nhịn bữa sáng
Trang 1
Hệ lụy đáng ngại khi bỏ bữa sáng: Dạ dày "kêu cứu", não bộ đình trệ
Nhiều người trẻ hiện nay thường có thói quen nhịn ăn sáng để ngủ thêm hoặc tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo hành động này đang trực tiếp "ngược đãi" dạ dày và khiến não bộ rơi vào tình trạng thiếu hụt năng lượng nghiêm trọng.
09/03/2026 11:12:26
Vì sao giới trẻ ngày càng không cảm thấy đói vào buổi sáng?
Thức khuya tới 1-2 giờ sáng, ngủ bù đến trưa và kéo dài chuỗi thói quen “sáng không thấy đói – tối ăn bù – đêm tìm đồ ngọt” đang trở nên phổ biến ở nhiều bạn trẻ. Các chuyên gia cảnh báo mô hình sinh hoạt này là dấu hiệu rối loạn nhịp sinh học, âm thầm gây tổn hại chuyển hóa và sức khỏe lâu dài.
12/12/2025 06:19:26
Điều gì xảy ra khi sáng nào cũng ăn xôi, bánh mì?
Xôi và bánh mì là hai món ăn sáng quen thuộc của người Việt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều và thường xuyên có thể gây hại cho sức khỏe và không hiệu quả để khởi đầu một ngày mới.
13/09/2025 08:52:05
Nhịn ăn sáng nguy hiểm thế nào?
Cuộc sống và công việc bận rộn có thể khiến nhiều người bỏ qua việc ăn sáng mà không biết thói quen này gây hại cho sức khỏe.
26/02/2024 16:51:43
Nằm viện vì đau bụng nhẹ tự dưng được cả dàn bác sĩ tới thăm, thanh niên hú vía nghe kết luận dở khóc dở cười từ trưởng khoa
Biểu cảm hoang mang của nam thanh niên "bệnh nhẹ" nhưng bất ngờ được cả đoàn bác sĩ đến khám khiến ai cũng phì cười.
27/04/2023 21:54:11
7 thói quen ăn uống 'độc hại' khiến dân văn phòng 'chết dần chết mòn'
Do tính chất công việc nên dân văn phòng thường có nhiều thói quen ăn uống sai cách, khiến chúng dần mang đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
03/08/2022 16:55:39
Bài đọc nhiều
Hỏa hoạn kinh hoàng thiêu hủy tòa nhà biểu tượng ở trung tâm thành phố lớn
Trích xuất camera vụ con trai "ông trùm" Ukraine bị phân xác, cô bạn gái lỡ tiết lộ vị trí cho bọn bắt cóc?
Bà Hằng nói Thượng tọa Thích Nhật Từ "nhìn bà bằng ánh mắt ái luyến", luật sư vị Thượng tọa lên tiếng
Nguồn cơn thực sự khiến Lãnh tụ Tối cao mới của Iran bị thương chỉ sau khi chưa đầy 1 ngày nhậm chức
Ông Putin khẳng định Nga tiếp tục đồng hành với Iran