Ban Bí thư
10 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng của bạn có vấn đề

10 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng của bạn có vấn đề

14/08/2015 14:54
Đau dạ dày hay nhức đầu, táo bón có thể bắt nguồn từ chế độ ăn kiêng nghèo nàn chất dinh dưỡng của bạn. Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.
Sự biến đổi chóng mặt của người phụ nữ giảm hơn 450kg

Sự biến đổi chóng mặt của người phụ nữ giảm hơn 450kg

07/08/2015 14:48
Với sự giúp đỡ của chương trình truyền hình thực tế, cô Mayra đã giảm được hơn 80% trọng lượng cơ thể của mình.
Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân?

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân?

07/08/2015 08:25
Lườn gà luôn là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyến khích những người muốn giảm cân nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân

7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân

28/07/2015 09:13
Ăn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Nguy hại khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách

Nguy hại khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách

27/07/2015 09:57
Có khá nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các chị em. Tuy nhiên cách phổ biến nhất vẫn là gen bụng.
Các nước trên thế giới ăn gì để giảm cân?

Các nước trên thế giới ăn gì để giảm cân?

25/07/2015 08:12
Món ăn cay được người Thái Lan ưa chuộng, trong khi phụ nữ Hungary thêm món dưa muối vào thực đơn giảm cân của mình.
Thực hư biện pháp giảm cân siêu tốc bằng nước mía pha ớt xay

Thực hư biện pháp giảm cân siêu tốc bằng nước mía pha ớt xay

20/07/2015 15:45
Một loại dung dịch trước đây chưa bao giờ được nhắc đến là nước mía pha ớt xay, nhưng gần đây đang trở thành “hot” trong các câu chuyện xoay quanh chủ đề giảm cân và nhiều người quảng cáo rằng họ đã giảm được 6 kg chỉ sau 15 ngày.
Uống nước chanh giảm cân: Những nguy hiểm khôn lường

Uống nước chanh giảm cân: Những nguy hiểm khôn lường

17/07/2015 14:35
Uống nước chanh giảm cân đang được nhiều chị em thực hiện. Nhưng có phải ai cũng thành công với phương pháp này và áp dụng thế nào cho hiệu quả?