sống lâu-6 thực phẩm trường thọ được bác sĩ tiết lộ, một món uống mỗi ngày có thể giảm 30% nguy cơ tử vong
-
6 thực phẩm trường thọ được bác sĩ tiết lộ, một món uống mỗi ngày có thể giảm 30% nguy cơ tử vong
Chế độ ăn uống là chìa khóa quan trọng để duy trì sức sống.
-
Cụ bà 114 tuổi tiết lộ 2 bí quyết sống thọ chẳng tốn đồng nào: Không phải ăn kiêng hay tập thể dục
Bạn sẽ chẳng ngờ bí quyết sống thọ của cụ bà này lại đơn giản đến như vậy.
-
Theo dõi 1.400 người sống thọ trăm tuổi, hóa ra không phải ai cũng tập thể dục, đây mới là 3 điểm chung đặc biệt
09/11/2024 21:56Dù đã hơn trăm tuổi nhưng những cụ ông, cụ bà vẫn thể hiện sự minh mẫn. Hóa ra bí quyết của họ nằm ở những thói quen này.
-
Khảo sát 1.236 người trên 100 tuổi: 70% đều có 4 điểm chung, không phải tập thể dục hay ăn uống điều độ
24/05/2024 06:51Khoảng 70% người sống thọ trên 100 tuổi đều sở hữu các điểm chung này.
-
5 bộ phận trên cơ thể càng sạch sẽ càng giúp bạn sống lâu hơn, cái cuối cùng đố ai đoán được
20/03/2024 14:54Giữ vệ sinh cơ thể góp phần duy trì sức khỏe tốt. Đặc biệt, giữ 5 bộ phận này sạch sẽ thậm chí còn giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
-
Muốn sống lâu không khó, chỉ cần duy trì '3 không' khi dậy sớm, '3 không' trước khi đi ngủ
23/01/2024 10:06Tuổi thọ luôn là một chủ đề mà mọi người theo đuổi, nhiều người hy vọng họ có thể sống thật lâu và khỏe mạnh. Thực ra, trường thọ không khó, cũng không dễ. Ngoài việc có một gen di truyền tốt, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống cũng rất cần thiết.
-
Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?
23/11/2023 16:27Một nghiên cứu dựa trên 460.000 người Anh cho thấy chỉ vài thay đổi trong bữa ăn có thể giúp phụ nữ sống lâu tới tuổi 86 thay vì 77, nam giới chạm mốc 83 thay vì 74.
-
Người phụ nữ sống thọ thường có dấu hiệu đặc trưng gì?
14/10/2023 17:45Đôi khi, một số đặc điểm về hình dáng bên ngoài cũng có thể cho biết khả năng sống thọ của một người.
-
4 món phải ăn đủ nếu muốn sống lâu
08/07/2023 10:27Các nhà nghiên cứu Canada đã phân tích dữ liệu của 250.000 người đến từ 70 quốc gia để xác định những "thần dược" giúp sống lâu mà hầu hết mọi người đều dễ dàng mua và ăn.
-
6 thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn sống lâu hơn
07/05/2023 14:18Bổ sung các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
-
Bác sĩ 100 tuổi chia sẻ 5 điều không bao giờ làm để sống lâu
16/04/2023 07:24MỸ - Tiến sĩ Tucker chưa nghỉ ngơi ngày nào, không hút thuốc, không bao giờ ngừng vận động.
-
Bất ngờ với 'thần dược' uống đủ sẽ sống lâu
04/03/2023 07:07Một nghiên cứu từ Viện Tim, phổi và máu quốc gia (NHLBI - Mỹ) chứng minh sự khác biệt gây sốc giữa việc uống đủ và uống thiếu thứ "thần dược" quan trọng hàng đầu cho sự sống.
-
Ba điều không nên làm để sống lâu khỏe mạnh
25/12/2022 07:10Không nóng giận giúp bảo vệ gan, ổn định huyết áp; không ăn quá nhiều giữ gìn cho dạ dày hoạt động suôn sẻ.
-
Bất ngờ với kiểu ăn tác động kinh ngạc lên dạng ung thư 'hết thuốc chữa'
12/10/2022 09:00Bệnh nhân mắc ung thư hắc tố tiến triển, kém đáp ứng với cả các liệu pháp miễn dịch, có thể tốt lên và giành lấy cơ hội sống sót nếu áp dụng một kiểu ăn ngon lành và ngày một trở nên "thời thượng".
-
Sống lâu hơn 13 năm vì 1-2 lần làm điều tưởng 'không hợp tuổi' này
08/10/2022 14:36Nghiên cứu lớn từ Đại học Iowa - Mỹ với gần 100.000 người lớn tuổi chỉ ra một cách đơn giản bất ngờ để sống lâu và khỏe mạnh.
-
Muốn sống lâu ở tuổi trung niên hãy thường xuyên ăn 3 loại rau này, giúp làm sạch ruột và giải độc, chống táo bón, ăn sớm sẽ khỏe lại
25/11/2021 14:15Có những loại thực phẩm có thể mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy năng lượng, giảm nguy cơ bệnh tật và giúp bạn tăng cường tuổi thọ. Dưới đây là 3 loại rau mà người trung niên thường ăn để tăng cường tuổi thọ, ai cũng nên biết.
-
Người khỏe mạnh, sống lâu thường có 4 điểm chung khi ngủ dậy, sở hữu 2/4 cũng đáng mừng
08/11/2021 08:04Làm thế nào để biết mình có thuộc nhóm sống lâu hay không, hãy để ý xem mình có 4 điểm sau khi ngủ dậy không nhé!
-
Dậy sớm đi bộ nửa năm, cơ thể nhận ngay 7 biến chuyển lớn: Như thay da đổi thịt, trẻ khỏe hơn cả chục tuổi
05/09/2021 07:04Cơ thể sẽ thay đổi như thế nào ở người dậy sớm đi bộ trong nửa năm? Đây là những lợi ích thiết thực giúp cơ thể như “thay da đổi thịt”, trẻ khỏe và sống thọ hơn rất nhiều.
-
Những phụ nữ khỏe mạnh thường có '3 mềm, 2 nhỏ' nếu bạn có đủ cả thì xin chúc mừng
06/06/2021 10:40Nếu có đủ đặc điểm "3 mềm, 2 nhỏ" này thì chứng tỏ sức khỏe của bạn đang còn rất tốt. Tuy nhiên, đừng quá tự tin vì điều đó mà sao nhãng việc chăm sóc sức khỏe.
-
3 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng nhỏ càng sống thọ, chị em hãy xem mình có hay không
21/03/2021 17:45Tuổi thọ là vấn đề mà các nhà khoa học không ngừng nghiên cứu. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nếu 3 bộ phận này ở người phụ nữ nhỏ thì sẽ sống thọ hơn người bình thường.
Vận hành bởi Công ty Cổ phần Truyền thông Kỷ nguyên Việt
Địa chỉ: Số 61, ngõ 39 phố Hào Nam, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Phan Tất Đức - SĐT: 0965648686 - Email: [email protected]
Giấy phép thiết lập trang Thông tin điện tử trên mạng số 217/GP-SVHTT do Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội cấp ngày 03/6/2025
Chính sách bảo mật Liên hệ, báo cáo, phản hồi (click here) RSS