Sức khỏe
25/06/2015 16:10Những thức uống giúp nam giới "chiến đấu" tốt
Ham muốn tình dục thấp, rối loạn chức năng cương dương... khoan nghĩ viên thuốc màu xanh, hãy nhờ đến những thức uống tuyệt vời sau nếu tình trạng không đến nỗi nghiêm trọng, theo Msn.
Ham muốn tình dục thấp, rối loạn chức năng cương dương... khoan nghĩ viên thuốc màu xanh, hãy nhờ đến những thức uống tuyệt vời sau nếu tình trạng không đến nỗi nghiêm trọng, theo Msn.
![]() |
Nước ép nha đam đã được sử dụng trong việc điều trị các bệnh trên hơn 5.000 năm qua - Ảnh: Shutterstock |
Nước ép lựu. Siêu trái cây này đã được chứng minh có rất nhiều tác dụng có lợi cho nam giới bao gồm hạ huyết áp, đảo ngược tình trạng xơ vữa động mạch, ổn định đường huyết, và duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt. Ngoài ra, nước ép lựu còn chứa phong phú vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Trà. Đàn ông có thể cảm thấy xấu hổ hay ngượng ngùng khi thừa nhận bị trầm cảm, nhưng chẳng thành vấn đề bởi đó là chuyện không của riêng ai. Uống một vài tách trà mỗi ngày không chỉ thúc đẩy tâm trạng mà còn ngăn chặn một số quá trình mắc bệnh, từ não đến tim tới ung thư. Không chỉ vậy, trà xanh còn được “ca tụng” với những lợi ích cho sức khỏe tuyến tiền liệt. Epigallocatechin gallate (EGCG) tìm thấy trong trà xanh hoạt động như một chất đối kháng androgen, có nghĩa là nó có thể ức chế sự hình thành tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
Nước lọc. Đồ uống đơn giản có đầy uy lực trong việc né tránh các bệnh về tinh thần và thể chất. Nước rõ ràng cần thiết cho sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng nó cũng giúp não bộ điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và tâm trạng. Nước xả ra các độc tố và giữ cho làn da mịn màng.
Nha đam. Nếu bạn cần giúp đỡ với vấn đề mụn trứng cá hoặc đang tìm kiếm phương pháp tăng cường hệ miễn dịch, hay muốn giải độc gan hoặc đem lại lợi ích cho tim mạch, nước ép nha đam là câu trả lời. Nước ép nha đam đã được sử dụng trong việc điều trị các bệnh trên hơn 5.000 năm qua bởi nó là nguồn phong phú các vitamin, khoáng chất, adaptogen và các axit amin.
Nước dừa. Sau khi tập thể dục, mồ hôi ra nhiều, chúng ta thường có xu hướng tìm đến thức uống có hương vị và màu sắc để xóa tan cơn khát. Điều này gây hại cho cơ thể nhiều hơn bạn tưởng. Thay vì nước ngọt, hãy tiếp cận với nước uống của thiên nhiên, nước dừa. Nước dừa chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất và chất điện giải mà cơ thể cần để bù nước, theo Msn.
![]() |
Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm giúp cải thiện sức khỏe tổng thể - Ảnh: Shutterstock |
Nước ép cà chua. Hàm lượng cao của lycopene trong cà chua đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ruột kết; đồng thời có lợi cho tim và sức khỏe của xương. Ngoài ra, cà chua còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Sữa. Trước khi đến phòng thể dục, cơ thể cần khỏe khoắn và để có được điều này hãy đảm bảo tiêu thụ một lượng protein chất lượng cao. Sữa hoặc hỗn hợp bột protein chất lượng là những gì bạn cần. Thêm một số loại quả mọng hoặc chuối vào thức uống này để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng. Không chỉ giúp xây dựng cơ bắp, sữa còn cung cấp sức mạnh và năng lượng bền lâu cho cơ thể.
Bia. Để duy trì trái tim khỏe mạnh và một vòng eo thon gọn, hãy hạn chế tiêu thụ các loại bia rượu. Tuy nhiên, nếu uống với mức độ vừa phải, đặc biệt là bia có chất lượng tốt có thể tác động tích cực đến việc nâng cao mức cholesterol HDL “tốt” đóng vai trò bảo vệ tim mạch.
Theo Lam Nghi (Thanh Niên Online)
Tin cùng chuyên mục

Nữ blogger nổi tiếng mất khi 25 tuổi, bác sĩ cảnh báo một món ăn quen thuộc
(06/06)

Chu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ 'rồng - tôm': Phía bị tố lên đối chất
(21/03)
Tử vi thứ 7 ngày 30/11/2024 của 12 con giáp: Mùi bảo thủ, Dậu gặp khó khăn
(30/11)

40 tuổi trở lên gặp điều này, nguy cơ ung thư tăng 57%
(25/01)

Hàng chục trẻ tại TP.HCM phải nghỉ học chưa rõ nguyên nhân
(16/01)

Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?
(23/11)

Cách tự kiểm tra sức khỏe và khả năng giường chiếu ít ai biết
(02/10)

Hơn 100 con rận mu làm tổ trên mi mắt bé gái 5 tuổi
(17/06)
Tin mới nhất
-
Từ 15/8, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi, tạm khóa thẻ BHYT, người dân lưu ý! (27/07)
-
"Đám cưới thế kỷ" của Selena Gomez: Thắt chặt an ninh, 1 quy định gắt không tưởng cho dàn khách mời siêu sao (27/07)
-
Hãng tin Nga tìm cậu bé chụp ảnh chung với Tổng thống Vladimir Putin cách đây 25 năm (27/07)
-
Thu hồi khẩn cấp hơn 600.000 tủ lạnh Mini Frigidaire do nguy cơ cháy nổ, bỏng nhiệt (27/07)
-
Chung kết Sing! Asia: Phương Mỹ Chi thua sốc 0.8 điểm trước đối thủ Trung Quốc (27/07)
-
Campuchia phủ nhận dùng tên lửa tập kích Thái Lan (27/07)
-
Nước cờ gây sốc của ông Troussier cuối cùng lại trở thành “cứu cánh” cho HLV Kim Sang-sik (27/07)
-
Cảnh báo sốt xuất huyết gia tăng: Nguy cơ tái nhiễm nặng (27/07)
-
Chồng bất tỉnh vì đột quỵ, vợ ngất xỉu do nhồi máu cơ tim (27/07)
-
Khống chế tên cướp lẩn trốn khu vực biên giới, thu tại chỗ 2 khẩu súng (27/07)
Bài đọc nhiều

BTV Thời sự 19h vừa được điều làm phóng viên thường trú của VTV tại Mỹ là ai?

Bé gái 6 tuổi dậy thì sớm vì nửa năm uống loại sữa nhiều bố mẹ "đua nhau" mua cho con

Xung đột Campuchia - Thái Lan leo thang, đạn pháo "lạc sang Lào"

Thêm một bé gái 13 tuổi ở Hà Nội bỏ nhà đi chưa rõ tung tích

Nổ khí gas khiến toà nhà chung cư 10 tầng sụp đổ: Hiện trường vô cùng hỗn loạn