lợi ích của việc ăn chuối
Trang 1
Chuối ảnh hưởng thế nào đến mức đường huyết của bạn?
Chuối là loại trái cây quen thuộc, nhưng vì chứa carbohydrate tự nhiên, chúng có thể làm tăng đường huyết. Tuy vậy, bạn vẫn hoàn toàn có thể thưởng thức chuối mà không lo đường huyết tăng vọt nếu biết lựa chọn độ chín phù hợp, ăn với lượng vừa phải và kết hợp đúng cách.
28/11/2025 13:44:26
Ăn một loại quả lúc 11h giúp giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch
Các bác sĩ tim mạch cho biết một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống vào buổi sáng có thể giúp giảm mỡ máu, duy trì cân nặng và kiểm soát huyết áp.
06/09/2025 07:23:09
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối vào bữa sáng mỗi ngày?
Ăn chuối đều đặn mỗi sáng tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên dùng số lượng vừa phải. Người mắc bệnh thận, hội chứng ruột kích thích… nên cân nhắc khi ăn loại quả này.
10/08/2025 08:12:29
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối trong một tuần?
Các chuyên gia Mỹ khuyên nên ăn chuối thường xuyên, lên tới 12kg mỗi năm do loại quả này có nhiều tác dụng với sức khỏe.
15/03/2024 20:41:28
Bài đọc nhiều
Vụ "giả chết" suốt 5 năm để trục lợi bảo hiểm: Bí ẩn nụ cười sau chiếc còng số 8
Hải Phòng: Tạm giữ tài xế xe đầu kéo gây ra vụ thảm kịch liên hoàn 7 ô tô trên Quốc lộ 5
Tử vi thứ 2 ngày 22/12/2025 của 12 con giáp: Sửu sóng gió, Ngọ như cá gặp nước
Chợ Xanh ở Hà Nội cháy dữ dội lúc rạng sáng, khói lửa bao trùm khu dân cư
Ớn lạnh quá trình chồng sát hại vợ man rợ rồi phân xác thả biển, lý do ra tay chỉ vì một câu nói