Dinh dưỡng
5 loại thịt giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả lại giúp bổ sung dinh dưỡng cực tốt

5 loại thịt giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả lại giúp bổ sung dinh dưỡng cực tốt

Không phải loại thịt nào cũng gây béo và tích tụ mỡ thừa, bởi 5 loại sau đây rất ít chất béo nhưng lại giàu dinh dưỡng. Chị em nào đang ăn kiêng vẫn có thể ăn bình thường.
Nhân rộng niềm vui mang tên 'sữa học đường'

Nhân rộng niềm vui mang tên 'sữa học đường'

Nhiều hoạt động như tìm hiểu về các chất dinh dưỡng,  làm đồ chơi từ các vỏ hộp… giúp giờ uống sữa học đường của hàng triệu học sinh thêm thú vị.
Cẩn trọng trước 5 'sát thủ' khiến cơ thể lão hóa sớm, phụ nữ nên sửa ngay kẻo già trước tuổi

Cẩn trọng trước 5 'sát thủ' khiến cơ thể lão hóa sớm, phụ nữ nên sửa ngay kẻo già trước tuổi

12/06/2020 13:43
Ngoài chịu ảnh hưởng do tuổi tác, có rất nhiều yếu tố khiến cơ thể nhanh bị lão hóa sớm, đặc biệt là một vài thói quen xấu điển hình ai cũng mắc phải mỗi ngày.
Những thực phẩm ăn cùng nhau sẽ hạn chế ung thư

Những thực phẩm ăn cùng nhau sẽ hạn chế ung thư

29/05/2020 08:53
Những cặp thực phẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện sức khỏe, hạn chế bệnh tật khi được ăn kết hợp với nhau.
Thức ăn của cơ thể mỗi ngày là rau, cá, thịt, vậy não bộ của bạn cần 'ăn' gì để mạnh khoẻ, minh mẫn?

Thức ăn của cơ thể mỗi ngày là rau, cá, thịt, vậy não bộ của bạn cần 'ăn' gì để mạnh khoẻ, minh mẫn?

10/04/2020 10:20
Chúng ta đã nghe đến cơ thể bị suy dinh dưỡng, còn não bộ thì sao? Hàng ngày chúng ta cung cấp thức ăn cho cơ thể bằng rau, cá, thịt... Vậy não bộ của chúng ta thì sao, cần "ăn gì" để luôn mạnh khỏe, minh mẫn?
Chỉ 2 thìa giấm táo mỗi ngày, gan thận được giải độc, da lại sáng bóng không tì vết: Hãy nghe khuyến cáo của chuyên gia trước khi áp dụng

Chỉ 2 thìa giấm táo mỗi ngày, gan thận được giải độc, da lại sáng bóng không tì vết: Hãy nghe khuyến cáo của chuyên gia trước khi áp dụng

10/04/2020 08:47
Trong thời gian cách ly toàn xã hội, việc tự chăm sóc sức khỏe cũng như dưỡng nhan từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp như giấm táo chưa bao giờ lại được coi trọng đến thế.
Để những ngày cách ly toàn xã hội trở nên tuyệt vời nhất, hãy tăng cường cảm giác hạnh phúc nhờ ăn những thực phẩm này thường xuyên

Để những ngày cách ly toàn xã hội trở nên tuyệt vời nhất, hãy tăng cường cảm giác hạnh phúc nhờ ăn những thực phẩm này thường xuyên

09/04/2020 19:30
Tăng mức độ dopamine trong cơ thể của chúng ta hay tăng cường cảm giác hạnh phúc thông qua chế độ ăn uống là cách tốt nhất để ngăn ngừa các bệnh do virus và SARS-CoV-2 cũng không loại trừ.
3 loại rau nếu ăn cùng đậu phụ cực hại sức khỏe, trong khi rất nhiều người không biết

3 loại rau nếu ăn cùng đậu phụ cực hại sức khỏe, trong khi rất nhiều người không biết

09/04/2020 09:54
Đậu phụ tẩm hành là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia Trung Quốc cho rằng sự kết hợp này có thể gây bệnh sỏi thận.
7 loại rau củ chứa hàm lượng đường cao, bệnh nhân tiểu đường chớ dại ăn nhiều kẻo bệnh tình tiến triển trầm trọng

7 loại rau củ chứa hàm lượng đường cao, bệnh nhân tiểu đường chớ dại ăn nhiều kẻo bệnh tình tiến triển trầm trọng

31/03/2020 07:59
Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao mình ăn rau củ, hạn chế tinh bột nhưng lượng đường trong máu không có dấu hiệu thuyên giảm, thậm chí lại tăng cao hơn trước không? Chắc chắn 1 trong những nguyên nhân của vấn đề này là bạn ăn rau củ không đúng cách.
Bác sỹ mách 11 nguyên tắc ăn uống thiết thực trong mùa dịch COVID-19 để cả nhà khỏe mạnh

Bác sỹ mách 11 nguyên tắc ăn uống thiết thực trong mùa dịch COVID-19 để cả nhà khỏe mạnh

29/03/2020 08:46
Để tăng cường sức khoẻ, các bác sĩ Khoa Dinh dưỡng Tiết Chế - Bệnh viện Phổi T.Ư khuyến cáo 11 nguyên tắc ăn uống để mùa dịch bệnh giảm nguy cơ mắc, hoặc rút ngắn thời gian điều trị bệnh.