Không ít người cho rằng ăn sáng đơn giản, thanh đạm sẽ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy chính những bữa ăn “nhẹ nhàng” ấy lại có thể khiến đường huyết rối loạn nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến hậu quả không thể cứu vãn.

Trong nhịp sống hiện đại, thị trường đồ uống trở nên phong phú hơn bao giờ hết: từ nước lọc, trà, cà phê cho tới vô số sản phẩm được gắn mác “tốt cho sức khỏe”, “thay thế lành mạnh” hay “bổ sung dinh dưỡng”. Tuy nhiên, với người mắc đái tháo đường hoặc những ai muốn kiểm soát sức khỏe tốt hơn, không phải loại nước nào trông vô hại cũng thực sự an toàn.