lợi ích của việc ăn chuối
Trang 1
Chuối ảnh hưởng thế nào đến mức đường huyết của bạn?
Chuối là loại trái cây quen thuộc, nhưng vì chứa carbohydrate tự nhiên, chúng có thể làm tăng đường huyết. Tuy vậy, bạn vẫn hoàn toàn có thể thưởng thức chuối mà không lo đường huyết tăng vọt nếu biết lựa chọn độ chín phù hợp, ăn với lượng vừa phải và kết hợp đúng cách.
28/11/2025 13:44:26
Ăn một loại quả lúc 11h giúp giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch
Các bác sĩ tim mạch cho biết một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống vào buổi sáng có thể giúp giảm mỡ máu, duy trì cân nặng và kiểm soát huyết áp.
06/09/2025 07:23:09
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối vào bữa sáng mỗi ngày?
Ăn chuối đều đặn mỗi sáng tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên dùng số lượng vừa phải. Người mắc bệnh thận, hội chứng ruột kích thích… nên cân nhắc khi ăn loại quả này.
10/08/2025 08:12:29
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối trong một tuần?
Các chuyên gia Mỹ khuyên nên ăn chuối thường xuyên, lên tới 12kg mỗi năm do loại quả này có nhiều tác dụng với sức khỏe.
15/03/2024 20:41:28
Bài đọc nhiều
Lách qua khe cửa hẹp, đối thủ của U23 Việt Nam tại Tứ kết lộ diện
Cuộc sống "bà hoàng" của cựu hot girl Hà Thành: Chồng đại gia chuyển 24 tỷ để "giải sầu", xây biệt thự dưỡng già cùng bạn thân 20 năm
U23 Việt Nam nằm ở nhánh đấu có đối thủ nặng ký Uzbekistan
Lội ngược dòng kịch tính, U23 Thái Lan níu giữ hy vọng tại VCK U23 Châu Á
Bí mật chưa kể về Chen Zhi và đế chế Prince Group: Ông chú bí ẩn và người vợ tin đồn tiêu tiền như nước