Người Việt có bữa cơm khá đa dạng với rau, thịt, cá,... nhưng lại chưa chắc đã bổ sung đủ lượng chất cần thiết, đôi khi có thể ăn quá nhiều hay quá ít một nhóm chất dẫn tới mất cân bằng dinh dưỡng.

Một nữ Tiktoker kiêm HLV yoga và là bạn tập thân thiết của Hồ Ngọc Hà đã có chia sẻ gây tranh cãi khi cho rằng ăn cơm gạo trắng không tốt.