Sức khỏe
30/12/2016 08:44Phụ nữ ngủ nhiều hơn giúp tăng khả năng "yêu"
![]() |
Nghiên cứu cũng phát hiện rằng, ngoài việc phụ nữ ngủ nhiều hơn dẫn tới khả năng tình dục tăng lên, thì chất lượng “cuộc yêu” cũng tốt hơn. Vệ sinh giấc ngủ tốt (bao gồm đi ngủ đúng giờ, không coi phim trong lúc ngủ, ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ, lành mạnh) làm tâm trạng khoan khoái, thúc đẩy năng lượng và sự tập trung, nhờ đó làm tăng ham muốn tình dục và sự kích thích.
Trong nghiên cứu, người phụ nữ cho biết kích thích cơ thể nhiều hơn sau khi có giấc ngủ trung bình dài hơn, 22 phút với trung bình giấc ngủ là 7 giờ đồng hồ. Ấn tượng hơn, mỗi một giờ ngủ thêm sẽ tăng thêm khả năng sex là 14%.
“Nếu có bất cứ điều gì người phụ nữ hoặc đối tác của họ có thể làm để cải thiện giấc ngủ cho người khác như giúp đỡ việc nhà để giảm khối lượng công việc, lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ lãng mạn, hoặc chỉ đơn giản thực hiện vệ sinh giấc ngủ tốt, tất cả điều đó có thể giúp bảo vệ chúng ta khỏi những vấn đề rắc rối ảnh hưởng tới khả năng giường chiếu,” tác giả nghiên cứu David Kalmbach nói với đài truyền hình CBS.
Theo Hà Anh (Sức Khỏe & Đời Sống)
Tin cùng chuyên mục







-
Bị chồng phát hiện 300 triệu "quỹ đen", tôi bình tĩnh xử lý khiến anh ấy phải gật đầu đồng ý (22/07)
-
Vụ vợ chồng trẻ ngủ quên, thoát nạn lật tàu trên vịnh Hạ Long: Người bán vé lên tiếng (22/07)
-
Bom tấn 5000 tỷ 'Bộ tứ siêu đẳng' của Marvel đối đầu "Thám tử lừng danh Conan" (22/07)
-
Phát hiện 1 thi thể nam giới gần hiện trường vụ lật tàu Vịnh Xanh 58 (22/07)
-
VIDEO: Gió lốc xô tàu chở 9 người lật chìm ở Quảng Ninh (22/07)
-
Hà Nội cảnh báo dông, mưa lớn cục bộ trong vài giờ tới (22/07)
-
Đội hình U23 Việt Nam vs U23 Campuchia: Chân sút Việt kiều đá chính, U23 Việt Nam thẳng tiến vào bán kết? (22/07)
-
NSND Việt Anh như được “tái sinh” khi quen bạn gái 9X, đồng điệu về tính cách, tâm hồn (22/07)
-
Ô tô mất lái đâm xuyên mái nhà, bé 7 tuổi trọng thương (22/07)
-
Bóng lưng Xoài Non bị netizen "bật chế độ soi", hot girl tiết lộ chật vật giảm cân (22/07)
Bài đọc nhiều




