-
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước
-
Hỗ trợ khẩn cấp 140 tỷ cho 4 tỉnh khắc phục hậu quả mưa lũ, Thái Nguyên mức cao nhất 50 tỷ
-
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng
-
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh
-
Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện cấp cứu vì ngực rỉ dịch xanh bất thường sau một mũi tiêm
-
Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ 2025-2030 dự kiến có 75 người
-
Cư dân biệt thự Hà Nội sắm máy bơm "khủng", canh nước ngập như canh "chứng khoán"
-
Vì sao mưa bão cực lớn, dị thường liên tiếp trút xuống gây ngập lụt lịch sử?
-
Chóng mặt khi đang làm việc, người đàn ông đột ngột rơi vào nguy kịch
-
Thủ tướng Phạm Minh Chính tới Thái Nguyên thăm hỏi người dân, chỉ đạo khắc phục hậu quả mưa lũ
Hoài Lâm quyết định sốc chưa từng có
Báo Anh: "Tuyển Malaysia gian lận trắng trợn"
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội...
Kỹ sư Lê Văn Tạch: Lái xe thoát qua đường...
MU họp với dàn sao trụ cột xem giữ hay...
Truy tìm để đánh đối thủ, nhóm 12 đối tượng...
Sinh viên Việt Nam được dùng miễn phí Google AI...
Myra Trần thi The Voice Mỹ, không HLV nào bấm...
Ukraine hé lộ số vụ tấn công bằng tên lửa...
Xác định hai đội tuyển đầu tiên vào tứ kết...
Hoài Lâm quyết định sốc chưa từng có
Báo Anh: "Tuyển Malaysia gian lận trắng trợn"
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội...
Kỹ sư Lê Văn Tạch: Lái xe thoát qua đường...
MU họp với dàn sao trụ cột xem giữ hay...
Truy tìm để đánh đối thủ, nhóm 12 đối tượng...
Sinh viên Việt Nam được dùng miễn phí Google AI...
Myra Trần thi The Voice Mỹ, không HLV nào bấm...
Ukraine hé lộ số vụ tấn công bằng tên lửa...
Xác định hai đội tuyển đầu tiên vào tứ kết...
Tin mới
Phong Cách
01/08/2023 17:156 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay
Có thể bạn rất gầy, eo thon đùi nhỏ nhưng chẳng hiểu sao vóc dáng vẫn không được mong manh, chuẩn chỉnh như người khác. Hãy để ý tới những bộ phận thường bị bỏ qua như vai, lưng xem có mỡ thừa không nhé!
Đa số chúng ta thường chỉ chú ý giảm các vùng mỡ bụng, đùi, bắp tay... mà rất ít khi để ý đến vùng lưng. Tuy nhiên, mỡ thừa tích tụ ở khu vực này cũng là một trong những nguyên nhân khiến vóc dáng của bạn trở nên thiếu cân đối.
Theo các chuyên gia sức khỏe, phần mỡ ở lưng thường khó “xử lý” hơn so với các bộ phận khác. Do đó, các bài tập cường độ cao ngắn quãng (HIIT) được cho là sẽ mang lại hiệu quả tối ưu mà bạn mong chờ. Sau đây, mình xin gợi ý cho bạn 6 bài tập giúp giảm mỡ lưng hiệu quả, trả lại cho bạn một thân hình gọn gàng và khỏe mạnh.
Dung (SHTT)
Tin liên quan
https://sohuutritue.net.vn/6-bai-tap-giam-mo-lung-tai-nha-that-day-lung-ong-trong-tam-tay-d173431.html
Tin cùng chuyên mục

10 cách mặc trang phục màu đen trẻ trung
24/06/24 22:14

Mỹ nhân Kpop gây sốc vì cả ngày chỉ ăn đúng 1 thứ để giữ cân
24/06/24 21:04

4 mẫu váy liền 'hack' dáng đỉnh cao được phụ nữ Pháp diện mãi không chán
24/06/24 17:34

Trùng hợp: Cha Eun Woo hay Park Bo Gum cùng bị chê style ăn mặc
24/06/24 17:12

5 món 'càng ăn càng trẻ đẹp'
24/06/24 16:59

Màu vàng nhạt đang được ưa chuộng trong mùa hè, đây cũng là màu chủ đạo của Lưu Diệc Phi trong 'Câu chuyện hoa hồng'
24/06/24 16:37

4 cách mặc quần ống rộng nhẹ mát, trẻ trung khi đi du lịch
23/06/24 22:00

Kiểu váy chiếm sóng tủ đồ hè 2024, nàng nào diện cũng được khen xinh
23/06/24 20:56
Tin mới nhất
- Hoài Lâm quyết định sốc chưa từng có (16:24)
- Báo Anh: "Tuyển Malaysia gian lận trắng trợn" (16:21)
- Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước (16:12)
- Kỹ sư Lê Văn Tạch: Lái xe thoát qua đường ngập nước thành công, đừng vội mừng (16:09)
- MU họp với dàn sao trụ cột xem giữ hay sa thải Ruben Amorim (16:00)
- Truy tìm để đánh đối thủ, nhóm 12 đối tượng khiến 2 thiếu niên thương vong (16:00)
- Sinh viên Việt Nam được dùng miễn phí Google AI Pro (32 phút trước)
- Myra Trần thi The Voice Mỹ, không HLV nào bấm chọn (39 phút trước)
- Ukraine hé lộ số vụ tấn công bằng tên lửa ‘thủy thần’ nhằm vào Nga (43 phút trước)
- Xác định hai đội tuyển đầu tiên vào tứ kết U20 World Cup 2025 (46 phút trước)
Bài đọc nhiều

Công an đưa hàng chục thùng carton đi khỏi toà nhà có trụ sở công ty của Shark Bình

Thái Nguyên chìm trong biển nước, ôtô ngập không thấy hình dạng

Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 4 ngày 8/10/2025: Mùi bấp bênh, Mão làm gì cũng đỏ

Lạnh người trước nụ cười của nghi phạm vụ thảm án 3 người chết ở Đồng Nai

Chồng sát hại hai mẹ con rồi nhảy sông tự tử