-
Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa ra chỉ thị xử lý dứt điểm 19.000 trường hợp đất giao trái thẩm quyền: Đẩy nhanh cấp sổ đỏ cho các trường hợp đủ điều kiện -
Chồng khoe thu nhập 50 triệu/tháng nhưng bắt vợ chật vật lo bỉm sữa: Hành động bộc phát trong tiệc sinh nhật lật tẩy sự thật ngỡ ngàng -
Hà Nội thưởng 4 triệu đồng khi sinh đủ 2 con, người trẻ nói gì? -
Dàn MC "cầm trịch" 4 điểm cầu Chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 26: Ai sẽ mang vía chiến thắng về cho nhà leo núi? -
Nhân viên Foxconn hé lộ nguyên nhân iPhone Duo nứt màn hình -
Hàng trăm cảnh sát xuyên rừng truy bắt 2 phạm nhân trốn khỏi Trại giam A2 -
Ống hút giấy và sự thật đằng sau chỉ số tác động ung thư cao gấp hơn 6 lần ống hút nhựa -
Giá xăng tăng trở lại, dầu diesel vượt 30.000 đồng/lít -
Shin Min Ah hé lộ hôn nhân ngọt ngào với Kim Woo Bin sau 10 năm yêu nhau -
California Fitness & Yoga nợ thuế, chậm đóng bảo hiểm hơn 13 tỷ đồng
Phong Cách
22/01/2024 16:55'Kẻ giết rồng' khét tiếng giới thể hình, 60 tuổi body vẫn vạm vỡ, giàu có bậc nhất
Rich Gaspari (60 tuổi) là cựu VĐV thể hình chuyên nghiệp người Mỹ. Ông từng đạt giải Á quân tại các cuộc thi Mr Olympia 1986, 1987 và 1988. Ngay từ thời niên thiếu, Rich Gaspari đã bắt đầu đọc các tạp chí về những hình ảnh cơ bắp đầy nam tính, kể từ đây đã nhen nhóm trong ông niềm đam mê với bộ môn thể hình.
Rich Gaspari rất ngưỡng mộ "kẻ hủy diệt" Arnold Schwarzenegger nên đã bắt đầu nghiên cứu về cách giúp vóc dáng của bản thân trở nên cường tráng hơn. Ông muốn trở thành một người như thần tượng của mình. Ở tuổi 15, Rich bước vào phòng gym với quyết tâm khắc phục điểm yếu của bản thân và có được vóc dáng mơ ước.
Kể từ đó, chàng thiếu niên ấy đã dành phần lớn thời gian của mình để luyện tập với mục tiêu bước lên sân khấu và giành được giải thưởng danh giá. 5 năm sau, Rich đã có được vóc dáng cường tráng và anh bắt đầu tham gia thi đấu.
Theo thời gian, Rich Gaspari tạo dựng danh tiếng trong ngành nhờ sự bền bỉ, kiên trì và nỗ lực của mình. Ông được mệnh danh là "kẻ giết rồng" vì sở hữu sức mạnh vô song, diện mạo cường tráng khiến các đối thủ nể sợ. Ông là một trong những nhân vật mang tính biểu tượng đã để lại dấu ấn khó phai mờ trong lĩnh vực thể hình.
Dù đã 60 tuổi, Rich Gaspari vẫn duy trì chế độ luyện tập đều đặn hàng tuần từ thứ 2 đến thứ 6. Ngoài ra, ông cũng thực hiện chế độ ăn giàu đạm, ít chất béo. Bữa sáng của ông thường là lòng trắng trứng, cốc nước ép táo, bơ đậu phộng và bột protein.
Bữa ăn nhẹ của ông là một cốc yến mạch, chuối, lòng trắng trứng. Bữa trưa gồm thịt gà, bông cải xanh và gạo lứt. Bữa tối của ông là thịt bò, măng tây cùng một ít tinh bột. Nhờ kiên trì bền bỉ mà cho đến nay, Rich Gaspari vẫn tự tin khoe cơ bắp cường tráng như thời thanh niên khiến ai nấy đều ngưỡng mộ.
Đặc biệt, Rich Gaspari là một trong những VĐV thể hình đầu tiên kinh doanh thực phẩm bổ sung cho lĩnh vực thể thao và gặt hái được nhiều thành công. Ông đã thành lập công ty riêng, chuyên sản xuất các thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ cho những người tập thể hình có cơ bắp săn chắc nhất.
Thành công trong kinh doanh của người đàn ông chứng tỏ rằng thể hình không chỉ là xây dựng cơ bắp mà còn là xây dựng doanh nghiệp. Ông đã mở đường cho các vận động viên khác tự tin trên con đường phát triển kinh doanh riêng. Dù đã nghỉ hưu nhưng nhờ công việc kinh doanh, Rich Gaspari vẫn là VĐV thể hình giàu thứ 2 trong ngành vào năm 2023 với giá trị tài sản ròng là 90 triệu USD.
Rich Gaspari hiện là nhân vật truyền cảm hứng trong giới thể hình về sự kiên trì, cố gắng theo đuổi ước mơ cho dù khó khăn thế nào đi chăng nữa. Ông nổi tiếng về tinh thần làm việc và nỗ lực không ngừng nghỉ, luôn đặt ra mục tiêu rất cao và làm việc chăm chỉ để đạt được chúng.
Hiện tại, trên trang cá nhân Instagram của mình, Rich Gaspari vẫn đang truyền động lực cho những ai đang quyết tâm theo đuổi niềm đam mê thể hình và sẵn sàng chinh phục đỉnh vinh quang.
Theo Ngọc Linh (Người đưa tin)
- Ronaldo thắng cuộc bình chọn Quả Bóng Vàng mọi thời đại, nhưng có được tính thêm danh hiệu? (29/10/26 22:29)
- Chính thức mở cổng đăng ký tham gia cuộc thi vua marketing 2026: Odyssey (29/10/26 21:37)
- “Cô gái kỳ tích” Trung Quốc qua đời ở tuổi 23 sau 5 năm chống chọi ung thư (29/10/26 21:04)
- GTA VI rộ tin cần tới 210 GB bộ nhớ, game thủ PS5 lo phải xóa bớt trò chơi (29/10/26 20:56)
- Nhà sáng lập TikTok sở hữu gần 100 tỷ USD, trở lại vị trí người giàu nhất Trung Quốc (29/10/26 20:42)
- V.League đổi lịch gấp để phục vụ U23 Việt Nam thi đấu giải giao hữu quốc tế (29/10/26 20:06)
- Bạn gái Mr Pips khai giữ kho vàng 222 tỷ và hàng triệu USD cất trong tủ quần áo (29/10/26 19:13)
- Cháy nhà 4 tầng nằm sâu trong ngõ phố Tràng Tiền, người dân hốt hoảng tháo chạy (29/10/26 18:57)
- Phẫn nộ clip thầy giáo ngoại quốc tát học sinh lớp 2, túm cổ nhấc bổng khỏi ghế như ném đồ vật (29/10/26 18:14)
- Vụ ngạt khí máy phát điện khiến 8 người gặp nạn ở Đà Nẵng: Nạn nhân thứ 6 tử vong sau 1 năm (29/10/26 18:01)