-
Bác bỏ thông tin công an bắt giữ chủ tịch phường tại Huế, thu giữ tài sản 'khủng'
-
Ông bà dặn: 6 thứ tối kỵ đặt đầu giường kẻo giấc ngủ hóa ác mộng, cơ thể hao mòn như dòng sông cạn nước
-
Phát hiện 2 người tử vong bất thường dưới hố cống sâu 8 mét ở Đà Nẵng
-
Vụ biếu xén hàng chục nghìn USD cho nguyên Bí thư thành ủy, Chủ tịch UBND TP Cần Thơ từ đâu lộ sáng?
-
Chiếc xe chết máy giữa đường và nỗi khổ của dân công sở ngày mưa ngập ở Hà Nội
-
Đi đám giỗ miền Tây, nơi được hưởng nhiều "đặc quyền" nhất lại ở chỗ ít ai nghĩ tới
-
Người đàn ông cầm sổ ghi nợ bật khóc trước cửa hàng bị bão đánh tan
-
7 loại cá "ngậm" nhiều thủy ngân: Thích đến mấy cũng phải hạn chế
-
Càng ngoài 40 tuổi càng cần: 3 món ăn bổ khí huyết giúp da dẻ hồng hào, cơ thể tràn năng lượng
-
Lào Cai xuất hiện lũ ống
-
Chủ xe kể 30 giây kinh hoàng khi cây lớn bật gốc đè trúng ô tô giữa phố tại Hà Nội
-
Chung cư, nhà dân Hà Nội dựng đập, rào chắn ngăn nước ngập
-
Xác định được người mẹ liên quan vụ thi thể bé sơ sinh không nguyên vẹn ở TP.HCM: Bỏ con lại sau khi sinh, lên ô tô rời đi cùng nhóm bạn
-
Thuê thuyền vượt ngập đi làm, nữ nhân viên ở Hà Nội: "Phải chấm công bằng mọi giá"
-
Chi tiết vị trí đặt 22 màn hình LED phục vụ người dân xem diễu binh 2/9
-
Vợ Quế Ngọc Hải bồng bế 3 con đi tránh bão, tâm sự chạnh lòng: "Những lúc này cần người đàn ông ở nhà thật"!
-
Vì sao Hà Nội mưa lớn kéo dài, ngập sâu khủng khiếp khắp nơi sáng 26/8?
-
Đưa ô tô đi sơ tán, người dân "ngớ người" với cảnh tượng sau bão
-
Xe chết máy nằm la liệt trên phố, người Hà Nội "khóc" trên đường đi làm
-
Mở cửa nhà sau cơn bão số 5 dị thường, người dân Hà Tĩnh oà khóc
Sức khỏe
03/11/2020 20:42Thời gian "yêu" bao nhiêu lần trong 1 tuần là tốt nhất cho sức khỏe phái nữ?
Như mọi người đều biết, quan hệ tình dục là một sự va chạm thể xác giúp các cặp đôi ngày càng hạnh phúc và hòa hợp hơn trong tình yêu. Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là tần suất quan hệ tình dục bao nhiêu lần trong 1 tuần là tốt nhất?
Theo khảo sát từ một vài cuộc điều tra và nghiên cứu lâm sàng trong vài năm trở lại đây, các cặp vợ chồng thường duy trì đời sống tình dục từ 1 - 3 lần mỗi tuần. Số ngày có thể tăng lên tùy thuộc vào nhóm tuổi lẫn thể lực mỗi người khác nhau.
Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên và cao tuổi, thời kỳ mãn kinh sẽ làm giảm tiết hormone và ảnh hưởng đến nhu cầu ham muốn so với độ tuổi trẻ. Còn nam giới thì các vấn đề như thể lực có thể giảm sút, từ đó làm khả năng tình dục cũng như tần suất quan hệ không còn dâng trào ở nhiều độ tuổi khác nhau.
Chốt lại một điều thì việc duy trì tần suất quan hệ tình dục từ 1 - 2 lần/ tuần sẽ là cột mốc lý tưởng cho các cặp đôi. Nếu nữ giới có thể duy trì đời sống tình dục đều đặn thì khả năng gặt hái được 3 lợi ích sau là rất cao.
1. Kinh nguyệt đều đặn
Theo báo cáo nghiên cứu của Đại học Columbia và Đại học Stanford, nếu nữ giới có thể quan hệ tình dục đều đặn mỗi tuần ít nhất một lần thì chu kỳ kinh nguyệt của họ sẽ diễn ra ổn định hơn. Đồng thời, nó còn có tác dụng giảm đau bụng kinh nhất định.
Đối với nữ giới ở tuổi trung niên, quan hệ tình dục thường xuyên cũng có thể trì hoãn sự bắt đầu của quá trình lão hóa và mãn kinh. Sở dĩ như vậy là do trong quá trình quan hệ, kích thích tình dục mạnh mẽ sẽ thúc đẩy cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố, bao gồm cả estrogen, progesterone, dopamine...
2. Duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh
Một nghiên cứu đã tiến hành khảo sát trên 111 người phụ nữ trong độ tuổi từ 16 - 23. Kết quả của cuộc thử nghiệm cho thấy: những cô nàng quan hệ tình dục thường xuyên và đạt được sự thỏa mãn trong tình dục sẽ tiết ra nhiều immunoglobulin loại A trong cơ thể, thậm chí có thể tăng hơn 30% .
Nó là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch, giúp cải thiện sự hoàn thiện của hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, đời sống tình dục thường xuyên và bảo đảm vệ sinh của nữ giới có thể giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.
3. Cải thiện giấc ngủ
Phụ nữ thời nay cũng không hề thua kém nam giới về áp lực công việc lẫn cuộc sống. Chính điều này sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, khiến thời gian ngủ dần bị rút ngắn.
Quan hệ tình dục phù hợp với màn dạo đầu tốt có thể giúp cơ thể tiết ra nhiều endorphin để thúc đẩy giấc ngủ, từ đó sẽ làm chất lượng giấc ngủ tăng cao hơn. Bản thân đời sống tình dục là một bài tập tiêu hao năng lượng thể chất, thông qua quan hệ tình dục khoa học có thể nâng cao cảm giác mệt mỏi và giúp bạn dễ ngủ hơn!
Theo Mẫn Nhi (Pháp Luật & Bạn Đọc)







- Bác bỏ thông tin công an bắt giữ chủ tịch phường tại Huế, thu giữ tài sản 'khủng' (15:45)
- Vụ biếu xén hàng chục nghìn USD cho nguyên Bí thư thành ủy, Chủ tịch UBND TP Cần Thơ từ đâu lộ sáng? (15:44)
- Ông bà dặn: 6 thứ tối kỵ đặt đầu giường kẻo giấc ngủ hóa ác mộng, cơ thể hao mòn như dòng sông cạn nước (15:37)
- Phát hiện 2 người tử vong bất thường dưới hố cống sâu 8 mét ở Đà Nẵng (15:29)
- Nicolas Jackson chạy khỏi Chelsea, Bayern Munich giang tay đón (15:28)
- Chiếc xe chết máy giữa đường và nỗi khổ của dân công sở ngày mưa ngập ở Hà Nội (15:24)
- Tư lệnh Thái Lan tuyên bố sẽ nổ súng nếu phát hiện xâm phạm lãnh thổ, quân đội Campuchia liền 'phản pháo' (15:17)
- Giải cứu 3 người Hàn Quốc bị nhóm lừa đảo giam lỏng đòi 4,5 triệu Won (15:13)
- Đi đám giỗ miền Tây, nơi được hưởng nhiều "đặc quyền" nhất lại ở chỗ ít ai nghĩ tới (15:13)
- Người đàn ông cầm sổ ghi nợ bật khóc trước cửa hàng bị bão đánh tan (15:05)




