-
Bộ Nội vụ chính thức lên tiếng: Không có kỳ nghỉ lễ kéo dài 9 ngày trong tháng 4/2026 -
Bị nghi ngờ "kiếm tiền ác" để tậu Porsche và Mercedes, Kiên Hoàng "Gia đình Cam Cam" chính thức hé lộ công thức thành công -
Gia Lai: Thảm kịch hỏa hoạn lúc giữa trưa, nghi 4 bà cháu tử vong trong căn nhà cháy rụi -
Xác minh danh tính tài xế ô tô con lấn làn, vứt xe giữa đường rồi quay lại dọa đánh người tại TP.HCM -
Bộ Giáo dục chính thức lên tiếng: Đề tài giải Nhất khoa học kỹ thuật của học sinh Ninh Bình không có dấu hiệu đạo văn -
Bức tranh toàn cảnh về trọng trách của Thủ tướng Lê Minh Hưng và 6 Phó Thủ tướng nhiệm kỳ mới -
Vbiz xôn xao trước "bùng binh" tình ái mới: Võ Điền Gia Huy bị nghi "phát tín hiệu" với Uyển Ân dù đang được đẩy thuyền cùng Lê Tam Triều Dâng -
Bộ trưởng Y tế lý giải nguyên nhân hai bệnh viện nghìn tỷ vẫn "đắp chiếu" sau một thập kỷ -
Đề xuất đưa mẹ chồng vào viện dưỡng lão, nàng dâu bất ngờ trước phản ứng của gia đình -
Link web đen xuất hiện trong vở bài tập tin học lớp 3, chủ biên Nguyễn Trương Tri lên tiếng về sự cố và hướng xử lý
Phong Cách
22/01/2024 16:55'Kẻ giết rồng' khét tiếng giới thể hình, 60 tuổi body vẫn vạm vỡ, giàu có bậc nhất
Rich Gaspari (60 tuổi) là cựu VĐV thể hình chuyên nghiệp người Mỹ. Ông từng đạt giải Á quân tại các cuộc thi Mr Olympia 1986, 1987 và 1988. Ngay từ thời niên thiếu, Rich Gaspari đã bắt đầu đọc các tạp chí về những hình ảnh cơ bắp đầy nam tính, kể từ đây đã nhen nhóm trong ông niềm đam mê với bộ môn thể hình.
Rich Gaspari rất ngưỡng mộ "kẻ hủy diệt" Arnold Schwarzenegger nên đã bắt đầu nghiên cứu về cách giúp vóc dáng của bản thân trở nên cường tráng hơn. Ông muốn trở thành một người như thần tượng của mình. Ở tuổi 15, Rich bước vào phòng gym với quyết tâm khắc phục điểm yếu của bản thân và có được vóc dáng mơ ước.
Kể từ đó, chàng thiếu niên ấy đã dành phần lớn thời gian của mình để luyện tập với mục tiêu bước lên sân khấu và giành được giải thưởng danh giá. 5 năm sau, Rich đã có được vóc dáng cường tráng và anh bắt đầu tham gia thi đấu.
Theo thời gian, Rich Gaspari tạo dựng danh tiếng trong ngành nhờ sự bền bỉ, kiên trì và nỗ lực của mình. Ông được mệnh danh là "kẻ giết rồng" vì sở hữu sức mạnh vô song, diện mạo cường tráng khiến các đối thủ nể sợ. Ông là một trong những nhân vật mang tính biểu tượng đã để lại dấu ấn khó phai mờ trong lĩnh vực thể hình.
Dù đã 60 tuổi, Rich Gaspari vẫn duy trì chế độ luyện tập đều đặn hàng tuần từ thứ 2 đến thứ 6. Ngoài ra, ông cũng thực hiện chế độ ăn giàu đạm, ít chất béo. Bữa sáng của ông thường là lòng trắng trứng, cốc nước ép táo, bơ đậu phộng và bột protein.
Bữa ăn nhẹ của ông là một cốc yến mạch, chuối, lòng trắng trứng. Bữa trưa gồm thịt gà, bông cải xanh và gạo lứt. Bữa tối của ông là thịt bò, măng tây cùng một ít tinh bột. Nhờ kiên trì bền bỉ mà cho đến nay, Rich Gaspari vẫn tự tin khoe cơ bắp cường tráng như thời thanh niên khiến ai nấy đều ngưỡng mộ.
Đặc biệt, Rich Gaspari là một trong những VĐV thể hình đầu tiên kinh doanh thực phẩm bổ sung cho lĩnh vực thể thao và gặt hái được nhiều thành công. Ông đã thành lập công ty riêng, chuyên sản xuất các thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ cho những người tập thể hình có cơ bắp săn chắc nhất.
Thành công trong kinh doanh của người đàn ông chứng tỏ rằng thể hình không chỉ là xây dựng cơ bắp mà còn là xây dựng doanh nghiệp. Ông đã mở đường cho các vận động viên khác tự tin trên con đường phát triển kinh doanh riêng. Dù đã nghỉ hưu nhưng nhờ công việc kinh doanh, Rich Gaspari vẫn là VĐV thể hình giàu thứ 2 trong ngành vào năm 2023 với giá trị tài sản ròng là 90 triệu USD.
Rich Gaspari hiện là nhân vật truyền cảm hứng trong giới thể hình về sự kiên trì, cố gắng theo đuổi ước mơ cho dù khó khăn thế nào đi chăng nữa. Ông nổi tiếng về tinh thần làm việc và nỗ lực không ngừng nghỉ, luôn đặt ra mục tiêu rất cao và làm việc chăm chỉ để đạt được chúng.
Hiện tại, trên trang cá nhân Instagram của mình, Rich Gaspari vẫn đang truyền động lực cho những ai đang quyết tâm theo đuổi niềm đam mê thể hình và sẵn sàng chinh phục đỉnh vinh quang.
Theo Ngọc Linh (Người đưa tin)
- Cựu HLV Champions League đột tử khi mới 49 tuổi (10/04/26 23:00)
- 3 người đàn ông nhảy xuống sông cứu một phụ nữ, cả 4 tử vong (10/04/26 22:31)
- Vụ tài xế cầm gạch hành hung đôi vợ chồng ở Nghệ An: Hé lộ nguyên nhân liên quan đến thái độ phục vụ (10/04/26 22:10)
- Chi tiết các điểm pháo hoa 30/4 trên cả nước: TP.HCM bắn 7 điểm, nhiều địa phương đồng loạt tổ chức (10/04/26 21:45)
- Đây là chiếc Galaxy S full tính năng giá rẻ nhất Việt Nam, chỉ từ 13 triệu có AI toàn năng hạ đo ván iPhone 17e (10/04/26 21:33)
- Xác định danh tính nạn nhân vụ 4 người tử vong sau tiếng nổ lớn ở Gia Lai (10/04/26 21:14)
- Honda chính thức ra mắt "vua xe ga" 150cc mới giá 45 triệu đồng: Thiết kế "nét: hơn cả SH và SH Mode (10/04/26 20:52)
- Phụ huynh chật vật xoay xở đưa đón con sau khi trường tạm dừng bán trú vì 148 học sinh nghi ngộ độc (10/04/26 20:42)
- Iran phát tín hiệu gây chú ý: Không muốn chiến tranh nhưng không từ bỏ quyền lợi (10/04/26 20:33)
- Đề xuất giảm thuế với xăng dầu đến hết năm 2026, dự báo giá xăng dầu thời gian tới ra sao? (10/04/26 20:12)