giấc ngủ tốt
Trang 1
Mùa đông, đặt những thứ này ở dưới gối giúp giảm ho, hạn chế cảm lạnh, ngủ ngon
Nếu bạn đang có vấn đề về giấc ngủ trong tình hình thời tiết hiện tại, hãy thử áp dụng những thay đổi nhỏ này để có một cơ thể khoẻ mạnh.
22/11/2023 15:51:00
Giấc ngủ ở các nước giàu: Chỉ có người dân ở một quốc gia ngủ đủ 8 tiếng
Trong danh sách 11 nước giàu, chỉ có người dân Phần Lan ngủ đủ 8 tiếng. Người Nhật đi ngủ lúc gần 1h sáng và kéo dài chưa tới 7 tiếng.
24/07/2023 15:17:31
'Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy': Đó là 3 giấc gì? Biết mà tránh kẻo 'rước họa' vào thân
Nói về vấn đề sức khỏe, các cụ ta có câu: “Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy”. Đây là câu nói cảnh báo có 3 loại giấc ngủ đoạt mạng bạn, khẩn cấp đề phòng.
27/09/2022 16:06:32
Tại sao tôi thường thức dậy tự nhiên lúc 3 hoặc 4 giờ sáng và tại sao lại khó ngủ lại?
Rất nhiều người mắc phải chứng thường thức dậy tự nhiên lúc 3 hoặc 4 giờ sáng, vậy nguyên nhân là do đâu, cùng tìm hiểu nhé.
28/04/2022 21:13:01
Người xưa có câu: 3 thời điểm ngủ khiến 'mệnh mỏng như giấy', đó là những thời điểm ngủ nào?
Trong cuộc đời của mỗi người, thời gian để ngủ chiếm 1/3 tổng thời gian của chúng ta. Cũng như một ngày ngủ 8 tiếng, có người thì thấy tinh thần sảng khoái, có người thì lại thấy mệt mỏi, bơ phờ. Có thể bạn đã phạm phải 3 thời điểm ngủ khiến cơ thể càng yếu hơn này.
27/02/2022 22:47:10
Món tuyệt đối không nên ăn trước khi ngủ
Nếu bạn đói bụng ngay trước giờ đi ngủ, pizza là một trong những thực phẩm cần phải tránh xa.
02/05/2021 20:48:22
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 7 ngày 31/1/2026 của 12 con giáp: Hợi thăng trầm, Tị bất an
Giá vàng SJC "bốc hơi" gần 20 triệu đồng trong 2 ngày, nhà đầu tư choáng váng
MXH xôn xao nam công nhân ở KCN Đồng Nai sàm sỡ đồng nghiệp, camera ghi lại hình ảnh gây sốc
Giá vàng lao dốc hàng chục triệu đồng mỗi lượng: Tín hiệu quan trọng nhà đầu tư cần đặc biệt lưu ý
Khởi tố, bắt tạm giam Nguyễn Đình Thắng về tội khủng bố