Rau mồng tơi-Điều gì xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn rau mồng tơi hằng ngày?

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn rau mồng tơi hằng ngày?

Vào mùa hè, nhiều người thích ăn cơm với canh mồng tơi, cà muối và các món cá, thịt. Loại rau này đem lại cảm giác ngon miệng, có một số tác dụng nhưng bạn cần cân nhắc khi muốn ăn hằng ngày.
Ăn rau mồng tơi: 3 điều 'cấm kỵ' để bảo vệ sức khỏe

Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc của mùa hè, nổi tiếng với nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích và tránh những tác động không mong muốn, bạn cần lưu ý 3 điều quan trọng sau đây khi chế biến và thưởng thức loại rau này:

4 nhóm người tuyệt đối không ăn rau mồng tơi kẻo 'rước họa'
15/04/2024 16:13
Rau mồng tơi là loại rau phổ biến trong mâm cơm của gia đình người Việt. Dù vậy, không phải ai cũng có thể vô tư ăn loại rau này.
Loại rau mọc đầy vào mùa hè, chứa cả kho dưỡng chất và rất nhạy để 'trị' táo bón nhưng người Việt ngại dùng
13/05/2023 09:20
Mùa hè có rất nhiều loại rau tốt cho sức khỏe đang vào mùa, trong đó có một loại rau giúp gia tăng tuổi thọ, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng mọi người lại ít dùng.
Rau mồng tơi cực mát, bổ nhưng nhớ 3 điều kỵ, 5 đối tượng không nên ăn kẻo rước họa vào thân
29/04/2022 15:25
Rau mồng tơi là loại rau chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, giúp phòng chống được nhiều bệnh và làm da mịn đẹp. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn ăn đúng cách, ăn điều độ. Với một số người mang bệnh 'đại kỵ' với mồng tơi, ăn rau này còn có thể làm bệnh nặng thêm.
6 lưu ý nhất định phải tránh khi ăn rau mồng tơi để không gây hại sức khỏe
21/08/2021 14:33
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng không nên lạm dụng quá nhiều mồng tơi vì đây là nguyên nhân gây cản trở cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
Những 'đại kỵ' khi ăn canh rau mồng tơi mùa hè nếu người Việt không bỏ ngay thì sẽ chắc chắn rước bệnh
20/04/2021 06:16
Đừng bao giờ phạm phải những sai lầm khi ăn canh rau mồng tơi vì có thể khiến tình trạng sức khỏe của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
Mồng tơi là 'loại rau vua' của mùa hè nhưng 5 nhóm người này dù thèm cũng đừng ăn
19/06/2020 13:38
Dù bổ dưỡng và hữu dụng nhưng không phải ai ăn rau mồng tơi cũng tốt, lương y Bùi Hồng Minh khuyến cáo có một số người nên thận trọng khi ăn loại rau để tránh rước họa vào thân.
Rau mồng tơi: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào người
28/04/2020 15:02
Rau mồng tơi là loại rau chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, giúp phòng chống được nhiều bệnh và làm da mịn đẹp. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn ăn đúng cách, ăn điều độ. Với một số người mang bệnh 'đại kỵ' với mồng tơi, ăn rau này còn có thể làm bệnh nặng thêm.
Hay ăn mồng tơi nhưng liệu bạn đã biết được tất cả công dụng của loại rau tuyệt vời này
01/04/2018 15:29
Rau mồng tơi là nguồn cung cấp khoáng chất tuyệt vời, với các chất như sắt, canxi, vitamin B9, C và A, giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như tim mạch hoặc trầm cảm.
Chữa bệnh "phòng the" nam giới bằng rau mồng tơi
26/04/2017 08:35
Rau mồng tơi còn có các tên mùng tơi, tầm tơi (Tuệ Tĩnh), tên Hán là lạc quỳ, đằng quỳ, đằng nhi thái, chung quỳ, yên chi thái, đằng thái, có thể chữa một loạt bệnh "phòng the" ở nam giới.
Chữa bệnh "yếu" của nam giới bằng rau mồng tơi
26/04/2016 08:38
Rau mồng tơi còn có các tên mùng tơi, tầm tơi (Tuệ Tĩnh), tên Hán là lạc quỳ, đằng quỳ, đằng nhi thái, chung quỳ, yên chi thái, đằng thái, có thể chữa một loạt bệnh "phòng the" ở nam giới.
6 loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè vì rất hại
09/06/2015 14:40
Mùa hè, nắng nóng và chế độ ăn uống của chúng ta cần phải lưu ý. Một số loại rau dưới đây nên hạn chế ăn vào màu hè vì rất hại cho sức khỏe.
Những nguy hại cho sức khỏe từ rau mồng tơi
02/04/2015 10:59
Bạn hãy chú ý những “mặt trái” dưới đây của rau mồng tơi để biết cách ăn uống hợp lý, tránh lạm dụng, giúp cho loại rau này phát huy được những giá trị dinh dưỡng của nó nhé.