Bài tập tại nhà
6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay
Có thể bạn rất gầy, eo thon đùi nhỏ nhưng chẳng hiểu sao vóc dáng vẫn không được mong manh, chuẩn chỉnh như người khác. Hãy để ý tới những bộ phận thường bị bỏ qua như vai, lưng xem có mỡ thừa không nhé!
Lệ Quyên khoe vòng eo 59, hóa ra là tập theo bài siết cơ bụng tại nhà của HLV đến từ Hồng Kông
Lệ Quyên cho biết, cô thường xuyên tập luyện để giữ cơ thể dẻo dai và số đo 3 vòng chuẩn chỉnh. Nữ ca sĩ cũng tiết lộ số đo vòng eo 59 - quả là con số đáng mơ ước của nhiều cô gái.
6 bài tập đơn giản giúp bụng gọn eo thon, rõ đường cong thắt lưng sau 2 tuần
06/07/2021 10:46
Chị em sẽ thấy rõ vóc dáng có sự thay đổi chỉ sau 2 tuần tập luyện.
10 phút mỗi ngày với 5 động tác này: 7 ngày sau thấy rõ kết quả chân thon bụng gọn, vòng 3 cũng nở nang hơn
09/05/2021 08:55
Hãy lên dây cót từ bây giờ để 1 tuần sau cảm nhận kết quả nhé!
Không cần tạ nặng, tập đơn giản 5 động tác này sẽ giúp mỡ hông ngót dần và biến mất hoàn toàn
27/08/2020 11:00
Đây là 5 động tác rất đơn giản mà chị em nào cũng có thể tự tập tại nhà.
Bài đọc nhiều
Clip rước dâu chỉ mất 30 giây ở Bắc Ninh: Bố mẹ sút 3kg khi biết tin con gái yêu anh hàng xóm
Tuyên án 35 bị cáo trong vụ hỗn chiến khiến 3 thanh niên tử vong ở đường Láng
Tin mới về đợt mưa to đến rất to, kéo dài nhiều ngày liên tiếp ở miền Bắc
Chuyện tình của nam nghệ sĩ đình đám và vợ 2 trẻ đẹp, kém 37 tuổi, có 1 con riêng
Phương Mỹ Chi vào Chung kết “Sing! Asia 2025”