Sức khỏe
30/12/2016 08:44Phụ nữ ngủ nhiều hơn giúp tăng khả năng "yêu"
![]() |
Nghiên cứu cũng phát hiện rằng, ngoài việc phụ nữ ngủ nhiều hơn dẫn tới khả năng tình dục tăng lên, thì chất lượng “cuộc yêu” cũng tốt hơn. Vệ sinh giấc ngủ tốt (bao gồm đi ngủ đúng giờ, không coi phim trong lúc ngủ, ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ, lành mạnh) làm tâm trạng khoan khoái, thúc đẩy năng lượng và sự tập trung, nhờ đó làm tăng ham muốn tình dục và sự kích thích.
Trong nghiên cứu, người phụ nữ cho biết kích thích cơ thể nhiều hơn sau khi có giấc ngủ trung bình dài hơn, 22 phút với trung bình giấc ngủ là 7 giờ đồng hồ. Ấn tượng hơn, mỗi một giờ ngủ thêm sẽ tăng thêm khả năng sex là 14%.
“Nếu có bất cứ điều gì người phụ nữ hoặc đối tác của họ có thể làm để cải thiện giấc ngủ cho người khác như giúp đỡ việc nhà để giảm khối lượng công việc, lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ lãng mạn, hoặc chỉ đơn giản thực hiện vệ sinh giấc ngủ tốt, tất cả điều đó có thể giúp bảo vệ chúng ta khỏi những vấn đề rắc rối ảnh hưởng tới khả năng giường chiếu,” tác giả nghiên cứu David Kalmbach nói với đài truyền hình CBS.
Theo Hà Anh (Sức Khỏe & Đời Sống)
Tin cùng chuyên mục







-
Máy bay chở 191 người rơi tự do hơn 7.000m: Hành khách hoảng loạn viết thư tuyệt mệnh, lưu lại tài khoản ngân hàng cho người thân (01/07)
-
2 cựu cán bộ công an bao che cho ‘bà trùm' ma túy bị đề nghị án tử (01/07)
-
Midu lần đầu hé lộ sóng gió ập tới sau 1 năm kết hôn với thiếu gia Minh Đạt (01/07)
-
Miền Bắc lại sắp mưa to đến rất to, 3 tỉnh nhận cảnh báo (01/07)
-
UAV tầm xa Ukraine tấn công nơi sản xuất tên lửa Tor của Nga, nơi đặt S-300 'bốc cháy' (01/07)
-
Tìm thấy thi thể cuối cùng vụ cháy ở Hưng Yên, thông tin về nhân thân gây xót xa (01/07)
-
Chân dung 34 Giám đốc Công an tỉnh, thành (01/07)
-
Giữa thời điểm giá vàng tăng vọt, chiều nay, một doanh nghiệp lớn thông báo: Mỗi khách được mua 20 chỉ vàng nhẫn, 2 cây vàng miếng (01/07)
-
Bắt tạm giam một phóng viên ở Hà Tĩnh về hành vi 'cưỡng đoạt tài sản' (01/07)
-
Đội trưởng Inter Milan nói thẳng: Ai muốn đi thì cứ đi (01/07)
Bài đọc nhiều




