-
Khai quật lòng đất Công viên Lê Thị Riêng: Nhiều dấu hiệu bất thường, liên quan mộ tập thể liệt sỹ? -
Lần đầu tiên Việt Nam có thẩm phán ở Tòa án Luật Biển quốc tế sau gần 30 năm hoạt động -
Phẫn nộ clip thanh niên đá chết chú chó rồi phi tang vào thùng rác chung cư -
Bố mẹ lặn lội mang quà lên thăm con gái nhưng bị xếp ngồi dưới bếp, câu nói hờ hững của chồng mới khiến tôi tuyệt vọng -
Vi phạm nồng độ cồn vượt hơn 2 lần mức kịch khung, người đàn ông cởi trần la hét, chặn xe CSGT -
Công an Hà Nội làm rõ nghi vấn người có chức vụ tiếp tay trong đại án lừa đảo kỳ nghỉ hơn 2.700 tỷ đồng -
BHXH Hà Nội thông báo: Hơn 20.000 người có thể bị dừng nhận lương hưu nếu không làm 1 việc trước 30/6 -
Ăn cơm rượu nếp dịp Tết Đoan Ngọ: Tài xế coi chừng dính án phạt nồng độ cồn -
Hiện trường "ngổn ngang" vụ xe tải lật ngửa chắn ngang đường ở TP.HCM: Quốc lộ 1 tắc dài đến 5 km -
Camera ghi lại khoảnh khắc tài xế xe buýt lên cơn nhồi máu cơ tim, vẫn kịp làm một hành động cứu sống 12 hành khách
Phong Cách
22/01/2024 16:55'Kẻ giết rồng' khét tiếng giới thể hình, 60 tuổi body vẫn vạm vỡ, giàu có bậc nhất
Rich Gaspari (60 tuổi) là cựu VĐV thể hình chuyên nghiệp người Mỹ. Ông từng đạt giải Á quân tại các cuộc thi Mr Olympia 1986, 1987 và 1988. Ngay từ thời niên thiếu, Rich Gaspari đã bắt đầu đọc các tạp chí về những hình ảnh cơ bắp đầy nam tính, kể từ đây đã nhen nhóm trong ông niềm đam mê với bộ môn thể hình.
Rich Gaspari rất ngưỡng mộ "kẻ hủy diệt" Arnold Schwarzenegger nên đã bắt đầu nghiên cứu về cách giúp vóc dáng của bản thân trở nên cường tráng hơn. Ông muốn trở thành một người như thần tượng của mình. Ở tuổi 15, Rich bước vào phòng gym với quyết tâm khắc phục điểm yếu của bản thân và có được vóc dáng mơ ước.
Kể từ đó, chàng thiếu niên ấy đã dành phần lớn thời gian của mình để luyện tập với mục tiêu bước lên sân khấu và giành được giải thưởng danh giá. 5 năm sau, Rich đã có được vóc dáng cường tráng và anh bắt đầu tham gia thi đấu.
Theo thời gian, Rich Gaspari tạo dựng danh tiếng trong ngành nhờ sự bền bỉ, kiên trì và nỗ lực của mình. Ông được mệnh danh là "kẻ giết rồng" vì sở hữu sức mạnh vô song, diện mạo cường tráng khiến các đối thủ nể sợ. Ông là một trong những nhân vật mang tính biểu tượng đã để lại dấu ấn khó phai mờ trong lĩnh vực thể hình.
Dù đã 60 tuổi, Rich Gaspari vẫn duy trì chế độ luyện tập đều đặn hàng tuần từ thứ 2 đến thứ 6. Ngoài ra, ông cũng thực hiện chế độ ăn giàu đạm, ít chất béo. Bữa sáng của ông thường là lòng trắng trứng, cốc nước ép táo, bơ đậu phộng và bột protein.
Bữa ăn nhẹ của ông là một cốc yến mạch, chuối, lòng trắng trứng. Bữa trưa gồm thịt gà, bông cải xanh và gạo lứt. Bữa tối của ông là thịt bò, măng tây cùng một ít tinh bột. Nhờ kiên trì bền bỉ mà cho đến nay, Rich Gaspari vẫn tự tin khoe cơ bắp cường tráng như thời thanh niên khiến ai nấy đều ngưỡng mộ.
Đặc biệt, Rich Gaspari là một trong những VĐV thể hình đầu tiên kinh doanh thực phẩm bổ sung cho lĩnh vực thể thao và gặt hái được nhiều thành công. Ông đã thành lập công ty riêng, chuyên sản xuất các thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ cho những người tập thể hình có cơ bắp săn chắc nhất.
Thành công trong kinh doanh của người đàn ông chứng tỏ rằng thể hình không chỉ là xây dựng cơ bắp mà còn là xây dựng doanh nghiệp. Ông đã mở đường cho các vận động viên khác tự tin trên con đường phát triển kinh doanh riêng. Dù đã nghỉ hưu nhưng nhờ công việc kinh doanh, Rich Gaspari vẫn là VĐV thể hình giàu thứ 2 trong ngành vào năm 2023 với giá trị tài sản ròng là 90 triệu USD.
Rich Gaspari hiện là nhân vật truyền cảm hứng trong giới thể hình về sự kiên trì, cố gắng theo đuổi ước mơ cho dù khó khăn thế nào đi chăng nữa. Ông nổi tiếng về tinh thần làm việc và nỗ lực không ngừng nghỉ, luôn đặt ra mục tiêu rất cao và làm việc chăm chỉ để đạt được chúng.
Hiện tại, trên trang cá nhân Instagram của mình, Rich Gaspari vẫn đang truyền động lực cho những ai đang quyết tâm theo đuổi niềm đam mê thể hình và sẵn sàng chinh phục đỉnh vinh quang.
Theo Ngọc Linh (Người đưa tin)
- Khai quật lòng đất Công viên Lê Thị Riêng: Nhiều dấu hiệu bất thường, liên quan mộ tập thể liệt sỹ? (15:29)
- Tổng thống Argentina lên tiếng giữa làn sóng tin đồn về gia đình Messi (15:10)
- Lần đầu tiên Việt Nam có thẩm phán ở Tòa án Luật Biển quốc tế sau gần 30 năm hoạt động (15:04)
- Đẩy anh rể ngã cầu thang tử vong, người đàn ông ở TP.HCM lĩnh 16 năm tù (15:00)
- Tổng thống Trump khẳng định quyền lực của bản thân không có giới hạn (47 phút trước)
- Phẫn nộ clip thanh niên đá chết chú chó rồi phi tang vào thùng rác chung cư (50 phút trước)
- iPhone Air 2 lộ diện: Camera kép bất ngờ, chip 2nm A20 “khủng” ra mắt 2027 (57 phút trước)
- Ở tuổi U80, "vua võ thuật" Thành Long vẫn thách thức giới hạn với loạt cảnh hành động trong phim mới (57 phút trước)
- HLV Lopetegui nổi giận vì Canada tiếp tục dồn ép Qatar dù đã dẫn 6-0 (1 giờ trước)
- Bố mẹ lặn lội mang quà lên thăm con gái nhưng bị xếp ngồi dưới bếp, câu nói hờ hững của chồng mới khiến tôi tuyệt vọng (1 giờ trước)