Bỏ những thói quen làm giảm hưng phấn

Duy trì cảm giác hưng phấn rồi đạt đỉnh trong quan hệ tình dục là điều mà mọi người luôn hướng tới. Tuy nhiên, cảm xúc tình dục là thứ rất mong manh và dễ bị chi phối bằng nhiều yếu tố. Có những thói quen diễn ra thường ngày sau cánh cửa phòng the gây giảm hưng phấn khi yêu mà mọi người nên tránh.

Lo âu và tiếng chuông điện thoại

Ở tuổi trung niên, cùng với áp lực cuộc sống, nhiều nam giới gặp các vấn đề về rối loạn cương ở các mức độ khác nhau. Khi nam giới cảm thấy lo lắng về vấn đề tình dục sẽ gây ra rối loạn cương và rối loạn cương sẽ khiến họ càng lo lắng, điều này khiến họ rất khó khăn để có hưng phấn tình dục tốt nhất. Đồng thời, người nữ trong tâm trạng lo lắng cũng giảm ham muốn tình dục. Vì vậy, hãy cùng chia sẻ với đối tác về những suy nghĩ và cùng vượt qua nỗi lo âu không đáng.

Việc quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ sẽ khiến bạn lo lắng và không hòa nhập được vào cuộc yêu một cách trọn vẹn đồng thời có thể dẫn đến hậu quả có thai ngoài ý muốn gây ảnh hưởng và xáo trộn kế hoạch cuộc sống khi chưa muốn có con. Hãy chuẩn bị tốt những thứ giúp bạn an tâm và được thoải mái khi “lâm trận” để không xảy ra điều ngoài ý muốn nhé. Khi tâm trạng được thoải mái và an tâm thì cảm xúc mới thăng hoa được.

Điện thoại di động là phương tiện cần thiết nhưng lại trở thành “tội đồ” phòng the vì những tiếng chuông reo không đúng lúc. Nó sẽ ngắt mạch cảm xúc và chặng đường đến cao trào của đôi lứa và phải mất nhiều thời gian sau để làm lại. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng đã tắt các loại điện thoại trong không gian lứa đôi nhé.

Lối mòn tư thế quan hệ

Việc cứ lặp đi lặp lại một tư thế quan hệ nhất định sẽ làm cho tình dục trở nên đơn điệu, nhàm chán hơn. Vì vậy, cách tốt nhất là cả hai hãy cùng thay đổi tư thế, luôn mới mẻ trong cách yêu để tạo ra những điều lạ lẫm khiến cho đời sống tình dục của hai vợ chồng trở nên hấp dẫn, quyến rũ hơn. Nhưng cần lưu ý những tư thế này phải đảm bảo độ an toàn và không mang tính rủi ro. Việc đổi mới tư thế không đi liền với quan hệ tình dục thô bạo. Đa số phụ nữ thường thích nhẹ nhàng, ân cần, vì vậy, việc khám phá tư thế mới quá mạnh mẽ sẽ khiến họ cảm thấy sợ hãi và bị tổn thương, gây đau đớn hơn là đẩy cao cảm giác hưng phấn. Ngoài ra, quan hệ tình dục thô bạo còn dễ gặp các rủi ro không mong muốn như thủng cùng đồ ở nữ giới hay gãy dương vật ở nam giới.

Hơi men đáng ghét

Khi sử dụng bia rượu với liều lượng vừa, nhiều người đàn ông có ham muốn tình dục rất mạnh mẽ. Việc quan hệ tình dục lúc này khiến chị em rất khó chịu, một phần vì hơi men bia rượu, mặt khác cho dù mạnh mẽ như mãnh thú, nhưng yêu khi đã uống bia rượu không có sự sẻ chia giữa hai người nên khó mang lại cảm hứng cho phụ nữ. Khi say, máu dồn về dương vật nhiều hơn nhưng nó không khỏe mạnh và sung mãn như bình thường, dương vật khó cứng và chỉ sau một thời gian rất ngắn khi lâm trận (khoảng 1-2 phút) là nam giới đã bị xuất tinh sớm khiến người còn lại không có cảm giác thỏa mãn. Điều đáng lo hơn, việc thường xuyên yêu sau khi uống rượu bia sẽ vô tình hình thành nên thói quen xuất tinh sớm khiến cuộc yêu càng trở nên tồi tệ, đồng thời nam giới sẽ cảm thấy rất mất sức và mệt mỏi kéo dài đến hôm sau, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

Lười nhác hành động

Lười biếng, tỏ ra thụ động trong quan hệ vợ chồng là biểu hiện của sự ích kỷ, thiếu tự tin vào bản thân và khiến cho cuộc yêu trở nên vô vị, nhàm chán. Đôi khi cả hai giới, chứ không chỉ riêng phái nữ mắc phải sai lầm này, đó là việc cứ nằm yên, không thể hiện cảm xúc, ham muốn và chỉ chờ đợi nửa kia làm tất cả mọi việc. Nếu điều này lặp đi lặp lại, bạn có thể sẽ làm giảm đam mê từ người bạn đời của mình, đồng thời khiến nửa kia dễ hiểu nhầm là bạn thiếu nhiệt tình hoặc đã có đối tác “ngầm” nên thờ ơ với họ. Thay vào đó, để cuộc yêu viên mãn, hãy thể hiện cảm xúc, suy nghĩ, mong muốn cũng như tâm sự để tình dục hòa hợp hơn và thăng hoa hơn.

Lăn ra ngủ ngay sau khi quan hệ

Phụ nữ đạt đỉnh chậm hơn nhưng lại lan tỏa âm ỉ hơn nam giới. Khi cuộc yêu kết thúc, cảm xúc ở nam giới nhanh chóng hạ nhiệt và họ quay ra ngủ ngon lành, bỏ mặc người vợ bơ vơ tủi thân một mình với cảm giác mình bị bỏ rơi sau khi chồng đã thỏa mãn hay chồng thực hiện cuộc yêu chỉ vì nghĩa vụ. Những suy nghĩ ấy dần dần gặm nhấm họ và chi phối cảm xúc muốn gần gũi chồng. Vì vậy sau cuộc yêu, quý ông hãy chia sẻ với người phụ nữ của mình, rồi cả hai cùng đi vào giấc ngủ yên bình nhé. Như thế sẽ khiến hai vợ chồng cảm giác hạnh phúc hơn, thỏa mãn hơn đấy.

Theo Hạnh Lan (Sức Khỏe & Đời Sống)