Trang điểm khi đi tập luyện gây hại thế nào cho da?

Mục đích và tác dụng của việc tập luyện thể thao thì ai cũng rõ, nhưng cách thức mà mọi người tới phòng gym hay bước ra ngoài vận động, đặc biệt là phái đẹp, thì lại hoàn toàn không giống nhau!

Có người quan niệm đi tập chỉ để tập, tập và tập, vậy nên tối giản hóa tất cả, từ trang phục cho tới đầu tóc, makeup. Thường thì tuýp người này sẽ không dùng bất cứ loại mỹ phẩm nào trên da khi tới phòng gym, nếu có thì cùng lắm là lăn khử mùi. Nhưng cũng có người quan niệm, dù tập luyện đổ mồ hôi nhưng đẹp thì vẫn là chuyện không thể bỏ qua. Tuýp người này thay vì để mặt mộc tới phòng tập, sẵn sàng trang điểm để mình trông thật quyến rũ dù trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Nhưng việc giữ lớp trang điểm khi tập thể dục là điều các chị em không nên thực hiện bởi nhiều nguyên nhân. Vận động khiến nhiệt độ cơ thể tăng làm tiết ra mồ hôi nhiều hơn, và các lỗ chân lông giãn nở ra nhiều. Trog khi đó lớp trang điểm phủ các lỗ chân lông dẫn đến khi bạn tập luyện nhiều, mồ hôi và dầu càng bị ứ đọng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển quá mức. Lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn đến kích ứng da và… bùng phát mụn.

Ngoài da mỹ phẩm nhiều loại có gốc dầu để giúp bám chặt vào da khi tập luyện sẽ có khiến cho da trở nên nhờn và khó chịu hơn. Bên cạnh đó, dầu nhờn kết hợp với mồ hôi sẽ càng gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm... Tập luyện cũng là một cách giúp thải độc cơ thể qua tuyến mồ hôi, nhưng nếu bạn trang điểm thì chúng lại không thực hiện được chức năng cho vùng mặt nên da càng dễ có nguy cơ bị mụn.

Một số trường hợp mỹ phẩm, phấn, macara theo mồ hôi chảy vào mắt có thể gây sưng mắt, đỏ mắt, đau mắt...

Theo các chuyên gia, dùng mỹ phẩm trang điểm khi tới phòng gym, đi chạy bộ hay thực hiện các hoạt động thể thao khác không có gì là sai trái, nhưng dùng như thế nào để mặt không lem luốc sau vài phút vận động, cũng như không biến làn da trở thành “ổ bệnh”, nơi kết hợp giữa mồ hôi, son phấn và vi khuẩn xung quanh, mới là điều quan trọng.

1. Nên dùng kem chống nắng

Đối với những quý cô thích vận động ở ngoài trời thì trước khi bước ra cửa, thoa một chút kem chống nắng lên mặt và những vùng da sẽ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là điều nên làm. Nhưng nếu muốn vừa chống nắng, vừa có làn da rạng ngời hơn thì một tuýp kem dưỡng ẩm tích hợp khả năng chống nắng và giúp làm đều màu da là điều hoàn toàn có thể chấp nhận được. Bạn cũng nên thoa kem ở mức dày vừa phải để tránh khiến da trở nên nhớp nháp, bí bách.

2. Chọn mascara, kẻ mắt không thấm nước

Nếu muốn có một đôi mắt thật ấn tượng khi tới phòng tập hay ra ngoài chạy bộ, đừng bỏ qua mascara với chức năng làm dày và dài mi cùng bút kẻ mắt. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là chọn loại mascara và bút kẻ không thấm nước, vì chắc chắn bạn sẽ không muốn mình trông như cô gấu trúc khi mới nâng tạ được vài phút hay chạy bộ chưa được vài cây số đâu!

3. Bỏ qua kem nền và che khuyết điểm

Dù có muốn xinh đẹp đến thế nào đi chăng nữa, kem nền và kem che khuyết điểm cũng không phù hợp để apply lên mặt khi mà bạn xác định sẽ đổ rất, rất nhiều mồ hôi vài phút sau đó. Chúng không chỉ khến mặt bạn trông nham nhở, kém xinh mà còn khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tàn phá làn da của bạn chỉ sau vài lần.

4. Dùng son môi có dưỡng

Khi tập luyện, các bộ phận khác của cơ thể có thể đổ mồ hôi tối đa nhưng riêng đôi môi của bạn thì ngược lại, càng mất nước và trở nên khô hơn. Do đó, nếu có ý định dùng son môi khi đi tập, bạn nên ưu tiên loại son có chứa nhiều thành phần dưỡng chất để giúp cho đôi môi được mềm mượt và không bị cảm giác khó chịu xâm lấn vì khô như rang trong lúc tập.

5. Rửa mặt thật sạch trước và sau khi tập

Dù có dùng hay không dùng mỹ phẩm thì bạn cũng nên rửa mặt thật sạch trước và sau khi tới phòng tập để giúp cho da được khô thoáng, sạch sẽ. Nếu trang điểm, bạn cần thêm một bước tẩy trang thật sâu trước khi rửa mặt bằng sữa tạo bọt. Đừng mang nguyên bộ mặt lem luốc mồ hôi và mỹ phẩm ấy đi làm bất cứ việc gì, vì chúng sẽ khiến cho da bạn xuống cấp cực nhanh cho mà xem.

NT (SHTT)