Khi bạn cảm thấy bạn đang lãng phí cuộc đời, sinh mệnh, đó đã là một tín hiệu rất rõ ràng, rằng bạn nên điều chỉnh lại phương hướng, hành động của bản thân.
Một khi hiểu được cách bạn đang giết chết hạnh phúc của mình, hãy bắt đầu bằng việc loại bỏ những thói quen xấu.
Lười vận động, ăn kiêng quá nghiêm ngặt, sử dụng đồ điện tử trước khi ngủ... là những thói quen xấu nên từ bỏ trong năm tới.