Sức khỏe
02/10/2018 08:42Đàn ông ngủ sớm sẽ tăng chất lượng tinh binh
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc, cho biết khoảng thời gian từ 20 đến 22h là lúc tinh trùng vận động tốt nhất. Chúng bơi giỏi hơn và có nhiều cơ hội thụ tinh cho trứng hơn. Những người đàn ông ngủ ít và ngủ muộn có số lượng tinh trùng thấp hơn và tinh trùng của họ chết sớm hơn nhiều.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Medical Science Monitor mới đây, nhóm nghiên cứu theo dõi thói quen ngủ của 981 người đàn ông khỏe mạnh. Họ đi ngủ trong ba khoảng thời gian: Từ 20 đến 22h, từ 22h đến nửa đêm và sau nửa đêm. Những người đàn ông này được yêu cầu thiết lập báo thức để ngủ trong những khoảng thời gian giới hạn là ít hơn 6 giờ, từ 7-8 giờ, hơn 9 giờ. Sau đó, các nhà khoa học lấy mẫu tinh dịch để kiểm tra số lượng tinh trùng, hình dạng và tính di động.
Kết quả cho thấy nam giới ngủ 6 giờ một đêm có số lượng tinh trùng thấp hơn 25% so với người ngủ đủ 8 tiếng. Các nhà khoa học cũng cho biết, ngủ muộn và nghỉ ngơi không đầy đủ đều có hại vì chúng làm tăng các kháng thể chống tinh trùng. Đây là một loại protein do hệ thống miễn dịch tạo ra có thể phá hủy tinh trùng khỏe mạnh.
Theo PV (VnExpress.net)
Tin cùng chuyên mục







-
HLV Kim Sang Sik tuyên bố thắng Philippines ở bán kết Đông Nam Á (24/07)
-
Hai người bị lửa thiêu trong đêm, nghi ghen tuông dẫn đến phóng hỏa (24/07)
-
Tôi ly hôn vì nghĩ chồng ngoại tình, 2 năm sau tôi phát hiện mình là người đã phá nát cả cuộc đời anh ấy (24/07)
-
“Phòng chat thứ N” Trung Quốc bị phanh phui: Rùng mình trước loạt video bị quay lén, số lượng thành viên gây sốc (24/07)
-
Mẹ bé Bắp trải lòng sau công bố của công an về vụ tiền từ thiện (24/07)
-
Gameshow khắc nghiệt nhất 2025: Binz ngất xỉu, Kiều Minh Tuấn "bóc" sao nam chỉ nói chuyện 1 mình (24/07)
-
Messi nói không, MLS lúng túng (24/07)
-
Đâm anh vợ tử vong vì mâu thuẫn trong cuộc nhậu (24/07)
-
Sạt lở cô lập 7.000 dân, người phụ nữ mắc kẹt bên sông suốt 2 ngày (24/07)
-
Phần 28 của phim điện ảnh Conan có gì hot mà lọt top 20 doanh thu toàn cầu 2025? (24/07)
Bài đọc nhiều




