Nhiều nghiên cứu cho thấy, tình dục giúp giải tỏa căng thẳng, tạo hưng phấn giúp chúng ta lạc quan hơn, ngủ ngon hơn, tăng cường hiệu quả cho bộ máy tiêu hóa, giảm đau, cải thiện hoạt động của hệ tim mạch.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tình dục giúp giải tỏa căng thẳng, tạo hưng phấn giúp chúng ta lạc quan hơn, ngủ ngon hơn, tăng cường hiệu quả cho bộ máy tiêu hóa, giảm đau, cải thiện hoạt động của hệ tim mạch.

1. Dâm dương hoắc: Theo y học cổ truyền, dâm dương hoắc có vị cay ngọt, tính bình đi vào kinh can thận, có tác dụng bổ can thận, tráng dương, ích tinh, kích thích sinh dục, mạnh gân cốt, chuyên trị liệt dương, vô sinh. Liều dùng: 8 - 16g. Dâm dương hoắc có thể dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc ngâm rượu uống.
 

Ảnh minh họa

Bài thuốc chữa liệt dương: dâm dương hoắc 40g, sâm cau 20g, sắc uống.

2. Sâm cau: Thường dùng sâm cau chữa cho nam giới thận dương hư, tinh lạnh, liệt dương, vô sinh, tay chân yếu mỏi; phụ nữ tử cung lạnh, khí hư bạch đới, tiểu đục. Liều dùng: 8 - 16g.

Bài thuốc Tiên mao tửu: sâm cau 120g ngâm với 500ml rượu trắng mỗi lần uống 15 - 20ml chữa chứng liệt dương di tinh, lưng gối lạnh đau, vô sinh.

Bài thuốc Nhị tiên thang: sâm cau, ba kích, dâm dương hoắc, đương quy mỗi thứ 12g; tri mẫu, hoàng bá mỗi thứ 9g, được dùng dưới dạng thuốc sắc để điều chỉnh đối với các rối loạn của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

3. Nhục thung dung có tác dụng tăng thể lực, tăng cường miễn dịch, điều hòa nội tiết và có tác dụng như một loại hormon sinh dục, có khả năng kích thích và điều tiết hoạt động của tuyến thượng thận. Chủ trị nam giới liệt dương, vô sinh, đau lưng mỏi gối. Liều dùng: 8 - 16g.

Chữa liệt dương di tinh: nhục thung dung 20g, thịt dê 100g, gạo tẻ 100g; thêm nước, hành, muối cho vào nồi nấu đến khi cháo chín nhừ, chia ra ăn 2 lần.
 
Chữa xuất tinh sớm: nhục thung dung 100g, tỏa dương 100g, long cốt 50g, tang phiêu tiêu 50g, phục linh 25g, rượu trắng 3 lít. Ngâm ít nhất 15 ngày, thỉnh thoảng lắc bình. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 20 - 30ml.
4 loại thảo dược nâng cao đời sống tình dục 2
 

4. Ba kích được dùng trong các trường hợp liệt dương, di tinh, mộng tinh, phụ nữ kinh nguyệt không đều, vô sinh do tử cung bị lạnh, gân cốt yếu mềm, lưng gối mỏi đau. Liều dùng: 9 - 12g.

Trị liệt dương, tảo tinh, tiết tinh, lưng đau, vô sinh (ở nữ) do thận dương hư: ba kích 100g; dâm dương hoắc, nhục thung dung, kỷ tử, mỗi thứ 50g; đỗ trọng, đương quy, cam thảo, mỗi vị 30g; đại táo 10 quả ngâm với 3 - 5 lít rượu 35 - 40 độ uống ngày 1 - 2 lần, mỗi lần 10 -15ml; hoặc: ba kích thiên 12g, ngũ vị tử 6g, nhân sâm 8g, thục địa 16g, nhục thung dung, long cốt, cốt toái bổ đều 12g. Tán bột, trộn mật làm hoàn 12g, ngày uống 2 - 3 lần.

Theo BSCKII. Dương Trọng Nghĩa (Sức Khỏe & Đời Sống)