-
4 lưu ý khi ăn chè không hại sức khỏe
-
Những ai được ưu tiên vào vị trí 5.000 chỗ ngồi xem tổng duyệt A80 ở Hà Nội?
-
Chi tiết phân luồng giao thông các tuyến đường vào Hà Nội phục vụ tổng duyệt A80
-
Vì sao khó đăng ký nhận 100.000 đồng tiền Quốc khánh trên ứng dụng VNeID?
-
Công an cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo liên quan việc tặng 100.000 đồng dịp Quốc khánh
-
Ông Cao Tiến Đoan, “ông bầu” bóng đá xứ Thanh vừa bị công an khám xét là ai?
-
Cảnh ngao ngán tại khu nhà giá trăm triệu/m2 ở Hà Nội, mưa tạnh 3 ngày nước vẫn ngập nửa người
-
Kế hoạch chạy trốn bất thành của kẻ cầm đầu đường dây đánh bạc 88.000 tỷ
-
Điều bất ngờ phía sau màn cầu hôn "nóng" nhất buổi sơ duyệt diễu binh 2/9
-
Lời khai bất ngờ của nam thanh niên sinh năm 2003 say xỉn, lái xe máy tông ngã cán bộ Công an làm nhiệm vụ A80
-
Hàn Quốc: Cựu đệ nhất phu nhân, cựu thủ tướng bị truy tố cùng ngày
-
8 món đồ thiên hạ sục sôi rút ví, mua về vài hôm đã "đắp chiếu" nằm im
-
Khẩn: 3 tiếng nữa, hàng loạt khu vực Hà Nội sẽ mưa dông, người dân xếp hàng chờ diễu binh đề phòng lốc, gió giật mạnh
-
Nỗi lo trên bầu trời Tân Sơn Nhất: 27 lần máy bay bị laser và drone "tấn công"
-
6 quán ăn ngon gần Lăng Bác, Quảng trường Ba Đình khách nên trải nghiệm dịp 2/9
-
Phát hiện thêm thi thể và hòm trôi ở khu vực lòng hồ thủy điện
-
Thời tiết Hà Nội mưa rào trong Tổng duyệt diễu binh A80 ngày 30 - 8
-
Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9
-
Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con
-
Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80
Sức khỏe
23/07/2015 09:04Bí quyết giúp bạn "chiều" chồng khi mệt mỏi
Từ chối lời đề nghị “cùng vui vẻ” của người bạn đời là một điều hết sức bình thường trong đời sống gối chăn. Tuy nhiên, nếu cứ làm lơ mọi tín hiệu mời gọi từ chàng quá nhiều lần, “đối tác” của bạn sẽ không vui, có cảm giác tự ái hoặc thậm chí là nghi ngờ về sự chung thủy của bạn trong mối quan hệ vợ chồng. Với những bí quyết đơn giản dưới đây, bạn sẽ có đủ khả năng để làm hài lòng anh ấy ngay cả khi bạn đang có cảm giác không thoải mái với chuyện gối chăn.
Những gì bạn nạp vào cơ thể trong bữa tối sẽ giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện thể lực, cung cấp năng lượng và tăng cường ham muốn trong chuyện phòng the.
![]() |
2. Những bài tập dành riêng cho phần thân dưới
Chắc hẳn bạn đã biết việc tập thể thao rất có lợi cho chuyện chăn gối lứa đôi. Tuy nhiên, hãy chú ý nhiều hơn đến những bài tập dành riêng cho phần thân dưới của cơ thể nếu bạn muốn giữ cho không khí phòng the luôn rộn ràng.
Tuyến bạch huyết không chỉ là cơ quan duy nhất chịu trách nhiệm tiết ra những loại hóc-môn như testosterone, endorphin và adrenaline mà còn là một phần của hệ cơ nằm ở chân. Vì vậy, những bài tập thể thao dành riêng cho phần thân dưới sẽ giúp bạn có được một thân hình hoàn hảo và khả năng chuyển động linh hoạt khi “tác chiến” trong phòng ngủ.
3. Đổi mới không khí phòng the
Theo thời gian, đời sống gối chăn sẽ dần trở nên nhàm chán và tẻ nhạt nếu bạn không chịu khó tìm cách để “làm mới” không khí phòng the. Thử áp dụng những tư thế “yêu” khác nhau trong những lần “giao ban” là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc mang lại những cảm giác mới lạ. Nếu không thích tư thế truyền giáo cổ điển, bạn nên chủ động đề nghị chàng thay đổi sang những tư thế khác.
Sự thay đổi này giúp bạn có thể hưng phấn và cảm thấy tự tin hơn trong phòng ngủ. Thay đổi nơi “tác chiến” cũng là gợi ý hay mà các cặp đôi nên thử. Hãy rời phòng ngủ và cố gắng “vui vẻ” ở nhiều nơi khác nhau như phòng tắm, phòng khách, sân vườn… hay bất kỳ nơi nào mà bạn muốn.
![]() |
4. Đừng cáu gắt
Ngồi thiền và “chuyện ấy” nghe như chẳng liên quan gì đến nhau nhưng thực tế là việc ngồi thiền giúp ích khá nhiều trong việc cải thiện chất lượng cho đời sống sinh hoạt phòng the. Chúng giúp bạn có được sự bình tĩnh về tinh thần, chế ngự được sự tuôn trào của hóc-môn gây căng thẳng là adrenaline trong cơ thể.
Bên cạnh đó, ngồi thiền còn giúp giảm nguy cơ bị suy giảm ham muốn tình dục. Các kết quả nghiên cứu cho thấy việc ngồi thiền giúp phái nữ đánh bại được stress, chứng lo âu và cải thiện ham muốn tình dục, giải quyết các rắc rối về khả năng bôi trơn và làm giảm các rắc rối có liên quan đến sức khỏe tình dục.
5. Uống rượu vang
Theo một kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí The Journal of Sexual Medicine thì polyphenol, một chất chống ô-xy hóa hiện diện trong rượu vang đỏ có thể giúp làm nở rộng các mạch máu và làm gia tăng lượng máu chảy xuống vùng chậu.
Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều rượu để hạn chế tình trạng mất kiểm soát hành vi, ảnh hưởng đến kế hoạch “giao ban” với “đối tác”.
6. Lựa chọn những loại “Viagra” từ tự nhiên
Có rất nhiều loại thảo dược và những thành phần gia vị trong bếp có công dụng tương tự như loại thuốc tăng cường sinh lý Viagra, giúp bạn đối phó với tình trạng suy giảm ham muốn phòng the.
Húng quế và tỏi là hai loại gia vị có công dụng tuyệt vời cho chuyện chăn gối. Mùi hương từ lá húng quế có tác dụng kích thích các giác quan và gây hưng phấn tình dục. Trong khi đó, tỏi lại chứa nhiều allicin – một chất có thể giúp cải thiện sự lưu thông của máu đến vùng chậu và khơi gợi ham muốn.
7. Ăn sô-cô-la
Kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Journal of Clinical Nutrition cho thấy: ăn sô-cô-la sẽ giúp cơ thể phóng thích ra nhiều phenylethylamine và serotonin. Đây đều là những hóc-môn có tác dụng cải thiện tinh thần, đánh thức ham muốn tình dục.
Theo Duy Khôi (Phunuonline.com.vn)







- 4 lưu ý khi ăn chè không hại sức khỏe (14:34)
- Lộ giá bán cả 4 mẫu iPhone 17 (14:28)
- Đại gia bí ẩn 'mua sỉ' bộ sưu tập 20 siêu xe McLaren (14:25)
- Những ai được ưu tiên vào vị trí 5.000 chỗ ngồi xem tổng duyệt A80 ở Hà Nội? (14:23)
- Full không che 5 bức thư tình nàng thơ Vbiz gửi Chủ tịch: "Em xin lỗi vì tỏ tình trong lúc anh yêu người khác" (14:17)
- Chi tiết phân luồng giao thông các tuyến đường vào Hà Nội phục vụ tổng duyệt A80 (14:06)
- Tottenham "nổ" bom tấn đắt chưa từng có (14:05)
- Vì sao khó đăng ký nhận 100.000 đồng tiền Quốc khánh trên ứng dụng VNeID? (14:02)
- Công an cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo liên quan việc tặng 100.000 đồng dịp Quốc khánh (42 phút trước)
- Ly hôn 7 tháng, tôi chết lặng khi thấy "tiểu tam" khoe con trên Facebook (45 phút trước)




