Vào mùa thu con người làm việc tốt hơn, dễ buồn bã, thường ngủ nướng và nhu cầu tình dục lên cao.

Đây chính là minh chứng về sức sống mãnh liệt của những “thiên thần nhỏ”, dù chưa được nhìn thấy ánh sáng mặt trời nhưng chúng vẫn bền gan vượt qua thử thách cùng người mẹ “đã chết” để đến với thế giới.

Thói quen hàng ngày thay đổi, say tàu xe, ngủ ít hay uống rượu nhiều là những lý do gây suy giảm hệ miễn dịch, khiến bạn dễ bị ốm, mệt mỏi trong các kỳ nghỉ lễ.

Tự thanh lọc cơ thể (detox) đang trở thành một trào lưu ngày càng thu hút nhiều người áp dụng và nảy sinh thêm nhiều cách detox khác nhau từ chanh, mía, dầu olive… đến thực phẩm chức năng. Tác dụng của detox thì chưa thấy đâu, nhưng đã có nhiều trường hợp phải vào viện cấp cứu vì thải độc.

Không chỉ thơm ngon, một số loại trái cây như cam, nho, mận còn làm tăng khả năng chống chọi bệnh tật của cơ thể.

Các nhà khoa học phát hiện một người khỏe mạnh có thể tồn tại 30-40 ngày mà không cần ăn chút gì, miễn là được cung cấp đủ nước.

Thay vì uống cà phê hay trà, bạn có thể chọn các loại nước ép tự nhiên dưới đây, vừa bổ sung năng lượng, vừa cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Các nhà khoa học phát hiện chất theaflavins trong trà giúp tăng khả năng đàn hồi và tính linh hoạt của thành mạch đồng thời thúc đẩy lưu thông máu.

Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân mà nhiều người không để ý.

Không tắm rửa thường xuyên tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển dẫn đến nhiễm trùng da, viêm da và mùi cơ thể khó chịu.

Nhiều người nghĩ rằng con người chỉ có 5 giác quan, mồ hôi giúp loại bỏ chất độc, hay hàm răng trắng sáng chứng tỏ cơ thể khỏe mạnh... Tuy nhiên, tất cả đều là quan niệm sai lầm.

Nhiệt độ mùa hè lên cao cũng là lúc nhiều bệnh nhân phải nhập viện hơn vì thiếu nước, mệt mỏi và sốc nhiệt. 

Trong khi nữ giới mải khao khát một thân hình "hoàn hảo" thì cánh mày râu lại ngưỡng mộ những thứ nàng đã có sẵn.

Nhiều người muốn giảm cân cho rằng gạo chính là thủ phạm gây béo phì. Tuy nhiên, nếu ăn cơm hàng ngày, bạn sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà thực phẩm này mang lại.

Uống trà, hút thuốc, ăn hoa quả là những việc quen thuộc hàng ngày và chúng trở nên nguy hiểm tới sức khỏe nếu thực hiện ngay sau khi ăn.

Dưới đây là 5 thói quen chỉnh sửa ngay để không tự mình hại mình, theo hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu Rory Brown tại Đại học St Mary ở London (Anh) trên Mirror.

Thay vì uống cà phê hay sử dụng những chất kích thích để giữ tinh thần tỉnh táo suốt một ngày, bạn nên thay đổi thói quen ăn uống và sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm sau.

Đột ngột cảm thấy chóng mặt, tim đập nhanh hay da khô bất chợt là những dấu hiệu cảnh báo bạn cần bù nước nhanh chóng cho cơ thể.