Giảm mỡ bụng-Giảm mỡ bụng trước Tết: Biến thể plank siết mỡ bụng giúp dáng thon, eo gọn sau vài tuần
-
Giảm mỡ bụng trước Tết: Biến thể plank siết mỡ bụng giúp dáng thon, eo gọn sau vài tuần
Mỗi ngày cố gắng tập luyện một chút, chỉ đến Tết thôi là vóc dáng của bạn sẽ cân đối hơn nhiều.
-
Tăng hiệu quả siết mỡ bụng vào mùa lạnh khi ăn 3 thực phẩm này vào 3 bữa sáng - trưa - tối
Có những loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng mới đẩy nhanh tốc độ đốt mỡ trong cơ thể; và có loại ăn vào buổi tối sẽ giảm tình trạng tích thêm mỡ thừa.
-
Việc nên làm buổi tối để có vòng eo thon
01/11/2023 17:46Ít người biết rằng, những thói quen tốt vào buổi tối cũng có thể làm giảm mỡ bụng, giúp vòng eo trở nên thon gọn.
-
Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý
25/10/2023 13:36Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.
-
5 cách giảm mỡ bụng cho nam giới đơn giản nhất
30/08/2023 08:58Không chỉ phái đẹp mà đến cánh mày râu cũng quan tâm đến việc: “Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả"?
-
Sự thật ít ngờ về mỡ bụng
16/11/2022 19:57Ngay cả những người gầy, trông thanh mảnh, cơ bụng phẳng vẫn có mỡ bụng.
-
Thói quen vào bữa sáng giúp giảm mỡ bụng
12/10/2022 18:29Mỗi tuần ăn 5 quả trứng vào các buổi sáng có ích cho sức khỏe, giảm mỡ vùng bụng.
-
Thời điểm tập luyện giúp giảm mỡ bụng tốt nhất
01/06/2022 18:42Phụ nữ tập luyện vào sáng sớm còn nam giới lựa chọn thời gian buổi tối sẽ đạt hiệu quả giảm cân cao.
-
Cách giảm mỡ bụng trong 7 ngày hiệu quả, an toàn
21/04/2021 10:32Bạn nên kết hợp tập aerobic cùng với chế độ ăn có cá, trứng; uống nhiều nước; hạn chế đường, muối.
-
Đi bộ giúp kéo dài tuổi thọ nhưng đang đi mà thấy 4 dấu hiệu này thì phải dừng lại ngay lập tức kẻo nguy hiểm tính mạng
27/03/2021 11:23Mặc dù đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng, miễn phí và phù hợp với mọi lứa tuổi xong nếu trong lúc đi bạn thấy cơ thể xuất hiện vài dấu hiệu dưới đây thì cần phải cảnh giác với nhiều loại bệnh nguy hiểm.
-
Chỉ cần ăn khoai lang theo đúng cách, bạn sẽ giảm được 2kg/tuần
22/03/2021 15:00Chẳng cần nhịn ăn hay kiêng khem khổ sở, bạn vẫn có thể giảm cân bằng cách ăn khoai lang theo hướng dẫn dưới đây.
-
Loại nước kỳ diệu giúp bạn giảm cân, tan mỡ bụng sau 14 ngày
11/03/2021 13:40Loại nước này có ở khắp mọi nơi và được những người mẫu hàng đầu, vận động viên nổi tiếng tin dùng nhờ công dụng giảm cân và tốt cho sức khỏe nói chung.
-
Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện 'trong tầm tay' của các chị em
08/03/2021 16:51Những động tác này sẽ giúp phần đùi và bụng săn chắc hơn.
-
5 món ăn gây mỡ bụng và lão hóa rất nhanh: Tủ lạnh nhà nào cũng có, phụ nữ vẫn vô tư ăn hàng ngày
06/03/2021 07:50Muốn giảm mỡ bụng và ngừa bệnh, bạn nhất định phải loại trừ 5 thực phẩm này khỏi bữa cơm, kẻo ăn kiêng cực khổ vẫn không có kết quả.
-
Giảm mỡ bụng sau Tết: 8 cú 'lội ngược dòng' đánh bay mỡ bụng, áp dụng là 100% thành công
18/02/2021 14:53Sau Tết có ai là không tăng cân, có ai là không thêm vài cm mỡ bụng.
-
Mùa đông phải ăn ngay loại củ này để 'hút' mỡ bụng, chuyên gia Đông y còn tiết lộ thêm nhiều điều bất ngờ
14/01/2021 09:20Loại củ này có đặc tính chữa bệnh trong khi ninh hầm với các món béo ngậy lại có công dụng khử mỡ nên chị em khỏi lo mỡ bụng tích tụ.
-
Phái đẹp Hàn thi nhau uống loại nước có tên ABC: Giúp tiêu mỡ thần tốc, không cần tập hùng hục vẫn giảm 11cm vòng eo trong 3 tuần
12/08/2020 15:00Đây được coi là phương pháp tiêu mỡ giảm cân cấp tốc mà không cần tập thể dục được phái đẹp Hàn rất mực tin tưởng.
-
Hướng dẫn bài tập tại nhà giúp quý ông tiêu mỡ
02/06/2018 06:57Các bài tập squat kết hợp bật nhảy, hít đất, gập bụng giúp đốt cháy calo thừa toàn thân hiệu quả.
-
6 bài tập trước khi đi ngủ giúp giảm mỡ bụng và cho giấc ngủ sâu
10/01/2018 10:51Các động tác tay không sử dụng toàn bộ nhóm cơ bụng, giúp làm tiêu mỡ thừa, đồng thời thư giãn toàn thân, giúp bạn dễ ngủ hơn.
-
5 loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh
25/08/2016 06:49Cà phê đen, trà xanh, nước ép rau củ hay nước đá lạnh là những loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng, giảm cân nhanh, hiệu quả.
Trang Thông tin điện tử docnhanh.vn
Công ty Cổ phần KIB
Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích - Email: [email protected] - SĐT: 0903227888
Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 39/GP-STTTT.