-
Thái Nguyên tan hoang sau trận mưa đá và dông lốc "xé toạc" nhà xưởng -
Chuyện chưa kể về danh xưng "Nữ hoàng chân đất" và sự khắt khe của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn -
Giải mã gia tộc siêu giàu có trong bóng tối ở Nhật Bản và bí mật thịnh vượng suốt 400 năm -
Tuyển sinh đầu cấp bằng bản đồ số: Phụ huynh "đứng ngồi không yên" chờ phân tuyến -
Sự thật về cá sấu "quái vật" 100kg náo loạn sông Tiểu Cần -
Tử vi 12 con giáp - Chủ nhật ngày 3/5/2026: Sửu nhiều tiền, Ngọ nóng giận -
Ca sĩ Quang Lập bị cưỡng chế, buộc bàn giao nhà cho chủ cũ -
Ngôi mộ 50 năm bất ngờ bị đào trộm, đập phá -
Tử vi 12 con giáp - thứ 7 ngày 2/5/2026: Thân có lộc, Sửu suy diễn -
Sau khi công bố tỷ lệ chọi lớp 10 ở Hà Nội: Học sinh cần chuẩn bị gì để tăng cơ hội trúng tuyển?
Sao 360°
01/08/2021 22:43Ngọc Trinh đăng clip hướng dẫn tập thể dục, ai dè bị netizen chỉ ra lỗi sai cơ bản, có nguy cơ tổn thương lưng nghiêm trọng
Trên trang cá nhân tối ngày 31/7, Ngọc Trinh đã đăng tải đoạn clip dạy squat - một bài tập nhằm cải thiện vòng 3 lên trang cá nhân. Tuy nhiên, rất nhiều khán giả lập tức chỉ ra lỗi sai cơ bản của cô nàng. Theo đó, Ngọc Trinh đã tập tư thế squat nhưng bị võng lưng, đây là một hiện tượng lưng bị cong do xương chậu xoay ra trước.
Rất nhiều khán giả đã để lại bình luận dưới bài đăng và khẳng định cô nàng đã tập sai tư thế. Thậm chí, một vài ý kiến còn chỉ trích và cho rằng cô nàng là người nổi tiếng, nên cẩn thận hơn trong việc chia sẻ kinh nghiệm lên trang cá nhân vì có thể một số người sẽ làm theo và để lại hậu quả khôn lường. Bởi lẽ, việc tập squat bị võng lưng sẽ khiến người tập nhẹ thì bị đau lưng dưới, tướng người xấu đi, nặng thì sẽ có nguy cơ gây ra gãy lưng khi thực hiện với tạ nặng.

Theo Mya (Trí Thức Trẻ)
- Ôtô lao vào vách núi, hai người tử vong (8 phút trước)
- Mỹ rút 5.000 quân, châu Âu đối diện bài toán tự chủ an ninh (13 phút trước)
- Ngành phim ngắn Trung Quốc chạm mốc 14,6 tỷ USD, xuất xưởng 470 bộ phim mỗi ngày nhờ AI (17 phút trước)
- Từ bờ vực bỏ học đến tự chủ tài chính: Hành trình bền bỉ của cô gái 9X vượt nghèo (28 phút trước)
- Nam nhân viên dạy luật cho lãnh đạo ngay giữa phòng họp trước khi nghỉ việc (28 phút trước)
- Giá vàng hôm nay 3/5: Vàng SJC, vàng nhẫn cao nhất 166 triệu đồng/lượng, thế giới neo ở mức cao (31 phút trước)
- Porsche Macan chạy xăng chính thức "khai tử" từ giữa năm 2026: Bước ngoặt đầy nuối tiếc (37 phút trước)
- VTV2 thay đổi diện mạo: Phim truyện giờ vàng thế chỗ bản tin Thời sự 19h (42 phút trước)
- Nam ca sĩ tái xuất sau bê bối trốn nghĩa vụ quân sự và án tù treo (46 phút trước)
- Chuyến du lịch "báo hiếu" hào nhoáng của chị chồng và cú chuyển khoản 20 triệu đầy cay đắng của nàng dâu (50 phút trước)