Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào dinh dưỡng hay vận động như nhiều người vẫn nghĩ. Theo các chuyên gia, giấc ngủ ban đêm mới là yếu tố đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tăng trưởng trong suốt những năm đầu đời.

Chiều cao của trẻ không chỉ được quyết định bởi gene di truyền từ cha mẹ. Nhiều yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ, hoạt động thể chất hay môi trường sống cũng đóng vai trò quan trọng, tác động trực tiếp đến quá trình phát triển thể chất của trẻ trong suốt những năm đầu đời.