Quan hệ tình dục đều đặn tốt cho hệ tim mạch, chống loãng xương, ngăn chặn chứng mất trí nhớ, điều trị trầm cảm, cải thiện tâm trạng, giúp kéo dài tuổi thọ.
Quan hệ tình dục đều đặn tốt cho hệ tim mạch, chống loãng xương, ngăn chặn chứng mất trí nhớ, điều trị trầm cảm, cải thiện tâm trạng, giúp kéo dài tuổi thọ.
Theo Health Sina, hầu hết các chuyên gia về tình dục đều cho rằng sex giúp con người sống lâu hơn. Một loạt các nghiên cứu cho thấy "yêu" rất tốt cho sức khỏe, giúp bảo vệ tim mạch, chống loãng xương, ngăn chặn chứng mất trí nhớ, điều trị trầm cảm, cải thiện tâm trạng và là phương thuốc giảm đau tự nhiên hiệu quả.
Ảnh minh họa: Womenshealth.
Theo tiến sĩ Arun Ghosh, chuyên gia về sức khỏe tình dục tại Bệnh viện Spire Liverpool (Anh), một hormone quan trọng tiết ra trong quá trình quan hệ tình dục là oxytocin, còn được gọi là "hormone âu yếm". Phụ nữ sản xuất nhiều hormone này nên họ dễ mất cảnh giác và rơi vào lưới tình với một người đàn ông sau khi quan hệ tình dục. Đó cũng là lý do chị em thường cảm thấy rất khổ sở khi một mối quan hệ qua đường kết thúc.
Còn khi đàn ông đạt cực khoái sẽ sản sinh dopamine được mệnh danh là "hormone niềm vui". Sự đột biến này có thể gây nghiện. Đó là lý do tại sao quý ông có xu hướng bị nghiện sex nhiều hơn phụ nữ.
Ngoài ra, cả 2 phái sẽ đạt cực khoái dễ hơn nếu bạn hôn trước khi quan hệ. Nụ hôn ở môi kích thích các dây thần kinh gấp 100 lần so với ở các ngón tay.
"Nếu bạn đang bị chứng khó ngủ thì quan hệ tình dục là phương thuốc hữu hiệu hơn rất nhiều so với thuốc ngủ. Trên thực tế, sex mang lại lợi ích nhiều hơn vào buổi tối bởi vì sau đó cơ thể chỉ muốn được thư giãn, không muốn phải dậy đi làm ngay. Còn quan hệ tình dục vào cuối ngày sẽ giúp giảm stress. Đó là lý do tại sao rất nhiều người ngủ thiếp sau khi vui vẻ", Arun nói.
Một nghiên cứu tại Đại học Queen ở Belfast (Anh) cũng cho thấy quan hệ tình dục ba lần một tuần có thể giảm một nửa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Tuy nhiên, với người trên 50 tuổi và thừa cân, thì sex có nguy cơ gây ra các cơn đau tim. Ghi nhận lâm sàng tại Anh cho thấy, có đến 75% ca tử vong liên quan đến tim là do quan hệ tình dục, 90% trong số đó là đàn ông lớn tuổi.
Sex còn là phương thức hữu hiệu cải thiện hệ lụy của thói quen hút thuốc. Nghiên cứu cho thấy thuốc lá làm dương vật co lại, có thể gây bất lực, xơ cứng động mạch và cản trở lưu thông máu, trong khi hoạt động tình dục giúp cải thiện tình trạng này. Báo cáo của nhóm nghiên cứu đúc kết: "Quan hệ tình dục đều đặn và phù hợp sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Về cơ bản đây là một hình thức tập thể dục rất hiệu quả".
