Khoai lang hay cơm trắng: Món nào khiến đường huyết tăng nhiều hơn?
Khoai lang thường được xem là lựa chọn tốt hơn cơm trắng đối với người muốn kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng không chỉ phụ thuộc vào loại thực phẩm mà còn liên quan đến giống, cách chế biến và đặc biệt là khẩu phần ăn.
28/09/2026 06:40:33
Người bệnh tiểu đường ăn cơm trắng thế nào để hạn chế tăng đường huyết?
Cơm trắng có thể khiến đường huyết tăng nhanh sau ăn, nhưng người bệnh tiểu đường không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn. Kiểm soát khẩu phần và ăn kèm thực phẩm phù hợp là điều quan trọng.
14/08/2026 15:29:18
Ăn bún, miến, phở hay cơm trắng tốt hơn?
Có hàm lượng calo thấp hơn cơm trắng nhưng bún, miến, phở thường có thêm thịt, nước dùng chứa chất béo.
04/11/2023 15:10:53
Cô giáo yoga - bạn của Hồ Ngọc Hà nói ăn cơm trắng không tốt gây tranh cãi, liệu cơm trắng lợi hay hại?
Một nữ Tiktoker kiêm HLV yoga và là bạn tập thân thiết của Hồ Ngọc Hà đã có chia sẻ gây tranh cãi khi cho rằng ăn cơm gạo trắng không tốt.
27/10/2022 22:08:38
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn cơm trắng tốt cho sức khỏe, không sợ tăng cân
Nhiều người cho rằng cơm trắng là thủ phạm trực tiếp gây tăng cân nhưng sự thật không phải vậy. Cách ăn cơm mới là điều quyết định bạn có tăng cân hay không?
05/11/2021 23:14:08
3 thực phẩm nấu cùng với cơm sẽ tốt hơn cho sức khoẻ
Cơm là nguồn dinh dưỡng chứa nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm khi nấu chung với cơm cũng sẽ gia tăng nguồn dinh dưỡng này.
27/08/2021 21:23:04
GS dinh dưỡng: Cắt cơm để giảm cân là quá sai lầm, ăn đúng cách mới giảm cân lành mạnh
Nhiều người sợ béo nên đã cắt giảm tinh bột, bỏ cơm trong chế độ ăn hàng ngày. Theo giáo sư dinh dưỡng, đây là cách ăn uống sai lầm và bạn nên sửa ngay. Đây là gợi ý cách ăn đúng.
05/01/2021 17:05:40
Bài đọc nhiều
Thanh Hóa kiểm tra khu lăng mộ rộng 180m2 xây dựng như biệt thự trong nghĩa trang
Tử vi Chủ nhật 8/11/2026 của 12 con giáp: Mão đón ngày bình yên, Thân tài lộc khởi sắc, Sửu và Mùi cần thận trọng
Nguyễn Yến Trang, sinh viên ngành Giáo dục tiểu học tại Hà Nội, đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2026
Lý do học sinh lớp 1-3 vẫn đi về 30km mỗi ngày ở trường nội trú hơn 123 tỷ đồng
Phần thi ứng xử giúp Nguyễn Yến Trang bứt phá, đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2026