Oxytocin là một hormon tự nhiên được sản sinh ở vùng dưới đồi của não và được bài tiết vào máu nhờ tuyến yên.

Oxytocin là một hormon tự nhiên được sản sinh ở vùng dưới đồi của não và được bài tiết vào máu nhờ tuyến yên.

Giải tỏa căng thẳng

Oxytocin có khả năng giảm căng thẳng một cách tuyệt vời. Nó cũng kiểm soát hiệu quả hệ tiêu hóa và huyết áp khi bị căng thẳng. Loại hormon này cũng giúp bạn giảm đau và nhanh chóng chữa lành bệnh.

Tăng ham muốn

Oxytocin làm tăng sự gắn bó mật thiết giữa các đối tác. Không chỉ là mong muốn được nắm tay, nhìn vào mắt nhau mà còn là ham muốn tình dục. Loại hormon này giúp các cặp đôi gắn kết hơn.
 

Giảm căng thẳng thời kỳ mang thai

Mang thai là thời kỳ các bà mẹ dễ bị căng thẳng vì những biến chứng có thể xảy ra. Oxytocin giải phóng trong quá trình sinh con giúp giãn cơ tử cung. Chúng cũng làm giảm nguy cơ băng huyết sau sinh.

Cải thiện kỹ năng xã hội

Những hormon tốt này giúp giảm mức độ lo âu xã hội của bạn và tăng cường sự tin tưởng. Oxytocin cũng làm tăng sự tự tin và lạc quan trong bạn. Tất cả những điều này giúp bạn vượt qua mọi ức chế trong xã hội, mọi cản trở trong giao tiếp.

Giúp bạn ngủ tốt hơn

Oxytocin giúp bạn có giấc ngủ thoải mái, không âu lo sau một ngày mệt mỏi. Oxytocin chống lại tác động của các hormon stress và thư giãn não.

Giúp bạn hoàn thiện hơn

Hormon này làm tăng cảm giác khoan dung trong bạn. Bạn trở nên rộng rãi và chu đáo. Oxytocin khiến bạn cởi mở hơn, dễ dàng chia sẻ mọi điều. Nó làm tăng khả năng thấu hiểu và đồng cảm của bạn.

Theo BS Tuyết Mai (Sức Khỏe & Đời Sống)