tráng và anh bắt đầu tham gia thi đấu.
Theo thời gian, Rich Gaspari tạo dựng danh tiếng trong ngành nhờ sự bền bỉ, kiên trì và nỗ lực của mình. Ông được mệnh danh là "kẻ giết rồng" vì sở hữu sức mạnh vô song, diện mạo cường tráng khiến các đối thủ nể sợ. Ông là một trong những nhân vật mang tính biểu tượng đã để lại dấu ấn khó phai mờ trong lĩnh vực thể hình.
Dù đã 60 tuổi, Rich Gaspari vẫn duy trì chế độ luyện tập đều đặn hàng tuần từ thứ 2 đến thứ 6. Ngoài ra, ông cũng thực hiện chế độ ăn giàu đạm, ít chất béo. Bữa sáng của ông thường là lòng trắng trứng, cốc nước ép táo, bơ đậu phộng và bột protein.
Bữa ăn nhẹ của ông là một cốc yến mạch, chuối, lòng trắng trứng. Bữa trưa gồm thịt gà, bông cải xanh và gạo lứt. Bữa tối của ông là thịt bò, măng tây cùng một ít tinh bột. Nhờ kiên trì bền bỉ mà cho đến nay, Rich Gaspari vẫn tự tin khoe cơ bắp cường tráng như thời thanh niên khiến ai nấy đều ngưỡng mộ.
Đặc biệt, Rich Gaspari là một trong những VĐV thể hình đầu tiên kinh doanh thực phẩm bổ sung cho lĩnh vực thể thao và gặt hái được nhiều thành công. Ông đã thành lập công ty riêng, chuyên sản xuất các thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ cho những người tập thể hình có cơ bắp săn chắc nhất.
Thành công trong kinh doanh của người đàn ông chứng tỏ rằng thể hình không chỉ là xây dựng cơ bắp mà còn là xây dựng doanh nghiệp. Ông đã mở đường cho các vận động viên khác tự tin trên con đường phát triển kinh doanh riêng. Dù đã nghỉ hưu nhưng nhờ công việc kinh doanh, Rich Gaspari vẫn là VĐV thể hình giàu thứ 2 trong ngành vào năm 2023 với giá trị tài sản ròng là 90 triệu USD.
Rich Gaspari hiện là nhân vật truyền cảm hứng trong giới thể hình về sự kiên trì, cố gắng theo đuổi ước mơ cho dù khó khăn thế nào đi chăng nữa. Ông nổi tiếng về tinh thần làm việc và nỗ lực không ngừng nghỉ, luôn đặt ra mục tiêu rất cao và làm việc chăm chỉ để đạt được chúng.
Hiện tại, trên trang cá nhân Instagram của mình, Rich Gaspari vẫn đang truyền động lực cho những ai đang quyết tâm theo đuổi niềm đam mê thể hình và sẵn sàng chinh phục đỉnh vinh quang.
Theo Ngọc Linh (Người đưa tin)
- FIFA tung bằng chứng làm rõ loạt quyết định tranh cãi trận Argentina - Ai Cập (31 phút trước)
- Vụ điểm thi bất thường tại Tuyên Quang: Bộ GD&ĐT chính thức lên tiếng về đề xuất tổ chức thi lại môn Toán (38 phút trước)
- Hành trình đón các anh trở về: Phát hiện thêm 5 hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng (47 phút trước)
- World Cup 2026: Harry Kane đang dẫn đầu một chỉ số mà Messi đứng "bét bảng" (1 giờ trước)
- Vụ gian lận điểm Toán tại Tuyên Quang: Đề xuất thi lại bất khả thi, thí sinh đối diện án hủy kết quả (1 giờ trước)
- Lật tàu trên biển Vân Đồn: 3 người được cứu sống, nỗ lực tìm kiếm 2 nạn nhân mất tích (2 giờ trước)
- Chính thức chọn 2 địa bàn tại Hà Nội để thí điểm mô hình "xã, phường xã hội chủ nghĩa" (2 giờ trước)
- Hơn 20 cơ quan báo chí đối diện án phạt nặng vì ca ngợi cuốn sách "Chuyện với Thanh" (3 giờ trước)
- Ronaldo vừa xách vali về nước, giá vé World Cup 2026 lập tức bốc hơi gần 60% (3 giờ trước)
- Huế: Phạt tù kẻ rối loạn tâm thần do ma túy leo lên bẻ gãy Ngai vua tại Điện Thái Hòa (4 giờ trước)