Mùa đông, đặt những thứ này ở dưới gối giúp giảm ho, hạn chế cảm lạnh, ngủ ngon
Nếu bạn đang có vấn đề về giấc ngủ trong tình hình thời tiết hiện tại, hãy thử áp dụng những thay đổi nhỏ này để có một cơ thể khoẻ mạnh.
22/11/2023 15:51:00
Giấc ngủ ở các nước giàu: Chỉ có người dân ở một quốc gia ngủ đủ 8 tiếng
Trong danh sách 11 nước giàu, chỉ có người dân Phần Lan ngủ đủ 8 tiếng. Người Nhật đi ngủ lúc gần 1h sáng và kéo dài chưa tới 7 tiếng.
24/07/2023 15:17:31
'Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy': Đó là 3 giấc gì? Biết mà tránh kẻo 'rước họa' vào thân
Nói về vấn đề sức khỏe, các cụ ta có câu: “Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy”. Đây là câu nói cảnh báo có 3 loại giấc ngủ đoạt mạng bạn, khẩn cấp đề phòng.
27/09/2022 16:06:32
Tại sao tôi thường thức dậy tự nhiên lúc 3 hoặc 4 giờ sáng và tại sao lại khó ngủ lại?
Rất nhiều người mắc phải chứng thường thức dậy tự nhiên lúc 3 hoặc 4 giờ sáng, vậy nguyên nhân là do đâu, cùng tìm hiểu nhé.
28/04/2022 21:13:01
Người xưa có câu: 3 thời điểm ngủ khiến 'mệnh mỏng như giấy', đó là những thời điểm ngủ nào?
Trong cuộc đời của mỗi người, thời gian để ngủ chiếm 1/3 tổng thời gian của chúng ta. Cũng như một ngày ngủ 8 tiếng, có người thì thấy tinh thần sảng khoái, có người thì lại thấy mệt mỏi, bơ phờ. Có thể bạn đã phạm phải 3 thời điểm ngủ khiến cơ thể càng yếu hơn này.
27/02/2022 22:47:10
Món tuyệt đối không nên ăn trước khi ngủ
Nếu bạn đói bụng ngay trước giờ đi ngủ, pizza là một trong những thực phẩm cần phải tránh xa.
02/05/2021 20:48:22
Bài đọc nhiều
Phát hiện hang động khổng lồ giữa rừng nguyên sinh Quảng Trị, hé lộ nhiều dấu hiệu kỳ bí
Thường trực Thành ủy Hà Nội chỉ đạo khẩn, xử lý vụ cán bộ làm khó cụ bà 97 tuổi
Quyền Bộ trưởng Hải quân Mỹ xúc động trở về quê hương, khẳng định tự hào mang dòng máu Việt
Hải Phòng: Điều tra vụ nữ nhân viên 21 tuổi tử vong với nhiều vết thương tại cửa hàng nội thất
Bộ Chính trị thống nhất chủ trương thành lập thành phố Bắc Ninh trực thuộc Trung ương