Cải thiện sức khỏe
Trang 1
Nam giới trên 45 tuổi nếu có thể tập 4 động tác thể dục này thì xin chúc mừng: Duy trì đều đặn để cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
Đàn ông trung niên rất cần lưu ý tới sức khỏe thể chất. Các bài tập thể dục không phải là để phát triển các nhóm cơ, mà để kiểm soát vấn đề cân nặng, giảm bớt căng thẳng và tăng cường nền tảng sức khỏe vững chắc.
28/07/2023 10:30:47
Tử vi sau rằm tháng 9 âm lịch: 5 con giáp cần đặc biệt chú ý vì đã bước qua giai đoạn vận hạn, giờ là lúc chớp thời cơ để 'hốt bạc'
Đối với một số con giáp, nửa cuối tháng 9 này là cơ hội mười năm mới có một lần và là giai đoạn để có những bứt phá trong sự nghiệp.
21/10/2021 08:43:01
Loại muối thế giới 'quý như vàng' nhưng ở Việt Nam rẻ như bèo, bán chẳng ai mua
Thậm chí đây còn là loại muối lành mạnh được khuyên dùng thay thế muối trắng thông thường.
15/10/2021 11:28:50
Dậy sớm đi bộ nửa năm, cơ thể nhận ngay 7 biến chuyển lớn: Như thay da đổi thịt, trẻ khỏe hơn cả chục tuổi
Cơ thể sẽ thay đổi như thế nào ở người dậy sớm đi bộ trong nửa năm? Đây là những lợi ích thiết thực giúp cơ thể như “thay da đổi thịt”, trẻ khỏe và sống thọ hơn rất nhiều.
05/09/2021 07:04:25
Từ người cọ toilet trở thành tỷ phú, cuối đời dành toàn bộ gia sản làm từ thiện và quan điểm dạy con: 'con có năng lực sẽ không cần để nhiều tiền...'
"Nếu các con có năng lực hơn tôi, thì không cần thiết để nhiều tiền cho chúng. Nếu chúng không đủ năng lực, nhiều tiền sẽ chỉ có hại", vị tỷ phú này từng bày tỏ.
05/04/2021 22:30:11
Muốn 'ăn sạch, sống xanh' hiệu quả cần phải lưu ý những điều này
Eat clean là một lối sống, lối ăn uống lành mạnh có thể áp dụng với tất cả các thành viên trong gia đình. Nó không những cải thiện sức khỏe mà còn cải thiện được cả vóc dáng. Để đạt được hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều dưới đây.
25/03/2021 20:58:23
5 thói quen giảm mỡ mặt hiệu quả bất ngờ
Không cần phải khổ cực giảm cân, những phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn có được khuôn mặt thon gọn một cách khoa học nhất.
20/01/2021 15:17:02
12 con giáp lên đồ thế nào để vận may ngập tràn, sang năm 2021 ngày càng khởi sắc từ tiền tài đến tình cảm
Cùng xem những màu sắc may mắn mà 12 con giáp nên diện trong thời điểm này.
15/01/2021 06:57:19
5 thói quen giảm mỡ mặt hiệu quả bất ngờ
Không cần phải khổ cực giảm cân, những phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn có được khuôn mặt thon gọn một cách khoa học nhất.
01/01/2021 11:30:42
Hít thở là bản năng nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện chuẩn: Một hơi thở đúng có thể thay đổi cả cuộc đời
Tập thở là một phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe, có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi và hoàn toàn miễn phí.
15/11/2020 09:19:30
Kiên trì dùng những thứ này trước khi đi ngủ, chị em sẽ bất ngờ khi thấy ngày càng khỏe đẹp và 'lão hoá ngược'
Đầu tư rất nhiều vào các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng với mong muốn duy trì sức khỏe và sắc đẹp, nhưng chị em có biết rằng bí quyết đơn giản nhất để khỏe đẹp chỉ đơn giản là nằm xuống và chợp mắt?
24/10/2020 09:52:02
Vợ càng cằn nhằn lắm mồm, chồng càng sống lâu sống khỏe
Vợ cằn nhằn, chồng khỏe khoắn - khoa học bảo như thế đấy!
25/09/2020 16:14:54
3 thói quen 'hút cạn' collagen trong cơ thể khiến chị em nhăn nheo, xấu xí lại tăng nguy cơ mắc bệnh về tiêu hóa, xương khớp
Để có thể làm chậm sự suy giảm collagen, các chuyên gia khuyên chị em nên tránh 3 thói quen tai hại dưới đây.
06/09/2020 07:08:57
'1 đau, 2 hôi' là tín hiệu cảnh báo dạ dày bạn đang 'kêu cứu', cần được thăm khám càng sớm càng tốt
Đau dạ dày luôn là căn bệnh thường thấy ở những người ăn uống thất thường, nhưng nếu để lâu không chữa, nó sẽ có nguy cơ phát triển lên nhiều bệnh viêm loét lẫn ung thư đáng sợ.
04/08/2020 13:34:17
Với 8 cách sau, bạn hoàn toàn có thể cải thiện được sức khỏe trong vòng chưa đầy 20 phút
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn được biết rằng mình có thể cải thiện sức khỏe, tăng năng lượng, chống lại bệnh tật, xoá bỏ nếp nhăn và giảm cân chỉ trong vòng 20 phút?
11/05/2018 14:22:38
Những nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện sức khỏe
Để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống, bạn cần lưu ý các nguyên tắc ăn uống cơ bản do chuyên gia khuyến cáo.
27/03/2017 17:58:00
Tập thể dục thay đổi cơ thể như thế nào?
Tập thể dục đều đặn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, làn da được cải thiện, não bộ hoạt động nhanh và giảm cân hiệu quả.
17/02/2017 09:23:00
Điều gì xảy ra khi bạn tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Nhiều nghiên cứu cho thấy chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giữ gìn vóc dáng thon gọn hơn.
13/10/2016 14:27:00
Bài đọc nhiều
Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6h sáng mai đến 05/9
"Ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!
Tử vi thứ 5 ngày 28/8/2025 của 12 con giáp: Sửu khó chịu, Tị gặp điềm lành
Loại nước gây ung thư chẳng kém bia rượu, nhiều người không biết vẫn uống hàng ngày