-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Gia đình
21/03/2021 17:453 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng nhỏ càng sống thọ, chị em hãy xem mình có hay không
1. Ngực nhỏ gọn

Bạn có thể tự ti với vòng 1 khiêm tốn của mình nhưng nó là một dấu hiệu tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người có ngực to dễ mắc các bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, bệnh ở vùng thắt lưng, lệch vai...
Ngoài ra, những phụ nữ có vòng 1 đầy đặn cũng dễ gặp tình trạng ngực chảy xệ biến dạng. Vì vậy, hãy tự tin với đôi gò bồng của bản thân, đừng tự ti vì đó là một điểm mạnh cho sức khỏe của bạn.
2. Bụng nhỏ

Bụng của người phụ nữ nhỏ, chứng tỏ lượng mỡ trong cơ thể phân bố đều, không dễ bị cholesterol cao và các bệnh về tim mạch cũng ít xuất hiện. Béo bụng có thể xảy ra do lười vận động, nằm hoặc ngồi một chỗ quá lâu khiến mỡ và calo bị tích tụ quanh bụng, từ đó để lại nhiều độc tố cũng như rác thải trong đường ruột.
Nếu bụng bị béo phì sẽ dễ dẫn đến tình trạng tim phì đại, khó thở và mệt mỏi. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng phụ nữ bụng to có nguy cơ tử vong sớm hơn nhiều so với phụ nữ bụng nhỏ. Vì vậy, bụng nhỏ không chỉ khiến thân hình bạn đẹp hơn mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, ít sinh bệnh hơn.
3. Cổ nhỏ

Theo nghiên cứu của Framingham Heart Study, cổ lớn có thể là dấu hiệu của vấn đề tim mạch trong tương lai. Nam giới có chu vi vòng cổ lớn hơn 16 inch (xấp xỉ 40cm) và nữ giới lớn hơn 13 inch (xấp xỉ 33cm) là những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao.
Nghiên cứu cho rằng mỡ vùng cổ lại có mối liên hệ mật thiết đối với những vấn đề về tim mạch như nồng độ cholesterol và bệnh tiểu đường. Cổ càng dày thì mỡ dưới da và độc tố càng tích tụ nhiều. Nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh khác liên quan đến tuyến giáp, hệ bạch huyết hoặc gan nhiễm mỡ.
Vì vậy, chiếc cổ thon, nhỏ không chỉ trông đẹp như cổ thiên nga, tăng thêm khí chất riêng mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh, tăng tuổi thọ.
Nếu cơ thể bạn xuất hiện 3 tình trạng trên thì xin chúc mừng, điều đó có nghĩa là bạn sẽ sống trường thọ.
Thực hiện những biện pháp dưới đây để có một sức khỏe tốt
1. Biết kiểm soát cảm xúc
Hãy kiểm soát cảm xúc của mình, đừng quan tâm quá nhiều đến chuyện được và mất, hãy học cách bao dung. Nếu khi bạn gặp phải điều gì đó không vừa ý, hãy nghĩ đến những người còn tồi tệ hơn hơn mình, ví dụ khi bạn nghĩ đến bản thân không có giày, hãy nghĩ đến những người không có chân, tâm lý sẽ tốt hơn rất nhiều. Tính tình không tốt, thường xuyên cáu gắt dễ làm tổn thương các cơ quan trong cơ thể, thậm chí gây đột tử.
2. Tập thể dục nhiều hơn

Khi bước vào độ tuổi trung niên, quá trình trao đổi chất trong cơ thể chậm lại, dễ dẫn đến béo phì, cộng với việc lười vận động, ngồi nhiều sẽ khiến vòng eo ngày càng dày, bụng ngày càng to.
Vì vậy, hãy siêng năng tập thể dục, mồ hôi tiết ra khi vận động có thể loại bỏ độc tố, mỡ trong cơ thể không tích tụ, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh do béo phì. Tập thể dục giúp điều chỉnh nội tiết tố của cơ thể, vóc dáng thon gọn, nâng cao khả năng miễn dịch của con người, giảm thiểu bệnh tật. Tập thể dục cũng khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc và làm chậm quá trình lão hóa.
3. Xây dựng thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Chú ý không nên thức khuya, thức khuya sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể bị quá tải, phá hủy đồng hồ sinh học khiến cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ. Ngủ đủ giấc sẽ giúp phục hồi và bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Phụ nữ muốn sống thọ, ngoài việc chú ý những điểm trên, trong khẩu phần ăn cũng nên ăn nhiều rau quả, rau quả có tác dụng bổ sung vitamin, giảm cân, thư giãn đường ruột, làm đẹp da. Ăn quá nhiều và quá no, có thể dẫn đến béo phì và gây ra bệnh tim mạch vành, tiểu đường và các bệnh khác.
Nguồn: QQ, 6parkbbs
Theo Hà Vũ (Trí Thức Trẻ)








- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)




