giảm stress
Người phụ nữ nổi tiếng vì liệu pháp ôm cây giảm stress
Một phụ nữ ở Thượng Hải, Trung Quốc đã trở nên nổi tiếng ở quê nhà vì quảng bá các lợi ích về thể chất và tinh thần của việc ôm cây.
Cách giúp bạn ngừng nghiến răng khi ngủ
Giảm stress, bổ sung canxi và magie, sử dụng miếng bảo vệ miệng, hạn chế dùng thức uống có cồn và caffeine để khắc phục chứng nghiến răng khi ngủ.
6 lợi ích bất ngờ của khóc
02/01/2018 14:07
Giới khoa học đã chứng minh khóc là phương cách giải tỏa tâm lý, chữa lành nỗi đau hiệu quả.
Bài tập thể dục giảm stress ngoài giờ làm việc
06/09/2016 16:02
Bài tập thể dục sau giờ làm việc ngoài tác dụng cải thiện hình dáng cơ thể, hoặc tăng cường sức khỏe còn có thể giảm stress.
Hít thở sâu giúp giảm bồn chồn, căng thẳng
04/08/2016 07:16
Nếu thường xuyên lâm vào trạng thái lo lắng, bồn chồn, rất có thể bạn đã hình thành thói quen thở không đúng cách, khiến sức khỏe giảm sút.
Ăn gì giảm stress ngày Valentine?
14/02/2016 07:25
Socola đen là món quà không thể thiếu trong ngày lễ Tình nhân - Valentine. Tin vui cho những ai yêu thích món quà ngọt ngào này là socola có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ cải thiện các bệnh tim mạch cũng như tâm trạng.
Ăn gì, ăn thế nào để giảm stress?
20/01/2016 14:04
Có phải cơ thể bạn thèm ăn nhiều hơn mỗi khi mệt mỏi? Không phải chỉ có mình bạn đâu. Hơn 1/3 người tham gia vào cuộc khảo sát được thực hiện bởi NPR, Quỹ Robert Wood Johnson và Trường Sức khỏe công cộng Havard nói rằng họ thay đổi chế độ ăn khi cảm thấy stress.
Trứng kiến 700 ngàn/kg: Dân Hà thành mua cả yến ăn dần
13/04/2015 09:13
Giàu đạm, giúp tăng cường sinh lực đàn ông, giảm stress, giúp phụ nữ đẹp da, mượt tóc,... trứng kiến gai đen được quảng cáo như một thần dược khiến dân sành ăn Hà Nội phát cuồng, quyết tìm mua bằng được dù giá của nó không hề rẻ.
Bài đọc nhiều
Cập nhật vụ lật tàu ở Quảng Ninh: Vớt được 34 thi thể, Phó Thủ tướng trực tiếp đến hiện trường
Vụ lật tàu Vịnh Hạ Long: Bé trai thoát chết thần kỳ sau 4 giờ mắc kẹt trong khoang kín
Clip hiện trường vụ lật tàu ở vịnh Hạ Long khiến hàng chục người chết và mất tích
Phát ngôn gây sốc của 1 Em Xinh: "Tôi cực kỳ thích đẻ, thích đau đớn và bị hành khi mang thai"
Mưa giông bất ngờ ở Hà Nội: Tôn bay, kính vỡ, người đi xe máy bị hất văng