Dầu mỡ có trong những món ăn chiên rán khoái khẩu làm hại làn da bạn và khiến bạn già nhanh hơn.

“Đại dịch béo phì” đang khiến các nước đã và đang phát triển trên thế giới đau đầu. Đa số phụ huynh Việt Nam chỉ mới quan tâm con mình có bị gầy còi hay không mà không cho rằng béo phì cũng là một vấn đề rất nghiêm trọng.

Nhiều người cứ nghĩ trẻ em thì không bị tăng huyết áp. Nhưng giờ đây, con số 15% học sinh từ tiểu học tới trung học phổ thông trên địa bàn TP.HCM bị tăng huyết áp đã cho thấy một thực tế đáng báo động.

Cơm nấu từ gạo trắng tinh có rất ít xenlulo, khó tạo ra cảm giác no bụng khiến bạn ăn rất nhiều dễ dẫn đến béo phì và bệnh tim mạch.

Bánh mì là món ăn được nhiều người lựa chọn khi không có thời gian vào bếp hay ngồi nhâm nhi bún phở, món ngon vào buổi sáng. Tuy nhiên, với một số người, cần bỏ thói quen này để đảm bảo sức khỏe.

Nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy người béo bụng có nguy cơ tử vong cao gấp đôi người béo phì thông thường.

Chưa tính thời gian trên lớp, hơn 30% trẻ em dành 3 giờ một ngày cho các hoạt động ngồi ăn, xem tivi, chơi điện tử…

Ăn sữa chua với trái cây tươi là cách hiệu quả nhất để giảm cân.

Giảm cân nhưng không phải nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng để bữa tối vừa no vừa không tăng cân.

Ung thư vú đang trở nên phổ biến tại các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Vậy những người nào có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất?

Quy định mới của Bộ Quốc phòng gắn trọng lượng với việc xét thăng quân hàm đã khiến không ít sĩ quan quân đội Trung Quốc lo lắng.