ngủ nghiêng
Trang 1

Ngủ nằm nghiêng hay nằm ngửa tốt hơn?
Giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với sức khỏe. Tuy nhiên, tư thế ngủ cũng có tác động nhất định tới sức khỏe và tinh thần của bạn. Vậy khi ngủ, nên nằm nghiêng, hay nằm ngửa mới tốt?
17/11/2023 10:17:56

Tư thế ngủ tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?
Tư thế ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể con người. Một đêm ngủ đủ và chất lượng có thể giúp cải thiện tinh thần, tăng cường trí nhớ, nâng cao năng lượng và củng cố hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải tư thế ngủ nào cũng là tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số tư thế ngủ phổ biến và cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.
26/05/2023 18:00:50
Bài đọc nhiều

Tử vi thứ 5 ngày 7/8/2025 của 12 con giáp: Tý thuận lợi, Dần mất tiền

Con trai ông Hoàng Nam Tiến thông báo về lễ an táng ở quê nhà Nghệ An: "Giờ chắc ba toại nguyện rồi..."

Trút mưa bàn thắng vào lưới Campuchia, tuyển Việt Nam “đặt một chân” vào bán kết

Hai bé trai tiên lượng rất xấu vì sai lầm hay gặp khi cấp cứu đuối nước

"Bãi chiến trường" réo tên Hải Tú - Thiều Bảo Trâm