-
Trước khi nghỉ Tết đón LỘC ào vào cửa, 4 con giáp được BỀ TRÊN phù trợ, sạch hết nợ nần -
Sanae Takaichi: "Sói đơn độc" trên hành trình tái thiết quyền lực và vị thế Nhật Bản -
Hành trình "rải" tiền của Giám đốc doanh nghiệp để "thông chốt" các gói thầu nghìn tỷ -
Dự báo thời tiết Tết Bính Ngọ: Miền Bắc đón rét đậm, miền Nam đề phòng mưa trái mùa -
Lý do lực lượng chức năng phải chờ đến 5/2 mới bắt nghi phạm cuối vụ cướp ngân hàng -
Vụ 3 người trong cùng gia đình tử vong ở Hà Tĩnh: Hé lộ hoàn cảnh nạn nhân rất khó khăn -
Nghi phạm trong vụ cướp ngân hàng ở Gia Lai từng dùng súng AK giết người sẽ bị xử lý thế nào? -
Cái kết cuối cùng vụ cô giáo tự sửa bài thi tiếng Anh của 19 học sinh, nhà trường lên tiếng vụ dạy thêm -
Hà Nội siết chặt phạt nguội vỉa hè bằng camera, hàng trăm quán ăn bất ngờ bị xử lý chỉ trong hai ngày -
Rút tiết kiệm "đu đỉnh" bạc, nhà đầu tư mất hàng trăm triệu đồng chỉ sau một tuần
Phong Cách
22/01/2024 16:55'Kẻ giết rồng' khét tiếng giới thể hình, 60 tuổi body vẫn vạm vỡ, giàu có bậc nhất
Rich Gaspari (60 tuổi) là cựu VĐV thể hình chuyên nghiệp người Mỹ. Ông từng đạt giải Á quân tại các cuộc thi Mr Olympia 1986, 1987 và 1988. Ngay từ thời niên thiếu, Rich Gaspari đã bắt đầu đọc các tạp chí về những hình ảnh cơ bắp đầy nam tính, kể từ đây đã nhen nhóm trong ông niềm đam mê với bộ môn thể hình.
Rich Gaspari rất ngưỡng mộ "kẻ hủy diệt" Arnold Schwarzenegger nên đã bắt đầu nghiên cứu về cách giúp vóc dáng của bản thân trở nên cường tráng hơn. Ông muốn trở thành một người như thần tượng của mình. Ở tuổi 15, Rich bước vào phòng gym với quyết tâm khắc phục điểm yếu của bản thân và có được vóc dáng mơ ước.
Kể từ đó, chàng thiếu niên ấy đã dành phần lớn thời gian của mình để luyện tập với mục tiêu bước lên sân khấu và giành được giải thưởng danh giá. 5 năm sau, Rich đã có được vóc dáng cường tráng và anh bắt đầu tham gia thi đấu.
Theo thời gian, Rich Gaspari tạo dựng danh tiếng trong ngành nhờ sự bền bỉ, kiên trì và nỗ lực của mình. Ông được mệnh danh là "kẻ giết rồng" vì sở hữu sức mạnh vô song, diện mạo cường tráng khiến các đối thủ nể sợ. Ông là một trong những nhân vật mang tính biểu tượng đã để lại dấu ấn khó phai mờ trong lĩnh vực thể hình.
Dù đã 60 tuổi, Rich Gaspari vẫn duy trì chế độ luyện tập đều đặn hàng tuần từ thứ 2 đến thứ 6. Ngoài ra, ông cũng thực hiện chế độ ăn giàu đạm, ít chất béo. Bữa sáng của ông thường là lòng trắng trứng, cốc nước ép táo, bơ đậu phộng và bột protein.
Bữa ăn nhẹ của ông là một cốc yến mạch, chuối, lòng trắng trứng. Bữa trưa gồm thịt gà, bông cải xanh và gạo lứt. Bữa tối của ông là thịt bò, măng tây cùng một ít tinh bột. Nhờ kiên trì bền bỉ mà cho đến nay, Rich Gaspari vẫn tự tin khoe cơ bắp cường tráng như thời thanh niên khiến ai nấy đều ngưỡng mộ.
Đặc biệt, Rich Gaspari là một trong những VĐV thể hình đầu tiên kinh doanh thực phẩm bổ sung cho lĩnh vực thể thao và gặt hái được nhiều thành công. Ông đã thành lập công ty riêng, chuyên sản xuất các thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ cho những người tập thể hình có cơ bắp săn chắc nhất.
Thành công trong kinh doanh của người đàn ông chứng tỏ rằng thể hình không chỉ là xây dựng cơ bắp mà còn là xây dựng doanh nghiệp. Ông đã mở đường cho các vận động viên khác tự tin trên con đường phát triển kinh doanh riêng. Dù đã nghỉ hưu nhưng nhờ công việc kinh doanh, Rich Gaspari vẫn là VĐV thể hình giàu thứ 2 trong ngành vào năm 2023 với giá trị tài sản ròng là 90 triệu USD.
Rich Gaspari hiện là nhân vật truyền cảm hứng trong giới thể hình về sự kiên trì, cố gắng theo đuổi ước mơ cho dù khó khăn thế nào đi chăng nữa. Ông nổi tiếng về tinh thần làm việc và nỗ lực không ngừng nghỉ, luôn đặt ra mục tiêu rất cao và làm việc chăm chỉ để đạt được chúng.
Hiện tại, trên trang cá nhân Instagram của mình, Rich Gaspari vẫn đang truyền động lực cho những ai đang quyết tâm theo đuổi niềm đam mê thể hình và sẵn sàng chinh phục đỉnh vinh quang.
Theo Ngọc Linh (Người đưa tin)
- Hiện trường vụ tai nạn liên hoàn giữa 5 ô tô trên cầu Nhật Tân (20:40)
- Hai thanh thiếu niên chặn đường, dùng vũ lực cướp túi xách của cụ bà 69 tuổi giữa tuyến đường vắng (20:33)
- HAGL bất ngờ thắng ứng viên vô địch Ninh Bình (20:15)
- Kịp thời ngăn chặn 2 học sinh bị dụ dỗ bỏ nhà đi "lập nghiệp", cảnh báo chiêu trò việc nhẹ lương cao (46 phút trước)
- Subaru Forester Hybrid "đóng đô" ở địa điểm mới, sẵn sàng so kè Toyota RAV4 trên sân nhà (1 giờ trước)
- Tuyển nữ Việt Nam tập huấn tại Trung Quốc, chuẩn bị cho giải châu Á (1 giờ trước)
- TPHCM: Hiện trường thương tâm vụ nam sinh tử vong trong khuôn viên trường, hé lộ danh tính nạn nhân (1 giờ trước)
- Danh tính kẻ bóp cổ, ép cô gái vào đồng ruộng rồi đánh đập, cướp tài sản, phẫn nộ thái độ khi bị bắt (2 giờ trước)
- Cập nhật gió mùa Đông Bắc mới nhất: Ngày mai miền Bắc mưa rào, nhiệt độ giảm mạnh (2 giờ trước)
- 5 thói quen sinh hoạt rất phổ biến hàng ngày là "liều thuốc độc" cho tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ (2 giờ trước)