Sức khỏe
02/10/2018 08:42Đàn ông ngủ sớm sẽ tăng chất lượng tinh binh
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc, cho biết khoảng thời gian từ 20 đến 22h là lúc tinh trùng vận động tốt nhất. Chúng bơi giỏi hơn và có nhiều cơ hội thụ tinh cho trứng hơn. Những người đàn ông ngủ ít và ngủ muộn có số lượng tinh trùng thấp hơn và tinh trùng của họ chết sớm hơn nhiều.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Medical Science Monitor mới đây, nhóm nghiên cứu theo dõi thói quen ngủ của 981 người đàn ông khỏe mạnh. Họ đi ngủ trong ba khoảng thời gian: Từ 20 đến 22h, từ 22h đến nửa đêm và sau nửa đêm. Những người đàn ông này được yêu cầu thiết lập báo thức để ngủ trong những khoảng thời gian giới hạn là ít hơn 6 giờ, từ 7-8 giờ, hơn 9 giờ. Sau đó, các nhà khoa học lấy mẫu tinh dịch để kiểm tra số lượng tinh trùng, hình dạng và tính di động.
Kết quả cho thấy nam giới ngủ 6 giờ một đêm có số lượng tinh trùng thấp hơn 25% so với người ngủ đủ 8 tiếng. Các nhà khoa học cũng cho biết, ngủ muộn và nghỉ ngơi không đầy đủ đều có hại vì chúng làm tăng các kháng thể chống tinh trùng. Đây là một loại protein do hệ thống miễn dịch tạo ra có thể phá hủy tinh trùng khỏe mạnh.
Theo PV (VnExpress.net)
Tin cùng chuyên mục







-
Tiểu thư 7000 tỷ gây sốt ở Gia Đình Haha: Tay quen bóc đồ hiệu giờ "nếm" cảm giác đào sắn, bẻ măng, cày ruộng hùng hục (04/07)
-
Bé gái 1 tháng tuổi ngộ độc do uống sái thuốc phiện (04/07)
-
Đợi bố mẹ ngủ say, bé gái còn mặc bỉm nửa đêm bật dậy làm những việc không thể tin nổi! (04/07)
-
Ngày mai là ngày xảy ra đại thảm họa được tiên đoán trong truyện tranh Nhật Bản, chính phủ chuẩn bị loạt kế hoạch phòng ngừa (04/07)
-
Chiếc xe tang lặng lẽ đưa thi thể Diogo Jota về nước, tang lễ tổ chức hôm nay, hoa tưởng niệm rải đầy (04/07)
-
Những điều cần làm ngay sau khi biết điểm thi, điểm chuẩn lớp 10 ở Hà Nội (04/07)
-
Người EQ thấp thích nói 4 câu này, ai nghe cũng chẳng ưa: Mong bạn không trúng câu nào! (04/07)
-
1 nữ ca sĩ thông báo cưới bạn trai kém 7 tuổi, 26.000 người liền "bóc phốt" chú rể: "Chị chạy ngay đi!" (04/07)
-
Tổng thư ký LĐBĐ Malaysia trả lời về khả năng đội nhà bị xử thua tuyển Việt Nam 0-3 (04/07)
-
7 thứ 'ăn cắp tiền điện' còn hơn cả điều hòa: Nhiều nhà không bao giờ tắt, bảo sao hóa đơn điện liên tục tăng (04/07)
Bài đọc nhiều




