Giảm mỡ bụng

Đi bộ giúp kéo dài tuổi thọ nhưng đang đi mà thấy 4 dấu hiệu này thì phải dừng lại ngay lập tức kẻo nguy hiểm tính mạng
Mặc dù đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng, miễn phí và phù hợp với mọi lứa tuổi xong nếu trong lúc đi bạn thấy cơ thể xuất hiện vài dấu hiệu dưới đây thì cần phải cảnh giác với nhiều loại bệnh nguy hiểm.

Chỉ cần ăn khoai lang theo đúng cách, bạn sẽ giảm được 2kg/tuần
Chẳng cần nhịn ăn hay kiêng khem khổ sở, bạn vẫn có thể giảm cân bằng cách ăn khoai lang theo hướng dẫn dưới đây.

Loại nước kỳ diệu giúp bạn giảm cân, tan mỡ bụng sau 14 ngày
11/03/2021 13:40
Loại nước này có ở khắp mọi nơi và được những người mẫu hàng đầu, vận động viên nổi tiếng tin dùng nhờ công dụng giảm cân và tốt cho sức khỏe nói chung.

Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện 'trong tầm tay' của các chị em
08/03/2021 16:51
Những động tác này sẽ giúp phần đùi và bụng săn chắc hơn.

5 món ăn gây mỡ bụng và lão hóa rất nhanh: Tủ lạnh nhà nào cũng có, phụ nữ vẫn vô tư ăn hàng ngày
06/03/2021 07:50
Muốn giảm mỡ bụng và ngừa bệnh, bạn nhất định phải loại trừ 5 thực phẩm này khỏi bữa cơm, kẻo ăn kiêng cực khổ vẫn không có kết quả.

Giảm mỡ bụng sau Tết: 8 cú 'lội ngược dòng' đánh bay mỡ bụng, áp dụng là 100% thành công
18/02/2021 14:53
Sau Tết có ai là không tăng cân, có ai là không thêm vài cm mỡ bụng.

Mùa đông phải ăn ngay loại củ này để 'hút' mỡ bụng, chuyên gia Đông y còn tiết lộ thêm nhiều điều bất ngờ
14/01/2021 09:20
Loại củ này có đặc tính chữa bệnh trong khi ninh hầm với các món béo ngậy lại có công dụng khử mỡ nên chị em khỏi lo mỡ bụng tích tụ.

Phái đẹp Hàn thi nhau uống loại nước có tên ABC: Giúp tiêu mỡ thần tốc, không cần tập hùng hục vẫn giảm 11cm vòng eo trong 3 tuần
12/08/2020 15:00
Đây được coi là phương pháp tiêu mỡ giảm cân cấp tốc mà không cần tập thể dục được phái đẹp Hàn rất mực tin tưởng.

Hướng dẫn bài tập tại nhà giúp quý ông tiêu mỡ
02/06/2018 06:57
Các bài tập squat kết hợp bật nhảy, hít đất, gập bụng giúp đốt cháy calo thừa toàn thân hiệu quả.

6 bài tập trước khi đi ngủ giúp giảm mỡ bụng và cho giấc ngủ sâu
10/01/2018 10:51
Các động tác tay không sử dụng toàn bộ nhóm cơ bụng, giúp làm tiêu mỡ thừa, đồng thời thư giãn toàn thân, giúp bạn dễ ngủ hơn.
Bài đọc nhiều

Hải Sapa bất ngờ "tố" Ngô Quyền Thế

Chấn động MXH: CEO công ty tỷ đô ngoại tình với nhân viên, bị bắt quả tang ngay tại concert Coldplay!

Tử vi thứ 6 ngày 18/7/2025 của 12 con giáp: Ngọ thành công, Hợi có tiền

CSGT Hà Nội hóa trang "theo dấu" tài xế rời quán nhậu, 30 phút xử lý 10 "ma men"

Bão Wipha hình thành áp sát Biển Đông, miền Bắc sắp hứng đợt mưa rất lớn