Đàn ông trung niên rất cần lưu ý tới sức khỏe thể chất. Các bài tập thể dục không phải là để phát triển các nhóm cơ, mà để kiểm soát vấn đề cân nặng, giảm bớt căng thẳng và tăng cường nền tảng sức khỏe vững chắc.

Đoạn clip thể hiện lại bài thể dục quen thuộc của trường Đại học Kinh tế Quốc dân (NEU) do hai bạn nữ biến tấu đã gây bão mạng xã hội và khiến rất nhiều người thích thú.