5 loại cá giàu omega-3 giúp tăng cường sức khỏe não bộ, chế biến sai cách dễ làm hao hụt dưỡng chất
Các chuyên gia cho rằng thay vì chỉ phụ thuộc vào viên uống bổ sung, việc lựa chọn đúng loại cá và chế biến đúng cách sẽ giúp tận dụng tối đa lợi ích của dưỡng chất này.
27/07/2026 06:09:09
Loại cá mà người Nhật ưa chuộng khiến họ liên tục được WHO xếp hạng sống thọ số 1 thế giới nhờ chế độ ăn, ở Việt Nam cũng có bán rất nhiều
Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.
20/11/2020 14:39:04
Món cá gây ung thư cao số 1 mà WHO cảnh báo hóa ra lại chính là 'món ngon' hàng ngàn gia đình yêu thích
Vào năm 2017, Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) của WHO đã xếp món cá này vào danh sách thực phẩm gây ung thư cấp độ 1.
15/11/2020 13:18:03
Bổ sung 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn nhẹ không chỉ giúp bạn có cơ bắp khỏe mạnh mà còn thu được nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Dưới đây là một số loại thực phẩm dễ dàng tiêu thụ và là nguồn bổ sung protein tuyệt diệu cho các bữa ăn phụ.
12/10/2020 16:34:40
9 món ăn vừa 'nuôi dưỡng' nội tạng mỗi ngày lại có tác dụng giảm cân, phụ nữ chăm tẩm bổ thì cuối đời cũng chẳng sợ bệnh
Chuyên gia dinh dưỡng được cấp chứng nhận DAA tại Úc, Candy Lin, hiện đang công tác tại Foodi C đã liệt kê ra những loại thực phẩm có thể đảm bảo được các tiêu chí này, và thật may mắn khi tất cả chúng đều rẻ và sẵn có.
13/05/2020 00:08:18
Không phải rau xanh hay hoa quả, đây là 4 loại thực phẩm giúp phụ nữ giảm cân, chống lão hóa và trở nên xinh đẹp hơn
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh ăn thịt đúng cách không hề khiến bạn tăng cân mà thậm chí còn giúp bạn giảm cân và chống lão hóa.
27/04/2020 16:20:32
Bài đọc nhiều
Bà Nguyễn Thị Như Loan được giảm án tù, đã chấp hành xong hình phạt
Tử vi 12 con giáp ngày 9/10/2026: Thân rủng rỉnh tiền bạc, Thìn dễ suy nghĩ quá nhiều
Nghệ An phát công văn hỏa tốc: Xử lý nghiêm vi phạm pháp luật trong vụ hàng trăm học sinh nghỉ học
TPHCM và Nam Bộ tiếp tục mưa lớn, triều cường có nơi vượt báo động 3
Hà Nội lý giải việc bãi bỏ quyết định quy hoạch phân khu sông Hồng, hé lộ định hướng mới