dân văn phòng
Người ngồi nhiều tập thể dục thế nào thì tốt
Một nghiên cứu mới cho thấy bạn tập thể dục chăm chỉ 60-75 phút mỗi ngày sẽ đẩy lùi gần như hoàn toàn tác hại của thói quen ngồi 8 tiếng.
Nguy hiểm khi ngồi máy tính 8-10 giờ mỗi ngày
Nhân viên văn phòng phải ngồi làm việc trên máy tính từ 8-10 tiếng/ngày là những người có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa khớp và cột sống.
Làm thế nào để làm việc hiệu quả trong thời tiết mùa hè nắng nóng, oi bức?
02/06/2016 16:10
Thời tiết nóng nực không những làm ảnh hưởng tới sức khoẻ con người mà còn là hiệu quả công việc nữa khi chúng làm cho bạn cạn kiệt năng lượng.
Sai lầm thường gặp khi ngủ trưa cần phải tránh
30/05/2016 09:32
Đối với nhiều người, giấc ngủ trưa là rất quan trọng giúp tỉnh táo hơn trong công việc tiếp theo. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nhu cầu ngủ trưa ở mỗi người hoàn toàn không giống nhau.
Ngồi điều hòa, ăn cơm hộp dễ đột tử
18/05/2016 06:49
Stress, lười vận động, ăn uống thiếu kiểm soát khiến dân văn phòng dễ bị "kẻ giết người số một" tấn công.
Hiểm họa bệnh lưu thông máu kém dân văn phòng phải biết
08/04/2016 09:13
Chị Hoa ở Bắc Giang thường đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, tê mỏi chân tay và được chẩn đoán lưu thông máu kém dù mới ngoài 30 tuổi.
Xử trí hội chứng ống cổ tay dân văn phòng thường gặp
26/11/2015 14:38
Hội chứng ống cổ tay xuất hiện khi bạn làm việc liên quan đến gấp duỗi cổ tay hoặc nâng cánh tay thường xuyên như đánh máy tính, cầm điện thoại, nắm vô-lăng xe...
Hệ lụy đáng ngờ của ngồi bắt chéo chân
03/11/2015 08:53
Nhiều người vẫn cho rằng ngồi bắt chéo hai chân có thể gây hại cho sức khỏe của bạn như tăng huyết áp, giãn tĩnh mạch hay giảm lưu thông máu. Những điều này chính xác đến đâu?
15 công việc lương cao cho người không muốn ngồi văn phòng
25/10/2015 07:20
CareerBuilder và Economic Modeling Specialists Intl cho biết, 90% công việc có lương cao mà không phải ngồi ở văn phòng thuộc ngành có liên quan đến y tế.
Khắc phục sạm da vì sử dụng máy tính
20/10/2015 18:42
Mẹo làm đẹp xin mách bạn những cách bảo vệ làn da trước những tác hại từ máy tính để bạn luôn tươi trẻ.
Bài đọc nhiều
Chuyến du lịch của gia đình 8 người chỉ còn 2: Cuộc điện thoại cuối trước giây phút định mệnh khiến con tàu lật úp
4 số điện thoại lừa đảo mới nhất, tuyệt đối cảnh giác nếu không muốn "bay" sạch tiền trong tài khoản
Bé trai 10 tuổi kể cho gia đình về những phút cuối khi "bố kịp mặc áo phao, đẩy con lên rồi mất tích"
Tử vi thứ 2 ngày 21/7/2025 của 12 con giáp: Dần có lộc, Tuất thuận lợi
Phó chủ tịch Quảng Ninh nêu lý do lực lượng cứu hộ ra hiện trường lật tàu có "độ trễ"