Tình trạng nhiều người trẻ không cảm thấy đói vào buổi sáng, thường xuyên thức khuya đến 1-2 giờ sáng, và lặp lại vòng xoáy "sáng không đói - tối ăn bù - đêm thèm đồ ngọt" đang là một vấn đề sức khỏe đáng báo động.

Chuyên gia thể hình người Mỹ Nicole Clancy từng trải nghiệm cá nhân, bỏ bữa sáng trong một tuần và quan sát thấy những thay đổi về cơ thể và cân nặng dưới đây.