Các nghiên cứu chỉ ra rằng loại đồ uống này chứa dưỡng chất có lợi cho việc điều chỉnh huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch. Đáng chú ý, loại đồ uống này rất sẵn ở Việt Nam.

Uống trà sai cách làm mất đi những lợi ích đáng quý của trà và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Trà là thức uống quen thuộc của nhiều người Việt, thậm chí còn là nước uống tráng miệng ngay sau bữa ăn. Vậy thói quen này có thực sự tốt không?

Trà là đồ uống rất tốt cho sức khỏe, giúp ngừa nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, ít ai biết được thời điểm uống trà như thế nào sẽ giúp nâng cao sức khỏe.

Theo Boldsky, uống trà theo nhóm máu giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số loại trà mà bạn nên uống dựa trên nhóm máu. 

Một nghiên cứu quy mô lớn công bố trên Tạp chí Ung thư Quốc tế cảnh báo chỉ cần tiêu thụ khoảng 700 ml trà, cà phê nóng trên 60 độ C, nguy cơ ung thư thực quản tăng gần gấp đôi.

Có 3 loại trà dưới đây đã được nhiều chuyên gia sức khỏe cảnh báo có thể gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể nếu uống sai cách, đáng nói là hầu hết người Việt đều đang phạm phải những sai lầm này.