-
Nghi phạm sát hại 3 người ở Đồng Nai bị bắt
-
Ùn tắc "ngộp thở" ở TPHCM: Nghìn người "chôn chân", xe máy rẽ hẻm tìm lối thoát
-
Triệu Vy bị tố dính líu đến vụ nam diễn viên 28 tuổi bị tra tấn đến chết?
-
Chồng mất 9 tháng đã có người đến hỏi cưới, bố mẹ chồng biết chuyện, thế là sóng gió nổi lên
-
Xót xa tang lễ 3 người bị bắn tử vong ở Đồng Nai, hàng xóm tiếc thương: "Tôi đã rất sốc và đau lòng"
-
Tổng Bí thư Tô Lâm sắp thăm Triều Tiên
-
Chị dâu đanh đá lười biếng nhưng lại có một "bài" khiến anh trai tôi chiều chị điên cuồng
-
Bóc hộp bánh Trung thu người yêu con trai biếu, cả gia đình bị sốc: Lời bao biện thật khó "nuốt trôi"
-
Camera AI ở TP HCM có thể nhận diện những lỗi vi phạm nào?
-
Yêu cầu đưa Bệnh viện Bạch Mai, Việt Đức cơ sở 2 vào hoạt động trước ngày 30/11/2025
Sức khỏe
30/03/2018 17:10Đau bụng ngày 'đèn đỏ' không còn là nỗi ám ảnh nếu duy trì 4 thói quen sau
Ăn cá hồi và socola đen
Trong cá hồi có chứa rất nhiều axit béo Omega 3 và vitamin D, đây được xem là 2 loại dưỡng chất quan trọng giúp giảm bớt các cơn đau, bao gồm cả những triệu chứng đau khó chịu khi đến kỳ "đèn đỏ". Thêm nữa, ăn cá hồi còn giúp giảm hẳn tình trạng chướng bụng và chuột rút nên hội con gái sẽ cảm thấy dễ chịu hơn trong ngày "đèn đỏ".
Một loại thực phẩm tuyệt vời nữa mà bạn nên tiêu thụ trong ngày "đèn đỏ" là socola đen. Nhâm nhi một chút socola đen sẽ giúp tâm trạng của bạn vui vẻ, phấn chấn hơn. Nhờ vậy, cơ thể sẽ bớt phải chịu những cơn đau bụng thất thường do ngày "đèn đỏ" gây ra.
Uống nước ấm
Không gì tuyệt vời hơn một ly nước ấm khi đang ở trong tình trạng đau bụng quằn quại. Bởi nước ấm sẽ giúp cơ thể của bạn cảm thấy dễ chịu và nhẹ nhõm hơn. Ngoài ra, uống nước ấm còn giúp máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể nên sẽ xoa dịu được các cơn đau hiệu quả. Vậy nên, hãy ưu tiên uống nước ấm thật nhiều trong những ngày "đèn đỏ" để tránh gặp phải cơn đau bụng dữ dội bạn nhé.
Tránh mặc quần bó sát
Những ngày "đèn đỏ" luôn là khoảng thời gian rất nhạy cảm của hội con gái. Do đó, việc bó buộc đôi chân của mình trong những chiếc quần bó sát sẽ chỉ càng khiến bạn cảm thấy khó chịu, không thoải mái khi ra đường. Lúc này, bạn nên chuyển sang mặc những chiếc quần rộng, chất liệu vải thoáng mát sẽ giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn trong ngày "đèn đỏ".
Chườm ấm vùng bụng
Đặt một túi chườm nóng lên vùng bụng sẽ giúp bạn xua tan cơn đau rất hiệu quả, đặc biệt là phần bụng dưới. Thay vì uống thuốc giảm đau, bạn hãy áp dụng phương pháp này để giữ cho cơ thể luôn được ấm áp. Khi cơ thể được giữ ấm tốt, bạn sẽ không gặp phải những cơn đau bụng và cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn.
Theo Quỳnh Phương (Helino)







- Lời khai của người phụ nữ lái xe tốc độ cao, tông tử vong chủ tịch xã rồi rời khỏi hiện trường (1 giờ trước)
- Vụ học viên cai nghiện tấn công cán bộ rồi bỏ trốn: Công an thông tin nguyên nhân (1 giờ trước)
- Nhóm nữ nổi tiếng cover hit của Phương Mỹ Chi gây sốt (1 giờ trước)
- Nghi phạm sát hại 3 người ở Đồng Nai bị bắt (1 giờ trước)
- Triệu Vy bị tố dính líu đến vụ nam diễn viên 28 tuổi bị tra tấn đến chết? (1 giờ trước)
- Ùn tắc "ngộp thở" ở TPHCM: Nghìn người "chôn chân", xe máy rẽ hẻm tìm lối thoát (1 giờ trước)
- CĐV bắt chuột ở Old Trafford (1 giờ trước)
- Chuỗi hành động kỳ lạ của ông Trump (1 giờ trước)
- Bất ngờ 'nhân vật đặc biệt' khiến đại gia phải tặng xe siêu sang Rolls-Royce (1 giờ trước)
- "Mệt mỏi vô cùng" giữa dòng xe kẹt sáng đầu tuần ở cửa ngõ TPHCM (2 giờ trước)




