• Xã hội
  • Pháp luật
  • Thế giới
  • Kinh tế
  • Sao 360°
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Thể thao
  • Giới trẻ
  • Ôtô - Xe máy
  • Đời sống
  • Công nghệ
Công bố kết quả hậu kiểm: 10 sản phẩm Doctor... Du khách thắp nến nhang làm cháy, thiêu rụi "tòa... Màn ngược dòng lịch sử: Scotland đánh bại Đan Mạch... Tử vi thứ 4 ngày 19/11/2025 của 12 con giáp:... Giá vàng hôm nay 19/11/2025 Ca sinh 7 đầu tiên trên thế giới cách đây... Hà Nội: Ô tô bốc cháy ngùn ngụt bất chấp... Giả danh lãnh đạo VOV ép doanh nghiệp đưa 200... Tình huống gây tranh cãi: Thầy dạy lái xe lùi... Giá Bitcoin rơi tự do, xuyên thủng mốc 90.000 USD Công bố kết quả hậu kiểm: 10 sản phẩm Doctor... Du khách thắp nến nhang làm cháy, thiêu rụi "tòa... Màn ngược dòng lịch sử: Scotland đánh bại Đan Mạch... Tử vi thứ 4 ngày 19/11/2025 của 12 con giáp:... Giá vàng hôm nay 19/11/2025 Ca sinh 7 đầu tiên trên thế giới cách đây... Hà Nội: Ô tô bốc cháy ngùn ngụt bất chấp... Giả danh lãnh đạo VOV ép doanh nghiệp đưa 200... Tình huống gây tranh cãi: Thầy dạy lái xe lùi... Giá Bitcoin rơi tự do, xuyên thủng mốc 90.000 USD
Tin mới

Bài tập tại nhà

Trang 1
Ảnh bìa bài viết 891329

6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay

Có thể bạn rất gầy, eo thon đùi nhỏ nhưng chẳng hiểu sao vóc dáng vẫn không được mong manh, chuẩn chỉnh như người khác. Hãy để ý tới những bộ phận thường bị bỏ qua như vai, lưng xem có mỡ thừa không nhé!
01/08/2023 17:15:50
Ảnh bìa bài viết 778704

Lệ Quyên khoe vòng eo 59, hóa ra là tập theo bài siết cơ bụng tại nhà của HLV đến từ Hồng Kông

Lệ Quyên cho biết, cô thường xuyên tập luyện để giữ cơ thể dẻo dai và số đo 3 vòng chuẩn chỉnh. Nữ ca sĩ cũng tiết lộ số đo vòng eo 59 - quả là con số đáng mơ ước của nhiều cô gái.
19/08/2021 02:48:54
Ảnh bìa bài viết 769265

6 bài tập đơn giản giúp bụng gọn eo thon, rõ đường cong thắt lưng sau 2 tuần

Chị em sẽ thấy rõ vóc dáng có sự thay đổi chỉ sau 2 tuần tập luyện.
06/07/2021 17:46:01
Ảnh bìa bài viết 756906

10 phút mỗi ngày với 5 động tác này: 7 ngày sau thấy rõ kết quả chân thon bụng gọn, vòng 3 cũng nở nang hơn

Hãy lên dây cót từ bây giờ để 1 tuần sau cảm nhận kết quả nhé!
09/05/2021 15:55:16
Ảnh bìa bài viết 700691

Không cần tạ nặng, tập đơn giản 5 động tác này sẽ giúp mỡ hông ngót dần và biến mất hoàn toàn

Đây là 5 động tác rất đơn giản mà chị em nào cũng có thể tự tập tại nhà.
27/08/2020 18:00:00
Bài đọc nhiều
Ảnh bài viết
Khởi tố, bắt tạm giam Nguyễn Văn Đài về hành vi chống phá Nhà nước
Ảnh minh họa
Honda chính thức mở bán "át chủ bài" xe tay ga mới tại Việt Nam: Giá từ 43 triệu đồng, có phanh ABS
Ảnh minh họa
Tình huống gây tranh cãi: Thầy dạy lái xe lùi ngang ra đường bị xe khách húc đuôi, ai đúng ai sai?
Ảnh minh họa
Hiện trường ám ảnh vụ vợ chồng trẻ tử vong bất thường trong cửa hàng tạp hóa để lại 2 con nhỏ bơ vơ
Ảnh minh họa
Cục CSGT lên tiếng về quy định trẻ dưới 10 tuổi đi ô tô phải có ghế chuyên dụng
Ảnh minh họa
Hé lộ thông tin gây ngỡ ngàng về công ty Trung Quốc đứng sau sản xuất mỹ phẩm của hệ thống Mailisa
  • Trang chủ
  • Video
  • Xã hội
  • Pháp luật
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Kinh tế
  • Giới trẻ
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Đời sống
  • Sao 360°
  • Công nghệ
  • Ôtô - Xe máy
Docnhanh.vn

Vận hành bởi Công ty Cổ phần Truyền thông Kỷ nguyên Việt

Địa chỉ: Số 61, ngõ 39 phố Hào Nam, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội

Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Phan Tất Đức - SĐT: 0965648686 - Email: vieteramediajsc@gmail.com

Giấy phép thiết lập trang Thông tin điện tử trên mạng số 217/GP-SVHTT do Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội cấp ngày 03/6/2025

  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ - Báo cáo - Phản hồi
  • RSS
  • RSS Home