Có gì thì cứ xả hết ra trước khi ngủ, nếu bạn không muốn phải hối hận về sau.

Do mâu thuẫn tiền bạc, anh trai dùng dao sát hại em ruột rồi nằm ngủ tại hiện trường đến khi bị công an bắt giữ.

Hít thở sâu, uống một ly sữa ấm pha mật ong, chọn một chiếc gối ngủ vừa vặn, yoga nhẹ nhàng... giúp giấc ngủ đến nhanh hơn, theo Zergnet.

Ngủ quá nhiều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường, béo phì, trầm cảm.

Căn bệnh lạ mà các bác sĩ cũng không giải thích được khiến cô gái không thể đưa bất kỳ thức ăn gì vào dạ dày, cơ thể trở nên yếu ớt và sút cân trông thấy.

Nếu bạn thường ngưng thở khi ngủ thì hãy nằm nghiêng, còn tư thế bào thai giúp hạn chế đau lưng, bị trào ngược axit nên ngủ nghiêng bên trái....

Nguyên nhân của hội chứng vẫn còn gây tranh cãi nhưng các nhà nghiên cứu nói rằng nó có thể là do trục trặc nào đó xảy ra trong não, chủ yếu là vùng dưới đồi.

Những trận “ngủ mê dài tập” của cô gái có thể kéo dài suốt từ 22 đến 64 ngày đêm, khi tỉnh dậy cô không thể ý thức được mình đã ngủ bao lâu.

Ngủ là nhu cầu hàng ngày của cơ thể và mỗi ngày cần ngủ tối thiểu 8 tiếng. Trong lúc ngủ, cơ thể lấy lại năng lượng để chuẩn bị cho ngày mới với những hoạt động thể chất và tinh thần tốt hơn. Sau đây là những điều thật thú vị và ngạc nhiên.

Một nghiên cứu mới cho thấy bộ não vẫn hoạt động với mục đích giám sát nếu ngủ trong một không gian mới.

Sau khi ăn, Faye chỉ ước có một chiếc giường bên cạnh để ngủ hoặc thậm chí ngủ gục luôn trên bàn làm việc bất chấp mọi thứ xung quanh.

Nhiều người nhận thấy bản thân họ có những tưởng tượng kỳ lạ về tình dục trong khi ngủ. Song, một nghiên cứu mới hé lộ, một số người trong chúng ta thậm chí còn đạt cực khoái trong giấc mơ.

Gió lạnh cùng cơn mưa phùn kéo dài khiến nhiệt độ ngoài trời về đêm ở Hà Nội chỉ khoảng 12 độ C. Nhiều người vô gia cư ngủ vỉa hè phải chui mình vào bao tải để tránh rét.

Rất nhiều người biết rằng dùng điện thoại hàng giờ trước khi ngủ không hề có lợi cho sức khỏe nhưng lại không thể từ bỏ được thói quen xấu đó.

Theo tiến sĩ Paul Kelley, chuyên gia giấc ngủ đến từ Đại học Oxford (Anh), nhịp sinh học của cơ thể người thay đổi theo thời gian, suốt cả đời. Điều này đồng nghĩa với việc, ở mỗi độ tuổi, chúng ta sẽ có thời gian thích hợp nhất để thức giấc và thực hiện các hoạt động hàng ngày, kể cả sinh hoạt tình dục, khác nhau.

Vai diễn của Kim Tae Hee trong bộ phim mới nhất có nhiều cảnh cô hôn mê, chỉ nằm ngủ.Kim Tae Hee gần đây xuất hiện trong bộ phim hot Yong Pal.

Hành tây không chỉ là một loại thực phẩm được sử dụng như rau mà còn có tác dụng vô cùng "kỳ diệu" đối với sức khỏe.

Hiện tượng bị bóng đè có thể khiến bạn hoảng hốt, nhất là khi bạn nghe hoặc thấy những âm thanh không có thật (ảo giác) hay một bóng người trong phòng ngủ của bạn.