"Yêu" vào buổi sáng – Lựa chọn hoàn hảo cho ngày mới bắt đầu

aA

Một nghiên cứu đã cho thấy quan hệ tình dục vào buổi sáng giúp cho chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Bởi đó là cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể qua sex, một buổi sáng bắt đầu khỏe mạnh chắc chắn là khởi đầu ngày mới hoàn hảo nhất.

Quan hệ tình dục sẽ khiến cho mọi thứ trong cơ thể bạn tăng lên, kể cả máu và nội tiết. Máu sẽ tuần hoàn tốt hơn trong các mao mạch của cơ thể. Quan hệ tình dục làm tăng nồng độ estrogen, do đó làm cho làn da và mái tóc trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Mức tăng của estrogen và testosterone có lợi ích tối ưu trong việc ngăn ngừa lão hóa và giúp cho tất cả chúng ta trông vui vẻ và trẻ trung lâu hơn.

Cũng theo một nghiên cứu khác trên Tạp chí sức khỏe cho phụ nữ của bệnh viện Hoàng Gia Edinburgh ở Scotland cho thấy, những người có quan hệ tình dục ít nhất 4 lần mỗi tuần được đoán trẻ hơn so với tuổi thực của họ từ 7 đến 12 tuổi. Đó cũng là bằng chứng của sự tăng nồng độ estrogen và testosterone ở người có quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Chính là nhờ vào tác động trực tiếp lên làn da và mái tóc của họ, khiến cho họ có diện mạo bên ngoài trẻ hơn bình thường.

Hơn nữa, quan hệ tình dục còn giúp đốt cháy calo, cứ mỗi giờ quan hệ tình dục tương đương bạn có thể đốt cháy lượng calo như khi chạy bộ trong 30 phút. Trong một giờ, người đàn ông trung bình đốt cháy 240 calo và phụ nữ là 180 calo. Vì thế, quan hệ vào buổi sáng giúp cho bạn có lợi ích tốt nhất về cả vấn đề sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài.

Sex vào buổi sáng giúp bạn giảm căng thẳng

Không có gì tốt hơn nếu như bạn đang có những âu lo trong cuộc sống là làm một “liều” thuốc tinh thần bằng tình dục để làm dịu từng tế bào thần kinh. Bạn sẽ bắt đầu một ngày mới lạc quan hơn và tươi tắn, trẻ trung hơn thì mọi vấn đề trong cuộc sống cũng dễ dàng giải tỏa và giải quyết hơn.

Một nghiên cứu khác ở đại học Cincinnati đã cho thấy, tác động giảm căng thẳng sau khi một lần quan hệ tình dục có thể kéo dài tới 7 ngày. Điều này khẳng định, quan hệ tình dục có lợi ích lâu dài hơn chúng ta tưởng trong việc giảm căng thẳng.

Những lợi ích này còn được biết đến trong trường hợp giảm tỷ lệ đột quỵ và đau tim. Vì vậy nếu bạn đang già đi và có huyết áp cao, hãy thử một đời sống tình dục tích cực hơn, ít nhất cũng là một biện pháp tốt đối với sức khỏe của bạn.Sex làm tăng endorphin và oxytocin, hormone kích hoạt trung tâm khoái cảm cho não. Nên nó giống như một loại thuốc an thần, quan hệ tình dục tạo ra những phản ứng hóa học nhất định trong não cho chúng ta cảm giác hưng phấn.Bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn

Quan hệ tình dục làm tăng nồng độ IgA, một kháng thể giúp chống nhiễm khuẩn, giúp cho tất cả chúng ta khỏe mạnh hơn trong mọi trường hợp. Mỗi lần cực khoái vào buổi sáng, giúp cho cơ thể tràn đầy năng lượng và bộ não sảng khoái, minh mẫn hơn. Và chắc chắn nó là nguồn năng lượng tốt nhất cho một ngày của bạn.

Do vậy, quan hệ vào buổi sáng sẽ là bí quyết cho riêng bạn để trở thành một cá nhân lành mạnh và tích cực cho một ngày làm việc mới. Nguồn năng lượng đó cũng sẽ tạo ra những tương tác tích cực với người xung quanh và tự bản thân chúng ta luôn cảm thấy cuộc sống thú vị hơn và hạnh phúc hơn.

Theo Hà Anh (Sức Khỏe & Đời Sống)